Vytvořit vyvážený životní styl a začít žít šťastnější, zdravější a obohatil život
Žijete vyvážený život? Mnozí lidé nejsou. Jejich životy jsou strašně mimo rovnováhu, a kvalita jejich života je vážně ohrožen, jako výsledek. Někteří lidé ani nevědí, co vyvážený život vypadá jako s jedním nebo jak se zlepší jejich smysl i-pohody a vnitřní štěstí. Staly se tak strčil do jejich nevyvážený životní styl, který si nejsou vědomi toho, jak vážná situace je, dokud jejich hlavní krize nastane, a jsou nuceni se dobře podívat na volby byly making.What je bilance? s vyvážený životní styl znamená, že jste uvedení dostatek času a pozornosti do různých oblastí svůj život, aby měli pocit spokojenosti, štěstí a naplnění. Hlavních oblastech svého života patří: - Kariéra-Family & Friends-Významné Other/Romance- Zdraví-Money-Osobní / duchovní růst-fyzikální EnvironmentA dobrý způsob, jak zjistit výši zůstatku ve vašem životě, je míra vaší spokojenosti a štěstí v každé z těchto oblastí, na stupnici od 1 do 10 (kde 1 je nízký a 10 vysoké). Osoba s happy a vyvážený životní styl bude hodnotit každou oblast někde mezi 8 a 10.If váš život je nevyrovnaná pak můžete mít některé oblasti hodnocení mezi 8 a 10, a jiné, které jsou mnohem nižší. Chcete-li vytvořit rovnováhu, musíte aby v oblastech s nižší skóre mnohem více času a pozornosti, než jste been.Imagine na okamžik, že váš život je jako auto a že každá pneumatika reprezentuje určité oblasti svého života. Teď si představte, že jeden z pneumatiky začíná ztrácet vzduch. Můžete jezdit na pneumatikách, že na nějakou dobu bez problémů, ale pak jednoho dne objevíte (a spíše nepříjemně), že je pryč byt. Budete stále cítit rána dusot, bouchnutí pneumatiky se snaží udělat svou cestu po silnici, a pokud se nezastaví, budete nakonec opotřebení pneumatik rovnou, a řízení se stává, že impossible.Perhaps pneumatika reprezentuje oblast 'zdraví' ve vašem život. Pozornost je třeba věnovat pneumatiky (pro své zdraví). Je třeba opravit, a vzduch je třeba vrátit se do ní, než si můžete být na cestě, pokud máte samozřejmě náhradní vzadu v kufru, a můžete problém vyřešit rychle jen nahradí ji (tj. stačí víc pít kávu a jíst více cukru na Vás bude přes den, a vezměte si jiný lék proti bolesti nebo antacid při bolestech hlavy a bolení břicha příliš špatně). Staré prázdnou pneumatiku dostane hodil zpátky do kufru (a životních zdravý životní styl dostane kladen na backburner). Pokud nechcete dostat pneumatiky pevnou rovnou (začít žít zdravější životní styl), začne odčerpat ještě více energie z vás, protože víte, že jste jej získat pevné, ale ne. Jak čas běží dál a stále jsme nic neudělali opravit pneumatiku, si nakonec získat náhradní byt, jakož (protože můžete jen více pít kávu a léčit své problémy tak dlouho). Tentokrát však není rezervní pneumatiku v kufru, aby vám pomohli a vy jste přilepená na cestě života, aniž by vozidlo, abys anywhere.My otázka jako trenér, zní: "Kde ve svém životě potřebujete dát více pozornosti (vzduchu v pneumatikách), a pokud je již pryč ploché, co můžete udělat pro to opravit?" - Do cvičení je uvedeno výše a určit, které oblasti potřebují více času a pozornosti, aby pro vás šťastnější .- Staňte se velmi jasně o tom, jak je situace nyní. Podrobný popis každé oblasti svého života. Možná jste ohodnotili 'Kariéra, 8, a 'Rodina a přátelé "4. By, která detailně popisuje, co '8' v kariéře vypadá a cítí, a co '4 've Rodina & přátelé vypadá a funguje jako, začnete lépe porozumět z toho, co je třeba změnit, aby se cítit více naplněný a šťastný .- nyní vytvořit dlouhodobou vizi pro každou oblast. Napsat podrobně, jak od 8 do 10 bude vypadat a cítit .- Nyní jste připraveni k vytvoření plánu, který můžete začít provádět. Vybrali jednu oblast na čas a určit si vlastní cíle / Záměry, že byste chtěli vytvořit .- Outline vaše akční kroky pro každý cíl .- Vytvořte si svůj vlastní čas-harmonogram pro dokončení každého cíl .- Pokud je toto vše zdá příliš ohromující dělat sami, pak se ptám přátel a rodiny o pomoc, nebo nájem coach.Creating rovnováhu ve vašem životě, je nezbytné, chcete-li žít zdravý, šťastný a obohatil život. Pamatujte si, že jsou vaše vlastního života autora, ten, kdo má pod kontrolou, a je ve vaší zodpovědnosti, aby se vědomé volby tak, aby byl způsob života, který chcete. Rovnováhy může být vytvořen. Jen se jeden malý krok po kroku a před ty to víš, budete ji mít. "Nebojte se v prostoru mezi snem a realitou. Pokud můžete snít, můžete udělat." Belva DavisÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € Hledej ,  © Cheri Baumann, Life Stratéga, osobní rozvoj autobusy & trenér s My Private autobusy, Personus Koučování a školení, a University of British Columbia. Jejím posláním je pomáhat lidem vytvářet živé, autentické a šťastný život. Ji styl koučování je klidná, s intuitivní síly, která podporuje sebe-objevování a pozitivní změny v přijímání a hravý atmosphere.You mohou získat více informací o Cheri na http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann a kontaktní ji bezplatné koučování zasedání na jeden cheri@myprivatecoach.com nebo cbaumann@telus.net. Tento článek může být publikován bez souhlasu autora je
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
