Do you love yourelf?
Učíme se milovat sami sebe, není snadné - zvláště pokud jste vyrůstal v prostředí, které danému zneužívání, zanedbávání, studu nebo citově nečestným atmosféru. Většina lidí, kteří vlastní zkušenosti-rád, kdyby byly vysázeny jako semeno od někoho, kdo je přijali, bezpodmínečně ve velmi rané fázi jejich rozvoje. Ale i ti štěstí, že jsem měla tuto zkušenost, přijďte se zjistit, že sebe-láska musí i nadále vyvíjet rozmanitost života zkušenosti se potýkají. Pro ty z nás, kteří neměli semeno self-love osázené. . . vše není ztraceno! Vlastní-láska je náš přirozený stav. Můžeme najít cestu zpět k našemu právoplatné stavu bytí. Vlastní-láska je, kdo a co jsme - to je jen skrytá dozvěděl vzory nedovolující lásky. Učení nových modelů umožňuje láska zahrnuje povědomí o tom, co sebe-láska, a pak procvičování určitých dovedností, vlastní-potvrzením myšlenky a akce, které vedou k větší joy.Self-láska není ani tak pocit, jako je absence self-pochybnost a self-nesouhlas. To je smysl pro rovnováhu a sounáležitosti. Respekt, odpovědnost pro sebe, a dobrý pocit jsou důležité hodnoty. Vlastní-láska znamená, že si dobře-je záležitostí, o které si bezpodmínečně a v praxi. Níže jsou uvedeny některé vlastnosti self-milující lidi: Já milující lidé tendenci považovat sebe well.They najdete zábavu a potěšení jako primární cíl většiny time.They nezůstávají v špatnému zacházení prostřednictvím others.They pečujete vůči ostatním. (Protože je to dobrý pocit, aby to tak). Dali sebou první. (Dokonce i ty, které milují, jsou "blízko druhé.") Mají najít si myslel, že to dobrý pocit a principy praxe it.BASIC samostatně LOVEWho jsme je důležitější než to, co jsme are.We jsou cenné. Nemůže nic změnit that.What chceme vždy matters.USING ZRCADLO Zde jsou dva způsoby, jak určit, zda máte rádi sami sebe: 1. Zrcadlo, zrcadlo na zdi ... Příště se díval do zrcadla, podívejte DEEP do svých eyes.Notice, jak se cítíte ve svém těle, jak říkáš: "Miluju tě." Je tvrzení pravdivé - nebo jste ležící na sebe? Oznámení what you see: Vlastní-milující lidé mají tendenci vidět sami sebe jako celek, kdy osoba se podívat do zrcadla. Se jim líbí, co vidí celkově, i přes jejich flaws.Other lidé mají tendenci vidět buď jako "součásti" (příliš široké boky, tlusté břicho, velký nos, hezké vlasy, atd.). Mají tendenci vidět aspekty jejich vzhled, který se jim líbí, nebo nelíbí, ne celé themselves.2. Náhlé Mirror. . . Jestliže jste omylem vidět své odraz v průčelí okno, jaká je vaše bezprostřední reakce? Máte-li splněna tato osoba na ulici, by se vám líbí? sebeláska CHECKLIST____ dělám věci, které živí, posilují a pohodlí mého body.____ Souhlasím s tím, moje pocity, jako ohrožené smutek, strach a mistakes.____ jsem odpovědný, aby sám zpět do stavu pocit good.____ se podívám do zrcadla a upozornění můj celý being.____ I komfort se s pozitivním thoughts.____ I recognize my achievements.____ mohu použít zdravý aktivity (cvičení, koníčky, přátelství), když potřebuji comfort.____ sdílím své skutečné pocity s others.____ mohu vyjádřit svůj hněv u zdravých ways.____ jsem uplatnit své potřeby a požádat o to, co jsem want.____ Poznávám a Hodnota mé potřebě samoty a sama time.____ Poznávám a hodnotu své potřeby pro zábavu a lightheartedness.____ jsem štědrý s chválou na myself.____ Když jsem dělat chyby, jsem odpovědný místo guilty.____ Když jsem dělat chyby, odpustím myself.____ jsem sledovat a udržovat přátelství s others.QUESTIONS průvodce USA zpět do SELF-LOVEDo mohu použít svou intuicí se sebou? Když jsem pocit, emocionální, musím prozkoumat hlouběji do rozumět tomu, co bych potřeboval se cítit lépe? Musím dát sám sebe, co potřebuji cítit lépe? Mám typ pro sebe? Co je dobré v mém životě? co v životě mám nejvíce baví? Co stimuluje? Co chybí v mém život - a Co můžu dělat? Co mohu přidat více radosti v mém životě? Musím dotáhnout do konce to, co říkám, mám teď dělat? Co si myslím? Jaká je moje preference? Co mohu udělat pro šťastnější právě teď? Copyright 2005, Dr. Annette Colby, všechna práva reserved.Dr. Annette Colby, Nutriční terapeut RD & Master energie léčitele "Otevření Creative Portály k úspěchu" 972.985.8750 Annette@AnnetteColby.comFor zdarma inspirující newsletter, články
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
