Úzkost
Úzkost je zhoubné čertovo kvítko, ale může nás drží zpátky, zmrazení naši kreativitu a snížit naši schopnost bojovat najít cestu z problémů. Úzkost vede k 'bludný kruh', v němž úzkost krmí špatný výkon, který úzkost a zvyšuje. . . dostanete picture.We všichni pochopit, že vážné problémy, aby nám starosti - kariéra problémy, finanční starosti, zdravotní problémy. To, co mnozí lidé ani nevědí, je low-grade, nebo 'pozadí' úzkost, která se týká každého člověka, každý day.Desmond Morris dát to dobře, když řekl, že máme vybudované "lidské zoo". Chování lidí v moderní společnosti, které vystavují prostě nejsou vidět u volně žijících zvířat - dokud nejsou uzavřeny v zoologických zahradách. A je to naše divoké přírody, které se musíme podívat na Chceme-li pochopit 'pozadí úzkost'. Užitečným vodítkem jsou fóbie. Nejčastější fobie se všechny týkají skutečné nebezpečí v životním prostředí. Strach z pavouků je dobrým příkladem, jak je strach z výšek. Oba představovaly významné nebezpečí pro naše předky. Ale počkejte, podívejte se na některé z dalších společných fóbie. Agorafobie - strach z otevřených prostorů. Proč je to tak běžné? Zvažte své předky lovce-sběrač, obklopen predátory a potenciální nepřátele. Že dojde k expozici je nebezpečná, a proto jsme vyvinuli přirozené povědomí expozice. U některých lidí to vymkne z rukou, a stává se fobie, ale my jsme všechny programy, aby si byla vědoma - přinejmenším - situace, kdy jsou vystaveni my, od cover.Social úzkost je také velmi společné, některé studie poukazují na 7% dospělé populace trpí stavu. Sociální úzkost může být extrémně oslabující, a projevuje se snížení výkonu v sociálních situacích. To se také zdá záhadné, v první pohled. Proč by pro člověka, velký sociální druhu, trpí tak značně od sociální úzkosti? Důvody spočívají v naší nepřirozené hustotou obyvatelstva. My prostě nevyvíjela tak, aby se takovým intenzivnímu působení cizinci. Každý cizinec se setkáte, je, aby vaše staré mysli, potenciálním nepřítelem. Je pozoruhodné, že jsme všichni zvládnout tak dobře! Takže nemusíte trpět strach z pavouků, agorafobie, sociální úzkostná porucha nebo jiná úzkostná porucha. Co je moje místo? Jednoduše to. Všechny tyto malé obavy ovlivňují váš výkon, každý den. Setkání s lidmi, je stresující, protože vaše mysl trvá na tom, starověké je upozornit na nebezpečí. Kráčí ulice je dobrodružství v sociální interakce a expozice. Prezentací v práci - vystavuje sebe do davu, případně dav cizích lidí - je jedním z nejvíce nepřirozené činnosti člověka může perform.We všichni trpí úzkostí, a to ovlivní naše výsledky a naši schopnost prožívat radost. Všichni potřebujeme odpočinout. Jako hypnotherapist, vždycky jsem poslouchat pozor na okamžik v relaci, když můj klient bříško začne rachot. Je to dobré znamení. Ukazuje se, že stres chemických látek, které běžně oběh, zpomaluje trávení (stejně jako řadu dalších fyziologických rolí spojených s 'boj nebo let'), se zmenšily. Jen přemýšlet o tom, co to znamená. Pravděpodobné, že vaše tělo se připravuje, že jste boj nebo let právě teď. Vše, co děláte, je surfování po internetu. Do patnácti minut od začátku až do hypnotizovat vám mohu říci, s některé jistotu, že vaše bříško začne plynatost a vaše tělo chemie by být změněn, protože tam skutečně není nutné pro tento stálý stav readiness.Being znát pozadí úzkost je první krok k dobytí to. Hypnoterapie je neuvěřitelně silný v tomto ohledu, ale bohužel, lidé mají tendenci zavolat na hypnotherapists pouze tehdy, když jejich problémy dosáhly kritického okamžiku. V mém dalším článku budu zvýraznit některé příznaky úzkosti pozadí. Pokud se tyto týkají vás, nebo pokud si myslíte, že vás uvítá nějaké nestranné (a zdarma), poradenství týkající se snižování úzkosti, neváhejte a kontaktujte mě přes Confidence Club (email info@confidenceclub.net) Jim Sullivan hypnotherapist specializující se na důvěru, sebevědomí a zvládání stresu. Může být kontaktováni prostřednictvím důvěry Club stránkách http://www.confidenceclub.net
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
