Perfekcionismus - nebezpečné pasti!
Zrovna, když jsem přišel na něco, po přichází další jak-na-článek mi říct, jak má být, nebo dělat něco lepšího, nebo dokonce změnit celý můj život. Bez ohledu na to, kde jsem zase, že jsem neustále připomínal, že nejsem dobrý dost ve více než jedním způsobem. Nejsem dost chytrý na to, není dost bohatý, není dost tenký, není dostatečně účinná, není dost hezká, není dostatečně silný, ne "při tom", a dost pravděpodobně "z ní" altogether.That 'jsem já, a to ještě horší. V souladu s naší ekonomiky školství, včerejší perfektní strava je zakázáno dnes a moje auto roku byl jen připomenout. My time-managementu je zastaralá a mé psaní úspěchy fade proti velkým autorům. Ano, mám svůj vlastní nejhorší kritik. Vyrůstala s perfekcionista rodiče nepomohla. To nebylo až do sedmdesátých let, že můj otec by mohl tolerovat otisky prstů na jeho čerstvě umyté auto, a že moje matka se naučil vychutnat jídlo bez odpovídající tabulce dÃÆ'à † â € ™ à€ SA, která je hnací silou © cor.Perfectionism nás stěně nebo v zatáčce a ani jeden směr žádoucí. Není divu, že polovina populace je na antidepresivech a druhá polovina zvládá na jinou berličku. Žijeme pod neustálým tlakem, aby byli dokonalí a očekávají od ostatních, nic míň. Intenzivně přilepený k informacím , který nám pomáhá odpovídat na nějaké dokonalé ideální, učíme méně o sobě. Odděleny od jádra, kdo jsme, my show s vymyslel já získat approval.There je docela rozdíl mezi usilující o úspěšnému životu nebo vztah a snaží se dosáhnout dokonalosti. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, je dokonalost nemusí uspět v lásce a životě. Ve skutečnosti, perfekcionismus-pasti má vážné negativní důsledky: We pocit, že naše schopnosti jsou dobré enoughWe nikdy nedosáhnou osobní satisfactionWe hodnoty lidí na základě jejich achievementsWe věřit dělat vše pro nepřerušuje itWe brát osobně chyby a neváhejte vyzkoušet againWe se bojí ukázat naše flawsWe jsou ohroženy rejectionWe dělat to, co máme, ne to, co jsme wantWe nastavit nemožné dosáhnout goalsWe jsou tvrdé na ostatní a ourselvesWe očekávat dokonalost othersWe rozvoj posedlost perfectionismWe pocit, že jsme nikdy opatření upWe strach neúspěch v partnerských vztazích a mají problémy se intimateWe nesledují vztah ze strachu, že by nemusel být perfectWe kritická našeho partnersTo sum it up, jsme přesvědčeni, že pokud jsme perfektní úspěch a lásku bude unikat nás. Největší náklady na perfekcionismus je naše zanedbání skromného jádra uvnitř a naše neschopnost nárok život v harmonizaci s naše pravé já. Místo toho, aby se zaměřením na našich kvalitách a všechno, co je správné s námi, my jsme zaneprázdněni, kterým se vše zdánlivě nedokonalé. Driven dostát ideálu perfektní stáváme okázalá, self-propagaci, kritická lidmi. Kvůli našemu zaměření na dosažení cíle, nikdy jsme si cestu, jak se tam. V důsledku toho jsme prohrát nenahraditelnou momenty týkající se lidí a dělá things.Webster definuje perfekcionismus jako "dispozice, která jde něco chybí perfektní jako nepřijatelné". Muk perfekcionisty je to, že nikdy nic najít perfektní, jednoduše proto, že dokonalost neexistuje. Místo toho oni trpí sociální a osobní úzkost a napjaté vztahy. Chcete-li najít klid, přijmout sami sebe a pečovat o nejlepšího v nás, musíme překonat a perfekcionismus: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Použijte náš chyb jako příležitosti pro growthÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · stanovených cílů v souladu s tím, kdo jsme a co jsme wantÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, dodršovat sami sebe jako lidské bytosti s flawsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Dejte o něco méně než 100% a ještě zkušenosti successÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Užijte si cestu, místo právě se zaměřením na goalÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Uvědomte si, že úzkost vzniká, když jsme si stanovili nereálné goalsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Pochopte, že jsme udělat více práce a lepší pocit ze sebe sama, pokud nebudeme usilovat o perfection.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Vzdát iracionální přesvědčení, že vztahy musí být dokonalá ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, Zastavte druhé hádání ourselvesÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Buďte soucitní s námi a našimi partnersThousands lidí, kteří dávají méně než 100% na cíl, ale 100% na cesty a uspět. Každodenní lidé nedávají všechno, co máme, ale přesto si udělal to, co potřebují. Pokusíme-li se dát 100%, aby vše, co děláme, jsme nikdy dost práce. Perfekcionisty fungovat za předpokladu, že pokud nemohou dát 100% k úkolu, ale nebude ani spustit. Jako výsledek, stávají se zabýval triviální detaily a odkládají úkoly, než budou moci být 100% úsilí. Perfekcionisty tendenci být procrastinators s nekonečnou k-dělat seznamy a sny zastavena do "jednoho dne." Pokud jde o vztahy, perfekcionisty nedělají dobře, že jeden. Jednotný perfekcionisty mít na datování, aniž by volby v domnění, někdo dokonalejší bude kolem rohu. Když jsou ve vztahu, strach, že to nemusí být dokonalý, udržuje vztahy od pokračují. Dokonce i když se konečně vypořádat s partnerem, druhá-hádání, jejich výběru a kritizovat jejich partnerské vztahy zajišťuje frustrující. Kompromis v lásce, stejně jako v životě je pro ně obtížné. Perfekcionisty zaplatit vysokou cenu za mylné přesvědčení, že výběr správného partnera milovat se záruka perfektní relationship.The celý perfekcionista-pasti se stává začarovaný kruh života a lásky. Čím více se snažíme být perfektní v každé oblasti, tím větší úzkost dostaneme. Tato úzkost je spojeno s pocitem se vždy zaostává nebo pozadu. V důsledku toho se zaměřujeme na to, co je špatné s námi, nebo to, co jsme neudělali. Zatímco dělá naše nejlepší, je obdivuhodné, více často než ne, dělá dobrou práci, je dost. Pravdou je, že jsme vždy polovina-vařené s lidmi v přechodu. Nikdo nebude milovat nás víc jen proto, že jsme dokonalejší. My jsme se milovali pro vášeň a ducha přinášíme v tabulce jako skutečné lidské beings.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 Allie OchsAllie Ochs, Vztah Expert, autobusy, reproduktor a Autor: Are You Fit To Love? http://www.fit2love.com ZDARMA vztahy a život poradenství
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
