Život na účel: jeden kámen v době
Právě jsem se vrátil z Colorada, kde jsem strávil týden relaxační, re-energizující a přehodnocení klíčových hodnot v mém životě. Složit, kde jsem pobýval, se nazývá Mírové údolí, a to má kaple na místě. Byl jsem Klidné údolí a na této kaple několikrát v průběhu let. Kaple je na konci strmých-deset minut pěší výlet, který se stal pro mě rituál. Pohled na vrcholu - část řady Rocky Mountain - je breathtaking.On cestu dolů jednoho rána jsem byl ve spěchu a příliš rychle na terén. Málem jsem spadl. Tam bylo hodně skal, a to bylo snadné trefit jeden vratký a slip.I zpomalil, zhluboka se nadechla, a položil nohu cíleně na další kámen, a pak další. Brzy jsem zrychlilo a musel jsem zpomalit again.I se rozhodl, že i když jsem pozdě, tak bych místo vědomě obě nohy pokaždé, když jsem udělal krok. To Stálo to dost pro mě to udělat. Ale ukázalo se, že je úžasné, vycentrování a meditativní praxe. Jeden kámen v čase - to je vše, co jsem si vybral k přemýšlení. A já si najednou více vědomi všechno - zvuk vítr, drnčení ptáků a veverek, a vzhledem k ranní slunce na zlatém aspens.I napadlo: Mohl bych to dělat častěji. Je tady. Cítit dotek mé nohy na skálu. Feel řízení kolo, jak řídím. BE na brzdové světlo, místo toho minut nebo hodin před sebe na místo určení. Slyšte ptáků mimo mé kanceláře window.I začnou myslet, že multi-tasking se přeceňuje. Opravdu těžké, co má být plně přítomné v jednom místě time.How vědom jste v tuto chvíli? Zdá se, že život nemá urychlit tak, že Vám chybí některé z nejdůležitějších částí? Chvíli trvat, než právě teď a dýchat. Počítat až 5 při nádechu, a 5 znovu počítat při výdechu. Udělejte si čas. Nyní je, že jste naživu, ne včera, a ne zítra. Teď hned. "Středící je umění být plně naživu. A tam, kde je umění centrování cvičili, věci změnit dramaticky. "- Tom Crum," Cesta do centra "Přeji vám dobrou energie v každém okamžiku !======================== ÃÆ'à ¢ â , ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2004 Judy Ringer, Power & Přítomnost TrainingYou're vítejte dotisk tento příběh. Pokud tak učiníte, prosím uveďte tento odkaz: Judy Ringer je konflikt a komunikační dovednosti trenéra, černý pás v aikido, a jediným vlastníkem společnosti Power & Presence trénink. Nápady a inspiraci pro konfliktu, komunikace a vytváření životě chcete, navštivte nás on-line na http://www.JudyRinger.com/
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
