Sedm strategií, co potřebujete vědět o posilování své vlastní-úcta
Věděli jste, že váš životní úspěch ve všech oblastech je přímo souvisí s zdravým vlastní-úcta? Slyšeli jste clichÃÆ'à † â € ™ à€ SA, © "Jste to, co jíte." Mnozí z nich by také tvrdí, že "Jste to, co si myslíte." Nathaniel Brandon, jeden z nejvýznamnějších psychologů na self-esteem hezky řečeno: "Neexistuje žádná hodnota-rozsudku důležitější pro člověka-ne více rozhodující faktor v jeho duševní rozvoj a motivace, než je odhad, že přechází na sebe. "Je to tajemství, nebo" skrytý Self-Esteem "zejména to, že se dostanete přes tyto velmi tmavé skvrny. Umožní vám najít cennou lekci pokaždé, když se tváří obstacle.The skryté či tajné vlastní-úcta je, co si o sobě hluboko dolů. To je nejpřesnější popis toho, jak se cítíte, bez ohledu na to, jaké jsou překážky házet do vašeho path.If je silná, pak budete moci lépe vypořádat se stresem a vaše vztahy. Budete úspěšný podle vlastních norem a nemají potřebu se chlubit to. Vaše povrch vlastní-úcta, však může značně lišit v závislosti na dni v týdnu. Je to dočasné feeling.Environmental faktory mohou hrát roli v tom, jak zobrazit yourself.It jistě udělal pro mě. Například (velmi krátká verze), I cítil v podstatě bez otce. Mám jen hodně divný vyrůstá (a tuku, příliš!). Umělců, hudebníků, a matematicky nakloněný bývají označeny jako výstřední. Já jsem všechny tři! Teenageři obecně vysmíval excentricita v mém prostředí zpět then.Honestly, nevěřím, že moje tajemství ani povrch vlastní-úcta byl tak zdravý, jak by mohla být ve všech oblastech, až jsem skončil se školou-Graduate School! Tak jak jsem se dostal z tam sem? Pojďme se podívat na některé strategie, které jsem použil, a zjistit, zda některé nebo všechny jejich možné dostat se na cestě k rozvoji nebo posilování your self-esteem. Zde je sedm z nich: 1. Vyklidit nevyžádanou: To znamená, všechno škodlivé a nekonstruktivní, že jste již někdy někoho, koho péče (d) o (nebo dokonce některých jste se), je třeba brát s zrnko soli. To je jedna věc, být konstruktivní kritiku v životě, ale zcela jiný, když lidé jsou vyloženě znamená o tom. Pamatujte si, že je to trestné strany problém. NOT yours.2. Vztahující se k # 1: Seznam první důvod, proč si myslíte, že negativita řeknete sami (tedy já jsem příliš starý. Jsem moc tlustá. Nikdo mě miluje. Já jsem nikdy dost dobrý. atd.), smát se, že kousek papíru, který jste právě napsal, pak ho do trhliny a přesunout na další strategy.3. Možná jste slyšeli frázi "Postoj vděčnosti." Počet Vaše požehnání, které může zahrnovat, co lidé skutečně berou za samozřejmost, jako jsou potraviny a přístřeší, přístupu k počítači, etc.4. List si pozitivní vlastnosti a talent-každý je má! Seznam alespoň five.5. Vyrobit Seznam toho, co máte rádi dělat, od dětství až do současnosti a snaží se najít čas na to nejméně jednou týdně, i když je to jen na pár minutes.6. Seznam alespoň tři věci, které byste rádi, aby si odvahu do.7. Obklopte se pozitivních lidí (myslím, že dobrovolník nebo profesním organizacím, které mají něco společného s vašimi zájmy, například). Pokud se žádná z těchto strategií práce přes čas, další faktory mohou být ve hře, které jsou mimo rozsah tohoto article.Consistently zaměstnávání těchto strategií bude snazší jít dál, i když jde do tuhého. Zvlášť, když jde do tuhého! Kdykoli máte pocit, nízké, nemusíte se namáhat a popřít. Ale vím, že to přejde. S vědomím, že to půjde vám pomůže psychologically.If máte zájem na tom, kam patří z hlediska své Self-Esteem, tady je místo, které jsem našel velmi užitečné: http://www.wellnessnet.com/testesarticle.htm. To také jde do skryté a povrch sebevědomí koncept ve více depth.Self-úcta je ale jeden osobní zdroj stojí za řízení. Je důležité být k sobě laskaví a mít trpělivost. Pamatujte si, že vaše nejlepší investice je do sebe! Power-Ed Solutions, Inc Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2004 All Rights ReservedAbout AuthorCarol Dickson Carr-život stratég a sociální vědec, který provedla průzkum lidské podmínku pro více než 13 let. Je také zakladatelem Power-Ed Solutions, Inc, Leadership Development Companyhttp: / / managingpersonalresources.comhttp: / / www.power-edsolutionsinc.comcdickson @ power-edsolutionsinc.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
