Přírodní smoothie vzorec zastavit zácpou a akné
Zde je, jak vytvořit přirozené smoothie, který může zastavit zácpa, zmírnit akné, zlepšení pokožky a dát více energie. Smoothie základna je tekuté suspenze, která může být použita k přidání dalších přírodních ingredients.The kapalina základu může být z různých čerstvých džusů nebo rýže, oves, mandle nebo mléka. I pobyt od mléka, protože mléko vytváří hlen, podél gastrointestinální sliznice. Vybrat a mix některou z těchto tekutin a nalijte je do blender.Juices? jablko, ananas, pomeranč, mandarinka mléka? rýže sen, ovesné mléko, mandlové Milki použijte kombinaci snu 40% rýže, 40% mandlové mléko, a 20% jablečné šťávy. Můžete použít kombinace vás mít rád. Někdy bych jenom používat všechny rýže sen. Jindy jsem se směs 75% mandlového mléka s 25% čerstvé jablečné šťávy juice.All z nich poskytují kapaliny do tlustého střeva pomoci vaše zastávka constipation.Sesame MilkYou lze také sezam, aby mléko a využít při své smoothies.In své knize, blending Magic, Bernard Jensen, výživu, je opravdu dobré recept sezamové mléko. "Věřím, že sezam je jedním z našich nejlepších. Je to nádherný nápoj pro přibírat na váze a pro mazání trávicího traktu. Jejich nutriční hodnota je nesrovnatelný, jak je vysoký obsah bílkovin a minerálních látek. To je semeno, které se používá tolik jako základní potraviny v Arábii a Východní India.Blend po dobu 1 - 1 1 / 2 minuty, aby hladký, * 2 šálky destilované vody * 1 / 4 šálku semen Sesame * 2 lžíce Sojové mléko "Na místě 2 šálky destilované vody 1 šálek vody a 1 šálek s nízkým obsahem tuku rýže sen a vynechat 2 lžíce sušeného sójového mléka. To umožní, aby tento nápoj méně výkrm. Raději bych dát dětem sojové mléko nebo sojové výrobky z důvodu jejich vlastností estrogen napodobování. Banana BaseNext Vždycky jsem si dal na banán. To dává tekutina trochu víc tloušťky. I banány mají vysoký obsah draslíku a dalších minerálů. Oni obsahují málo vlákniny a ještě nevytvářejí zácpa při použití s jinými vlákno ovoce. Použijte banány, které nejsou všiml, protože v tuto chvíli jsou zcela zralé a jsou více fattening.I zmrazit banány, takže když jsem z těch čerstvých mohu použít zmrazené ty. Hlavní IngredientsNext jsem si ovoce , které budou hlavní složkou. Používám jahody, když jsou v sezóně, pokud máte čerstvé organické ovoce, pak je to nejlepší způsob, jak vytvořit svůj koktejl. Co mám dělat, je zmrazit ovoce během sezóny, takže mohu některé z tohoto ovoce trochu dlouho, než je jeho sezónní běh. Pokud je ovoce je ekologické, použijte celé ovoce bez loupání. Celé plody obsahují hodně vlákniny, které vám pomohou zastavit constipation.Choose z ovoce, které jsou v sezóně .* Avocado Cantaloupe * * Broskev, mango, papája * ananas, meruňky, jablka * Jahody, borůvky, maliny, fíky * * Sušené švestky, broskve, meruňky, figsNutrients přidat do Smoothie BaseOnce vás mají své základní smoothie, můžete přidat další živiny, které vám poskytnou další vlákno, olej, vitamíny, minerální látky a mnoho dalších nutrients.Here je užší seznam některých složkách můžete přidat do svého smoothies. Přidejte pouze 2-3 další složky, takže vaše chuťové smoothie nedostane do složité nebo nezvyklé. Ale může experimentovat s různými živin, které chcete přidat mandle .* * řepy šťáva prášek * Black pásek melasy * Capra minerální syrovátka * Chia Semena * destilovaná voda ledové kostky * Jedlé mléčné syrovátky * Obr Juice sirup * lněné semínko a lněných semínek olej * Zlato, rýžový sirup * Lecitin granule * Prášek vitamín C * rozinky * rýže nebo ovesných otrub * Sesame * semena slunečnice semena, dýňová semínka * smoothies Pšenice germMaking je zábavná a výživy. Po vytvoření základní hnůj, pak můžete přidat mnoho dalších přírodních složek, dá energie, zastavit zácpa, čirý akné a poskytují mnoho jiných zdravotních benefitsRudy Silva má diplom z fyziky a je přírodní výživu. Je autorem zácpa, akné, Hemoroid, a mastných kyselin ebooks. Píše bulletin s názvem "přírodní-opravné prostředky-thatwork.com" Jeho informace je k vidění na http://www.remedies-for-constipation.for--you.info
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
