Můžete opravdu pustit si obrovský vnitřní boj?
Když jsem byl v absolvent školy pro psychologii, měli jsme spolužačka jménem Allan, který byl spuštěn úspěšnou klinickou praxi a nastoupil do našeho programu s cílem zlepšit jeho pověřovací listiny. Měl skvělých Záznam o úspěšný den histories.One případu, v běžném rozhovoru při přestávce ve třídě, Cindy, student, zeptal se ho, co největším důvodem lidem nezlepšil po counseling.What řekl vyrobené tři z nás v tomto málo tlačí se u automatu na kávu věnovat pozornost. "jediný důvod, lidé nemají změnit svůj život k lepšímu není, protože oni nevědí, co dělat a jak to změnit, "řekl Allan, mluvit pomalu, zamyšleně." Klienti dosáhnout bodu, kdy mají všechny informace, které potřebují změnit v jediném okamžiku. Nicméně, nic nemění, protože si myslí, že jsou pocity o situaci jejich řešení je pravda. "" Co tím myslíš? "zeptal se Richard, který poslouchá dovnitř" Nejsme v podnikání učit lidi, jak se vyjádřit pocity? Když vaše tvář pocity, můžete začít proces hojení států s nízkou vlastní-úcta "." Skutečný život je složitější, než to, co jsme tady učit ve škole, "řekl Allan." Ano, potlačovat pocity a jejich vymezování a zvyšování vlastní-úcta se efekt pozitivní změny, ale někdy pocity samy problem. "" Já nejsem po vás, "přiznal Richard, zamračil se." Lidé často reagují na jejich pocity, není jejich myšlenky o situaci, která narušuje je. Nikdy se otázka těchto pocitů. Předpokládat, že jejich pocity jsou přesné což prohlášení o realitě. "" Chceš říct, že mis-pocit, "já vložil se do toho najednou pochopil jeho subtilní point.Allan usmál. "Ano, přesně tak. Stejně jako můžete mis-myslet něco, nebo mis-vnímají něco, a později, vzhledem k tomu více informací, uvědomit si, že jste skočil do mylný závěr nebo kleslo pod nějaký optický klam, jako přelud, například můžete podobně mis-pocit. "" Tak, "řekla Cindy," zatímco lidé jsou určeny k opravě své poznání o něco, nemají ani pomyšlení na otázku své pocity o něčem. "" A, "odráží Richard," Oni jsou tak zcela uzavřeni v obrovský vnitřní boj, který jde den za dnem, rok po roce, že se nikdy pochyb o tom, že to, co cítí, jak se věci skutečně mají. Tak, jejich problém, co to je, stává se chronickým. "Allan hlavou." Pocity jsou reakce na události. Oni nejsou nutně pravdivá tvrzení o událostech. Jsou výklady. Tyto pocity, časem se hard-wired chemicky na nervový systém tak, že člověk nemůže vypadat i mimo ně. Nezáleží na tom, co říkáte na ně, oni jsou jen poslouchat své pocity. "" Jak to dělají směny, pak se bude lépe přizpůsobitelná způsob vyrovnávání se s jejich problémy? "zeptal jsem se." Zaprvé, "řekl Allan," mají se stát vědom toho, co si pocit. Pocity jsou tak rychlé, a tak spontánní, že se považují za samozřejmost, a dokonce ani nevšiml. Někdo v hněvu, například, je si plně vědom toho, co ho dráždí, ale nemusí být ani vědom, že jeho pocity hněvu je přimět jej, aby vidět něco jako dráždivá. On si toho nevšimne svůj hněv-i když, samozřejmě, je zřejmé, pro všechny ostatní. Ten je zaměřen na problém a nikoli pocity , které vznikají v něm, aby se mu věřit, že je problém postavit. "" Až budete moci sledovat své pocity, začnete se povznést nad své obrovský vnitřní boj, "řekl Richard, plně se naladit Allan se do této doby. "Ty jsou schopny překonat emoce a vidět, co to je-pocity, které ovládají, jak si myslíte." "A když se pochopit, jak se vaše pocity jsou výběru své myšlenky, máte možnost vybrat si nový způsob interpretace své znepokojující zážitek, "uzavřel Allan.Resource BoxSaleem Rana dostal mistrů v psychoterapii z California Lutheran University, Thousand Oaks, Ca. 15 lety a nyní sídlí v Denveru, Colorado. Jeho články na internetu se inspirovat více než deset tisíc lidí z celého světa. Zjistěte, jak vytvořit pozoruhodné lifeCopyright 2005 Saleem Rana. Neváhejte možnost předat tento článek na své přátele, nebo ji můžete použít v ezine nebo bulletinu. Je to shareware článek.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
