Sweet výživa
"Rozdíl mezi cukrem addiciton a omamné závislost je z velké části jedním z míry." ? William Dufty, Cukr Blues.For let jsem bojoval s cukrem zvyk z pekla, tak jsem se vcítit do velké většina populace potýká s jedním podnikem. Ačkoli většina bude popírat jejich zvykem, stačí, když se zkontrolovat počet uličky v místním supermarketu naskládaných cukrovaný s potravinami? alespoň polovinu? budeme vědět mají rodiče problem.My neumožňuje každodenní cukru v jídle, takže když jsme navštívili naši prarodiče v době Vánoc, cukru a chemických naloženého led-krém s pudinkem paket byl skutečným přínosem. Nicméně, třetí "bon bon "lízátko byla vždy odmítla s povzdech, naše digestions prostě nelze brát příliš mnoho cukru bez stěžovat bolestně. Jsem stále vděčný, že mí rodiče byli striktní s našimi příjem cukru, protože to bylo Až v pubertě, že jsem opravdu začal jíst cukrovaný foods.Expanding mé zkušenosti s mými novými, svobodnější, našel jsem všechny druhy kulinářské zázraky. Vzpomínám si, instantní káva sání brčkem Tim Tam nebo čtyři? otřást? během těch všech zasedání noc studiu na vysoké škole. Měl jsem plnou foukaného cukru, závislost, které vedou do nejrůznějších jiných závislostí (jiný příběh). Dále byl konečný průzkum stravovacích hranice, quest na vegetariánství a veganství. Původně se jednalo o politické rozhodnutí, protože je pro mnoho lidí, založené na mých nově nalezenou (a napůl-pečené) porozumění ekologii a práva zvířat. Velice brzy jsem také jsem přesvědčen o tom, je to zdravé cestu. Dokonce i když jsem čínské medicíny profesor varoval mě můj "slezinu" třeba maso, byl jsem příliš tvrdohlavá poslouchat, zatímco já chugged dolů capuccinos se mu posmívali a čokoládou mudcake téměř daily.Of Samozřejmě, čím více jsem se vyhýbal živočišných bílkovin a tuků, tím víc jsem toužila cukru, a čím víc jsem jedla sladká jídla, tím více jsem poškození mého trávení a jsem potřeboval více bílkovin a tuku k odstranění závady. Zní vám to povědomě? Jsem trpět mnohem víc, než jsem přišel k rozumu: těhotenství plněné nevysvětlitelné bolesti, únava, deprese a strašlivé candida příznaky, následují katastrofální dva dny práce a mé tělo odmítl opravit perineální slzu. eeeww! Začal jsem vegetariánské stravě Candida stylu. Byl jsem vegetarián svědomitě, důsledně věnuje kombinování potravin a řádné přípravy zrna a ořechy. Byl to jen Nestačí, bez ohledu na to, kolik rostlin na bílkoviny I zabaleno pryč, nemohl jsem se udržet krok s nároky těhotenství a breastfeeding.Protein nedostatek vede k chutě, zejména na sladké potraviny, a tak jsem bojoval za rok se s mírným potravin závislostí. Chléb vždy vedla k cukru, stejně jako kofein, a parazitární onemocnění Candida opakovaly znovu a znovu. Zjišťují, že je prakticky nemožné, aby si vegetariánskou stravu bez cukru a chleba, jsem konečně začala jíst více živočišných potravin, které mají zmírnit své chutě? a uzdravil můj "slezinu" (čínské medicíny hovoří pro trávení). Našla jsem výrobky ze syrového mléka a koupil ekologického masa. Pokaždé, když jsem cítil touhu pro rafinované uhlohydráty, snědla jsem lžičku syrového smetany nebo kus organické šunka (s množstvím tuku) nebo sýr. Nakonec jsem vystřídal všechny rafinované uhlohydráty, s malým množstvím nerafinovaný med, javorový sirup, pohanky a rýže. Zjistil jsem mohl konzumovat domácí sladké dobroty bez závislosti a já mohl snadno pustit chleba. V těchto dnech jste nemohli přesvědčit, abych se nechal rafinovaný cukr projít mé rty a já jsem velmi zřídka jíst bread.There mnoho alternativ na rafinovaný cukr, z nichž jeden je Rapadura. Po přečtení o této nádherné alternativa, já si přál, abych mohl koupit tady v Austrálii. Můžete si představit mé nadšení, když jsem zjistil, Rapadura, že je dováží firma, která dováží Rapunzel Organická čokoláda. Jelikož jsem sledovat moji rodiče 'olova a zákaz všech rafinovaných cukrů z mého domu, já jsem u vytržení, aby mohli nabídnout občas sušenky a sladkosti vyrobené s Rapadura naší kids.What je Rapadura? Historicky byl cukr Vyrábí se lisováním šťávy z cukrové třtiny a vařící vody pryč. Produkt udržel jeho kritické vitaminy, minerály a stopové nutrients.With industrializace přišli nové způsoby, jak zaměstnávat méně lidí, zrodila se nová technologie cukru. Nyní cukru bylo provedeno tak, že se šťávy z cukrové třtiny na dva u látek, ultra-rafinované, 99,6% a čistá sacharóza živiny-hustá melasa, která byla ke krmení zvířat. Sacharóza porce je snadno sušené, obchody delší dobu, nalévá jednodušší a snadnější dopravy, což je úspornější z hlediska lidské práce a plýtvání. Moderní Výroba cukru ze šťávy z cukrové třtiny také zaměstnává potpourri chemikálií, jako jsou oxid siřičitý, vápno, kyselina fosforečná, bělidla & viskozita reducers.What rafinované kecy můžu vařit todayThis s novým typem cukr byl na trh dobře. Bylo to bílé, velmi důležité, aby barvy rostoucí západní střední třída střední-let minulého století. Chcete-li mít bílé zboží, bílá mouka, bílý chléb, nakrájený, bílé rukavice byla výška společenského úspěchu. Do poloviny roku 1950 to bylo považováno za ostudné, pokud vaše matka své vlastní tmavý chléb, nebo jste měl staromódní ledová box.Unfortunately bílého cukru? žádné rafinovaný cukr? vytváří zmatek v našem těle, a jako cokoliv rafinované, je vysoce návykové. Jakmile rafinovaný, cukr už není jídlo, to je droga. A dnes, je závislá většina západního světa. (Člověk se diví, když obchodních řetězců by zůstat v podnikání bez tlačení to.) Rapadura spolu s tradiční indické medicíny nazvaný jaggery, jsou pouze sladidla vyrobené z cukrové třtiny, které jsou rafinované. Jsou pevně, sušené, a země, to je všechno. Šťáva není oddělen, sušené a poté se sešel se svým protějškem výživnější (melasa) v artifcial poměru jako jsou syrové, hnědé a černé cukr, surový třtinový cukr a sucanat.Rapadura přináší vitamíny, minerály a další stopové prvky i sladkou chuť, že všichni lidé přejí a potřebují. Máme sladké chuťové pohárky pro to dobrý důvod. Sladká jídla v přírodě nám poskytují vysoce kvalitní vitamínů a minerálních látek, zejména hořčíku. Dokud budeme zůstatek sladkou chuť s ostatními čtyřmi (kyselé, hořké, slané a štiplavý), podle čínské medicíny, budeme udržovat dobré health.Rapadura je vyroben z ekologicky pěstované cukrové třtiny z Kolumbie a Brazílie prostřednictvím fair trade programy. Z tohoto důvodu je dražší než jiné cukry, které ponižuje naše půda, naše voda, a naše těla nemluvě o životní úrovně 3. světové zemědělci, kteří pěstují věci. Je to stojí za to koupit Rapadura od místního healthfood shop. Můžete si ji koupit volně ložené nebo balené, v čokoládě (Rapunzel) nebo nápoje (Santa Cruz nealkoholické nápoje), a to i Ozganics řadu omáček jsou sušené cukrové třtiny juice.Use to nahrazováním 1 na 1 s surový cukr receptů z celého potraviny jako jsou vejce, máslo, smetana a jiné celé mléčné výrobky, ořechy, kokos, maranta, jíst ovoce a výsledek vědět jíte celé jídlo. To chutná mírně jako karamela díky obsahu melasy. Byl jsem známý Rapunzel jíst čokoládu k snídani s lžičku syrového smetany a sklenice syrového mléka, žádný inzulín hrot a nemusíte jíst znovu hodin. Nedoporučoval bych to jako denní praxi samozřejmě jen trochu legrace. Přirozeně slazené potraviny by měly být konzumovány ještě jen jednou nebo dvakrát týdně. To je snadné dosáhnout bez chemických závislostí stravování sacharóza develops.Joanne Hay je editorem a hlavním přispěvatelem k on Natural Health http://www.nourished.com.au Magazine - ona je Kinesiologist se specializuje na výživu a matka tří dětí.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
