Tajemství zůstat koncentrovaný a šťastný v neklidné světě
Mnozí z nás se asi tak používá ke krizi ve světě, že se stala přirozenou součástí našeho duševního scenérie. Jsme si zvykli na život ve světě, kde se jedná o hořkou konflikty, nepokoje a nelidskost se všedních věcí a jejich neustálé rozporu s našimi základními hodnotami Skoro se zdá, normal.But jsme opravdu vědomi smyslu, že tyto každodenní zprávy se na naše myšlení a postojů, na náš vnitřní život? Jak se zabýváme se naše skutečné pocity válka, terorismus, volby, životní prostředí, a další otázky? Máme dokonce znám ty pocity jsou, až na náš obecný názor? Je to překvapivě jednoduché přenášení mlčí zášť, strach a hluboké úzkosti ohledně těchto věcí, aniž by si uvědomil, it.Everyone ví, že je důležité, aby každá osoba zůstat vyrovnané, ale jak může člověk dělat, když je na tlak, kdy je napadeno negativní zprávy ze všech stran? Spojte se s yourself.People jsou obvykle mnohem ochotněji analyzovat problém a externí své názory, než se podívat dovnitř sebe. Chvíli trvat, než se dostat do kontaktu s vaší vnitřní odpověď na hodně mluvili o naléhavé a aktuální události. Používat některé přídavná jména k popisu své osobní způsob, jak se týkají událostí, které jsou si vědomy, a zapište si na kus papíru. Cítíte týká, bojovný, nadějné, znechucený, skleslí a necitlivost? Jsou pocity zřejmé či neurčitá? Umožňuje, aby své city najevo vám dává větší moc ovlivňovat them.Decide, co dostane do vašeho head.Every den, jsou Američané bombardováni informacemi z reklamy a médií. Možná, že v letech minulých, zprávy o událostech ve světě, přicházela pomalejším tempem, často ústně, ale dnes je to snadné předávkování před dokončením snídaně, na informace o události na druhé straně world.Just, jak jste se mohli rozhodnout o potravinách, které jíte, je rozumné, co vám proniknout do vaší mysli. Co byste slyšet a vidět vliv na to, co si myslíš, a to, co si myslíte, že v průběhu času určuje kvalitu a podstatu svého života. Jak je to nutné přečíst celou noviny každý den, nebo poslouchat a sdílet kancelář nebo rodinný drby? Jaké jsou další možnosti, můžete si myslet o Váš drahocenný čas? Vlak si, aby se důsledně zůstat ve střehu, a ve střehu vnějších zpráv neustále bojovat o svůj drahocenný pozornost. Ať je to bod, aby se aktivně povolit nebo zakázat jim vstup, podle vašeho nejlepšího úsudku. Postupem času se tento druh práce na sobě vám pomůže být svobodnější invaze externích zpráv, a na pomoc si myslíte, že jasněji a precisely.Invest ve vašem osobním Vitality (Wind vaše hodin) Stejně jako auto závisí na plyn, je všechno, co dělat v životě umožněno vaši úroveň vitality a energie, zejména rozhodnutí zůstat vnitřně vyrovnané a šťastné. Divu, že vaše energie pochází z mnoha zdrojů, více než jen jídlo, eat.For například v Hypsoconsciousness: John Baines, knihy vědomí-rozvojových cvičení, autora popisuje vědomí stavební činnosti dle jednotlivých pohybuje velmi pomalu a opatrně, v uvolněné způsob, mentálně soustředit na pohyb. Jakýkoli tělesný pohyb (například psaní nebo chůze) děl a provádí se při exaggeratingly pomalým tempem na pět až deset minut, a někdy i více. Po praktikování tohoto cvičení, měli byste cítit nárůst vitality, přítomnosti a větší duševní jasnost. Try this cvičení, když cítíte unaveni, a uvidíte, jak to dělá vám feel.Take život jako život ChallengeWhen je brán jako zdravý problém, potíže se zdá spíš jako zapojení zvěře, stává se více intenzivní, radostné a skutečný. Chcete-li strávit většinu našeho života se ustrašeně vyhýbat problémům nakonec nefunguje, protože strach znečišťuje naše každé jednání, a nakonec jsme se muset vypořádat s ještě větším problémům. Věci mít jinou barvu, když jsme přijmout obtíže jako normální, trpělivě pracovat z nich, a nepřiřadíte tolik negativní emocionální váhu pro ně. Tento vývoj má will.Try tento návrh: Set jeden malý cíl pro sebe tento týden. Například, pokud jste nenávidí mytí nádobí, nastavte si výzvu mytí nádobí s lehkým, veselý přístup na celý týden. Pokud máte sklon být plaché lidi kolem, na večírek s konkrétním cílem pohodlně chatovat s několika cizinci. Ať už se vám podaří, nebo ne, pokud budete mít právo vztah s tímto úkolem, uvidíte sami sebe a vaše možnosti různě. Nezapomeňte si vzít malých krocích - vytváření problému příliš složité a příliš snadno porazí purpose.Seeing Big PictureHave jste byl pozitivně ovlivněn osobou, která měla nějaké kvalitě, kterou obdivoval? Někdy stačí jeden dobře vyvážený a pozitivní osoba může ovlivnit velké množství lidí jen tím, jak on nebo ona "je". Bylo to řekl: "Pokud chcete změnit svět, začni sám." Když je to těžké přijmout v prvním, každý z nás , který je znepokojen tím, že svět může přispět s vlastní rozvoj, s naší vlastní růst. Je snadné se cítí bezmocní tváří v tvář negativních událostí v celosvětovém měřítku, aby se vzdal, aby se každý kontaminovat s názory ostatních, nebo se vyhnout, jak se cítíme. Tyto věci jenom zhorší, uvnitř i venku. Nejúčinnější nástroj, každý člověk má k dosažení skutečné štěstí je jeho potenciál pro osoby samostatně výdělečně rozvoj, a větší počet lidí, kteří pracují na sobě, tím větší vliv na world.Junod Etienne jsou seminář Presenter v Ústavu pro filozofii Hermetické v New Yorku. Myšlenek a cvičení v tomto článku pochází z učení filozof a spisovatel Dario Salas Sommer, který píše pod pseudonymem John Baines. Pro více informací o http://www.ihpny.org návštěvě ústavu nebo
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
