Léčbě osteoporózy přirozeně
Osteoporóza je stav, který čelí každý baby boomu, muž nebo žena. Ženy jsou náchylnější k získání tohoto po menopauze, ale muži mohou mít i "porézní kosti." Ženy mají mnohem tenčí kosti a ztratí vápník rychleji. Vápník je to, co tvoří obsah kostí a když je to, že snížila vaše kosti budou křehčí, křehké a snadno rozlomit. Jakýkoli druh pohybu, jako je náhlé kýchnutí může stát problém pro někoho, s těžkou osteoporózou. Často pacient není vědom, že se tento problém až do kostí přestávce již došlo. Malá komprese zlomeniny se mohou objevit v páteři, a to vytváří sehnul vzhled nebo vdovský hrb. To vše se děje potichu a až narazíte špatné přestávce nebo mají hodně bolesti zad, nemusíte vědět, že to bude on. Takže mnozí z nás jsou v nebezpečí této vysilující choroba, je to opravdu stává veřejného zdraví. Některé z rizikových faktorů vzniku osteoporózy patří:? Věk. Osteoporóza se může vyskytnout, jak si s věkem a vaše kosti ztrácejí hustota? Race. Kavkazská ženy patří mezi nejvyšší kategorie rizika, ale African American ženy jsou ohroženi také.? Návyky životního stylu. Těžký pijan nebo kuřák je na mnohem vyšší riziko.? Nedostatek pohybu. Pokud jste povalečem nebo ne udělat mnohem nést váhu cvičení jste na vyšší riziko.? Dietu. Je-li vaše strava s nízkým obsahem vápníku a bílkovin, které by vás mohly zvýšit rizika.? Typ postavy. Pokud máte malé kosti, máte větší pravděpodobnost rozvoje osteoporózy.? Anorexie nebo bulimie. Tito dva jsou myšlenka zvýšit rychlost úbytku kostní hmoty.? Časné menopauze. To je si myslel, že na počátku menopauzy přirozeně nebo chirurgicky, dochází k vysokým rizikům osteoporosis.If nemusíte chcete vzít léky na problémy, pokud jste věku, alternativní medicína může být odpověď pro vás. Většina doplňkové ošetření zaměřit na budování silných kostí, protože kosti může být skutečně nahradit i po ztrátě došlo. Navrhuje se, budete jíst zdravou stravu, která má nízký obsah tuku a vysoký obsah celá zrna, čerstvé ovoce a zelenina s vysokým obsahem vápníku a je požádáno. To zní jako, že je docela hodně dobrá pro všichni, ne? Některé z potravin, které jsou obzvláště dobré jsou sardinky, losos, mandle, a tmavě zelené listové zelenině. Doplňky si můžete vzít, jsou vápník, vitamin D a hořčík. Nezapomeňte na vypracování s váhami a pravidelný cvičební program. Pokud chcete, aby bylinných doplňků, ovesné slámy, vojtěška, lékořice, bahenní sléz a žlutý dok, dong quai a asijských ženšenu jsou myšlenka ke zpomalení úbytku kostní hmoty. Tam byl hodně kontroverzní v poslední době o užívání hormonální substituční léčby, tak proč nezkusit přírodní hormonální substituční jako rostlinné estrogeny ze sojových bobů a přírodního progesteronu z divokého jam? Kdy je příliš brzy na začátku léčby k prevenci osteoporózy? Odpověď je, že nikdy není příliš brzy začít preventivní program. Říká se, že je skutečně žádný lék na osteoporózu, ale pokud začnete ve dvaceti sledovat některé věci uvedl, výše, můžete pomoci zabránit oslabující nemoci od převzetí starší než let. Nebojte se promluvit se svým lékařem o alternativní způsoby léčby na osteoporózu nebo jiná onemocnění. Alternativní léčba umožňují začít dělat některá rozhodnutí o své tělo a můžete převzít kontrolu procesu stárnutí naturally.Beverly Marshall je úspěšný spisovatel na volné noze, certifikovaný aromaterapeut a Feng Shui konzultant. Její mnoho článků nabízí poradenství, návrhy a nápady, jak zdravý rozum změnit váš život. Máte-li zájem o informace týkající se produktů a alternativní medicíny, vitamínů, osteoporóza, menopauza, silice, nespavost, proti stárnutí, suchá kůže a více, ji mnoho článků lze nalézt na http://www.alternative-medicine-4u.com/osteoporosis.htm
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
