Zelený čaj je dobré pro mě?
Vědecké studie dále ukazují, že zelený čaj je dobré pro you.Tea začala jeho slavné historii čínské léčivé nápoje, a teprve postupně se to stalo populární nápoj, který je dnes. V tradičním Čínská medicína, je považována za dobrý čaj pro vás jasné oči a hlavu, řešení nadměrného hlenu, podporují močení, zbavit toxinů, podpora trávení, a uhasit žízeň. Stejně jako u mnoha potravin a léků, Tradiční čínské léčivé myšlenky jsou vědecky prokázané v moderní době. Dnes existuje velké množství důkazů doporučit čaj jako denní tonikum v zájmu předcházení nebo léčení celé řady maladies, včetně: rakoviny, hypertenze (vysoký krevní tlak), vysoká hladina cholesterolu, předčasné stárnutí, otravy jídlem, zubního kazu a zápach z úst, a dokonce i arthritis.Tea je bohatá na katechin polyfenolů, zejména Epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG je mocný anti-oxidant: kromě tlumí růst nádorových buněk, zabíjí rakovinné buňky bez poškození zdravých tkání. Bylo také účinný při snižování hladiny LDL hladinu cholesterolu a brání nadměrné tvorbě krevních sraženin. Tento nabývá na důležitosti, když si uvědomíte, že trombózu (tvorba abnormálních krevních sraženin), je hlavní příčinou srdečních útoky a mrtvice.? Zelený čaj může pomoci dieters. V listopadu 1999, American Journal of Clinical výživy zveřejnila výsledky studie na univerzitě v Ženevě ve Švýcarsku. Vědci zjistili, že muži, kteří dostali kombinací kofeinu a extrakt ze zeleného čaje spálil více kalorií, než je uvedeno pouze kofein nebo placebo.? Japonský Zpráva zjistila, že muži, kteří pili deset šálků zeleného čaje denně zůstal rakovina-zdarma o tři roky déle než muži, kteří pili méně než tři šálky denně (je jich asi 240 do 320 mg polyfenolů ve tři šálky zeleného čaje). Mezitím studie Western Reserve Cleveland je univerzita k závěru, že pití čtyř a více šálků zeleného čaje denně může pomoci zabránit revmatoidní artritidou, nebo redukovat příznaky u jedinců již trpících onemocněním.? Vědci v Saitama Cancer Research Institutu zjistil, že tam bylo méně recurrances rakoviny prsu a šíření choroby pomaleji, u žen s historií pití pět a více šálků zeleného čaje denně.? Vědci také zjistili, že EGCG ze zeleného čaje může přispět k prevenci metastáz, nebo pohybu a šíření rakovinných buněk z jednoho orgánu nebo tkáně, na druhou krevního oběhu nebo mízní. Rakovinné buňky vylučují zvláštní enzymy, aby mohli vstoupit a kolonizovat tkání. Výzkum ukazuje, že EGCG zastaví sekreci těchto speciálních enzymů.? Případové studie, která byla provedena v Číně, uvádí, že ty ženy, kteří pijí zelený čaj pravidelně o 50% nižší riziko rozvoji rakoviny jícnu. Muži ukázalo menší riziko také, ale ne tak velký, jak ženy.? Výzkumných pracovníků ze Švédska, uvedlo, že zelený čaj blokovala rozvoj nových krevních cév v plicích. Tím, že blokuje rozvoj nových krevních cév v plicích, nádory jsou méně pravděpodobné, že růst a metastazovat. Vědci se domnívají, že EGCG hraje významnou pravidlo při blokování rozvoje nádorů. Podobné výsledky byly dosaženy výskytu rakoviny prsu, tlustého střeva a melanomu studií. To je věřil, že pití zeleného čaje na delší časové období pomůže zabránit a mohou vyléčit rakovinu přirozeně.? Antioxidanty nalezených v čaji - tzv. katechiny - může selektivně inhibují růst rakoviny. V laboratorních studiích na zvířatech, katechiny uklízel oxidanty než došlo k poškození buněk, snižuje počet a velikost tumorů, a utlumila růst nádorových buněk. National Cancer Institute, výzkumníci se vyšetřuje léčebné a preventivní užívání čajové katechiny proti různých druhů rakoviny.? Jeden čínský studii zahrnující více než 18.000 lidí nalezeno pijáků čaje bylo asi o polovinu pravděpodobnost vzniku rakoviny žaludku a jícnu jako muži, kteří pili čaj jen málo, a to i po úpravě o kouření a další zdravotní a dietní faktory.? V laboratorní studie ukázaly, čajové katechiny působí jako silné inhibitory růst rakovinných několika způsoby: Budou prohledávat oxidanty buňky před zraněním dochází, snížit výskyt a velikost chemicky indukovaných nádorů, a potlačují růst nádorových buněk. V studium jater, kůže a žaludku, chemicky indukované nádory bylo prokázáno, že snížení velikosti na myších, které byly krmeny zelený a černý čaj.? Katechinů ze zeleného čaje může přispět k prevenci zubního kazu tím, že zabije bakterie (Streptococcus mutans), které způsobují zubní plak. Zelený čaj obsahuje také fluor. Uvařil jeden šálek zeleného čaje obsahuje kolem 0,3-0,5 mg fluoridů. To je optimální úroveň fluoridu podle stomatologů. Jak všichni víme, fluoridů vychází ze smaltované našich zubů je, takže je odolnější vůči kyselé prostředí našich úst. Zelený čaj snižuje i jiné bakterie, které odpovídají za špatný dech. Podle výzkumných pracovníků, může bránit polyfenoly zeleného čaje, o 30%, růst bakterií, která způsobuje nepříjemný dech.? Studium v Pekingu dentální nemocnice nalezeno náročné 3g čaje denně, nebo o 2 šálky, spolu s použití čajového extraktu snížil velikost a šíření leukoplakia, prekancerózní ústní plaketu.? Nedávný výzkum naznačuje, že zelený čaj může snižovat hladinu cholesterolu (LDL, "špatný"), zvýšení HDL cholesterolu ( "dobrý") a nižší hladiny triglyceridů. Několik testů bylo provedeno. Extrakt ze zeleného čaje a vykazovaly pozitivní výsledky snižování cholesterolu.? Na konci experimentu 5 týdnů, jedna skupina s pravidelnou stravou ukázalo, zvyšuje krevní tlak. Pro katechin krmil skupiny, krevní tlak zůstal normální. Po tomto počátečním testování vědci zapnutý stravy pro obě skupiny. Tento přepínač vedlo k zvrat vývoje hodnot krevního tlaku. Studie dospěla k závěru, že mírné pití množství zeleného čaje denně může pomoci k prevenci vysokého krevního pressure.The katechinů v zeleném čaji mají addiitonally bylo prokázáno, že pomáhají předcházet nadměrné hladiny cholesterolu v krvi, zabíjí bakterie, která způsobuje otravy jídlem, snížení hladiny krevního cukru, a pomáhá upravit vysoký krevní tlak tím, že potlačí produkci angiotensn II. Katechin je také silný anti-oxidant, který pomáhá při stárnutí souvisejících concerns.Green a bílý čaj listy jsou zpracovány méně než oolong nebo černý čaj, který brání oxidaci a udržuje nejvyšší úroveň prospěšné látky. Ale všechny čaje může být prospěšné pro vaše zdraví, a tak najít ty, které chcete, a pít je denně! Jake Mayer je vlastníkem Lapis Čajovna a běží http://www.tea-dojo.com. On je licencován akupunkturou a sběratel.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
