Vytvořit 10 libý každodenní návyky
Procvičování extrémní self-care v našem životě znamená dobrou praxi "denní" návyky. Každodenní návyky zahrnovat více než jen cvičit a jíst v pořádku. Patří mezi ně všechny věci, které nám přinášejí radost a delight.Having deset každodenní návyky je považován za správný počet vyrábět výhody extrémní self-care přináší. Procvičování extrémní self-care a ve skutečnosti produkuje více času, prostoru a peníze v našich životech. Když jsme skutečně péče o naše vlastní potřeby první, stavíme rezervy energie a zdrojů, které nám umožňuje udržet extrémní self-care v našem vlastním životě se dost zbude na péči o others.What jsou každodenní návyky bychom mohli provést? Tady jsou někteří suggestions.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Stretch ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · relaxační rituál před spaním ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Floss vaše zuby ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Výživné vstát rutinní ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Podle slibu ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Fyzické aktivity ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Poslech hudby ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · psaní v časopise ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA,  · Stravování dobře ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Čtení pro radost ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · 2 litry pitné vody ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € Hledej  · spaním získat dostatek sleepThe klíčem k využití své každodenní návyky a procvičování extrémní self-care, je právě tím, aby byly "denní" habits.Your úkolem tohoto týdne je vytvořit seznam alespoň 10 úchvatné každodenní návyky. Pick top 5 návyky a procvičit je "denní" po dobu 7 dní. Jste nyní začínají cvičit Extreme self-care. Oznámení energie a pohody, kterou vytvoříte tím this.Lisa Branigan se specializuje na koučování ženy , kteří jsou zdůraznil, unavení a ohromený jejich rušných životech. Lisa je autorem knihy "Život řešení" zdarma měsíčně e-zinu poskytování tipů, rad a informací o self-care a dále wellbeing.For Informace: Telefon: +61 89757 3750 nebo 0439 828 594 WWW: http://www.quantumcoaching.com.au Email: lisa@quantumcoaching.com.au
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
