Hlasové péče pro zotavení z nachlazení a vokální kmene
Každý zpěvák, bez ohledu na to, jak pečlivě jsou jejich nástrojem, který kdy mají jásali trochu moc pro jejich tým, nebo měl tři týdny za studena a chřipky, a cítit holý hlasitě awful.Here je několik tipů, které vás vrátí zpět do zdravotnictví a zajistit úplné uzdravení za váš hlas. Klíčem k úspěchu je snížit trauma do akordy a vytvořit prostředí, které je v krku pro pohodlné you.1. VŽDY pít vodu. Zvlášť, když zima se blíží, síla 8.12 brýle (asi litr) do 24 hodin, a budete mít kratší dobu regenerace. Spláchla studené úplně do tří dnů nebo méně, koupit Alkalol. Je to starší, můžete napravit nákup od lékárníka. Jej používáte uvnitř-nosně. Návod je na lahvičce. Bude vyplachovat si studený, a bude trvat všivák vypínejte akordy, když budete muset zpívat show. To je nejlepší. Používal jsem to mnoho krát, a je uložen výkon noc pro mnoho mých students.2. Don't zpívat hlasitě otevřít své akordy. Když se cítí ohrožena, hlasivky, za studena, kouř nebo zpěvu příliš hlasitě, produkují více hlenu na ochranu sami. Je to self-naplňuje proroctví: zpívat hlasitě foukat otevřít akordy = blátivé zvuku a nepohodlné, oteklé, "gunky" akordy. Nikdo nemá rád pocit, když takhle zpívají! 3. Vyvarujte se ledu. To kontrahuje chords.4. Vyhýbejte se alkoholu. To zbavuje tělo vody, otoky a vaše akordy. Suchá oteklé akordy jsou nejhorší. Nedělají it.5. Nepoužívejte parní inhalační, zejména, pokud váš horní bronchiální strom přetížené. To vám pomůže udržovat váš dýchací cesty otevřené a na oplátku bude mít vaše akordy jasné nebezpečných hlenu, který by jinak kop vzhůru do svého chords.6. Pastilky jsou dobré. Doporučuji Ricola a Slippery Elm kosočtverce. Nepoužívejte Sály Mentholyptus, když máte zpívat. Jsou příliš silné a sušení. Chcete jen mazat a klidné akordy. Tyto dva produkty se to pěkně. Můžete také zkusit Black Rybíz pastilek, pokud jste alergičtí na mincovnu v Ricola.7. VOICE REST. Buď zticha. Psát poznámky. Více naslouchat. Přikývneš. Najít alternativní způsoby komunikace. Ať je to zábava, ale nemluv na všechno! 8. Ne Šeptání. Máte-li mluvit, udělat to jako normální hlas, jak můžete manage.9. Ne krku zúčtování. To vše dělá, je vaše třesku akordy dohromady. Zhluboka se nadechnout v tom až po akordy, a zívání zlomit krk napětí. Zjistíte, že je třeba jasně krku se sníží, když máte ve zvyku hluboké dýchání namísto zúčtování krku. 10. Nekuřte. Milujete svůj hlas? Nekuřte. Period.11. Vyvarujte se potravin 3-4 hodiny před spaním. Existuje mnoho důvodů pro toto. Až budete trávit ve spánku, někdy žaludeční kyseliny je vykopl až do krku a to způsobí nějaké drobné na hlavní hoření. Vaše akordy potřeby léčit a být konejšila 24-7 po nemoci. Counts.12 noci. Snažte se jíst potraviny nevýrazné, není těžké koření. Stejného důvodu jako above.13. Zvednout hlavu, když budete spát. Použijete-li 2-3 polštáře, bude tekutiny odčerpat z Vaše akordy snadněji. Dýchání zůstane snadné a budete cítit, že je třeba kašel less.14. Použít nosní mýt denně. Najít jeden z následujících pro denní použití: AYR, nosní, nebo SALINEX. Jedná se o spreje lze použít v každé nosní dírky 3-6 krát denně. Používá pravidelně, oni vlastně pomáhají zamezit healthy.15. Neztrácel čas. Pokud jste byli k lékaři a on nebo ona má diagnostikovanou uzly nebo léze na vašem akordy, získat pomoc. Vokální terapie je nutné uložit váš hlas. Pokud potřebujete pomoc při hledání vokální terapeut prosím kontaktujte mě na mých webových stránkách a budu přímé you.I také nabízejí zdarma měsíčního bulletinu, "Hlas věcech", o všech vokální věci! Vítám vás zaregistrovat na adrese http://www.diannelegro.com.Best přeje, Dianne "Zpívej, jako jste to vážně!" Dianne Legro je hlas specialista a trenér řeč pro profesionály. Za posledních 18 let Dianne pracoval u společnosti žebříčku Fortune 500, stejně jako Starbucks a GE a nejvyšší vládní agentury pro optimalizaci vedení & komunikační dovednosti. Jako veterán umělec fázi Broadway, Dianne ví, jak zvládat veřejnost mluvící & provádějící může katapultovat své kariéry, a její expertní procesu koučování je vaše zábava, smysluplné zkoumání do své nejlepší já. Dianne nabízí hlavní projevy, skupinové workshopy, a vidí klienti jedno-on-one V oblasti Los Angeles nebo na phone.For více informací o tom, jak Dianne vám může pomoci stát dynamický veřejný mluvčí, kontaktujte ji dnes zdarma consultation.Phone: 818-789-4791 Email: Dianne@diannelegro.com Web:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
