Smích, proč jeho tak dobré pro tebe
Stovky let, už víme, že 'Smích je nejlepší lék'. Smích cítíte dobrý důvod. Fyziologické účinky na vaše tělo, jsou úžasné. Například: Smích snižuje hladinu některých stresových hormonů. Poskytuje bezpečnostní ventil, který vypne proud stresových hormonů a boj-nebo-letu sloučenin, které přicházejí do akce v obtížných dobách, nebo nepřátelství nebo rage.Laughter posiluje imunitní systém proto, že když jste ve stavu radosti, NK buněk, které ničí nádory a viry zvyšovat. V zásadě přináší rovnováhu všech složek imunitního system.Laughter může být celkové tělesné cvičení! Dělat často cítí vyčerpaný po záchvatu nakažlivé chichotání? To proto, že jste právě aerobní workout.Blood tlak je snížen, a dojde ke zvýšení průtoku krve v cévní a zvýšení okysličení krve. Okysličení krve umožňuje tělo vykonávat činnosti, pro léčení itself.There také došlo k určitému přesvědčení, že smích brání některé život-ohrožujících onemocnění, jako jsou srdeční choroby. To proto, hněvu a strachu (dvě emoce, které často vedou k infarktu), jsou zcela eliminovány, zatímco vy se dovolává laughing.Laughing štěstí a joy.Instead být ponurý a frustrováni, protože tam je není vnímán řešení, směje výtahy vás z vašeho bazénu problémů a míst, kam na pevné zemi, kde můžete získat některé nové poznatky. Za podmínek štěstí, že je mnohem jednodušší myslet kreativně problém, než když je vaše mysl naplněna myšlenkami bezmoci nebo worthlessness.Shared smích podporuje propojení a jednotu v rámci skupiny. To je zvlášť patrné, když existuje několik osob zapojených do projektu. Lidé cítit vítáni a zdarma nabídnout návrhy a přemýšlet nahlas. Oni se nebojí, že budou odložil, tak se sdílení rizik svůj názor. Smích také otevírá dveře k reálnějším a riskantní komunikace. Někdy se lidé bojí, nebo se cítí zavaleni podmínek, ale nevím, jak se vyjadřovat. Pokud je komentář vtipný, je stanoveno, že vyjadřuje obavy přehnané způsobem budou lidé smát. Toto pak jim umožňuje mluvit o nepříjemné otázky nebo obavy. Smíchem, je pro vstup se mluví o tomto tématu. To platí stejně dobře v rodině setting.Humor je nebezpečný pro své nemoci a tak jsou některé jiné věci! Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zvýšení vaší radosti ze života a otevřít cestu na jeden den smíchu ... a pak další dny smíchu. Myslím, že pokud jde o Enjoying zdraví, a ke mně, to znamená celkové zdraví: tělo, duše a ducha. Chtěl bych sdílet z mé osobní zkušenosti, co můj manžel a já si budovat své fyzické a duševní zdraví, a tak si život fully.We 'jsem změnil náš stravy od tradiční americké stravy, která obsahuje bílé mouky, chleba a sladké nápoje a dezerty, masa, obchodu s potravinami, které jsou v podstatě znečištěné, a balené potraviny. Snažíme se jíst přírodní, živé potraviny, nápoje více vody než jakékoli jiné kapaliny, použití doplňků na denní bázi, a použití (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) Q2 energii Lázně obden, prakticky nábožensky. Pilně pracujeme na ven dveří, získat dostatek čerstvého vzduchu a slunce, a my se modlit k Bohu, s vděčností, s žádostí o jeho vedení a požehnání taky. Jsme poválečné generace, které byly kopce v tělesné zdraví, ale nějak jsme se obrat a náš proces stárnutí nejen se zpomalil, ale byla zrušena! Jsme zbavit příznaků nemoci vpravo a vlevo. Řekni každý Baby Boomer víte, že může být rozdíl v jejich zdraví. Odkázat na mých webových stránkách: http://www.essentialimmunehealth.com!Most nás nedostatek energie nebo mají více nemocí nebo jsou (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) deprese. Nemoc a nemoci a deprese jsou na rampage v naší kultuře kvůli tomu, jak máme zacházet sami. Chci, abyste věděli, můžete získat zpět své zdraví, a chci, abyste začít dnes STOP dělat to, co bolí'S YOU A začít dělat některé věci, které jsou dobré pro VÁS. Tento článek je vyjmuty z mých října 2004 newsletter z mých webových stránek s názvem požívají ZDRAVÍ. Chcete-li číst konkrétněji, co mi doporučení naleznete do mé newsletter října (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Můžete stárnout důstojně, spokojeně, hledání důvodů k smíchu každý den ... Moje pleť je omlazená, a tak je to moje manžel Dave (tj. mateřských znamének a jaterní skvrny a nárazy a pokožku značky jdou pryč) ... A když léčebný proces, který začíná zevnitř začíná ukazovat na vnější straně těla, budete vědět, že jste úspěšně regenerace dobrému zdraví. To je něco pro zasmání. Požívají ZDRAVÍ dělá každý den více pleasurable.About AuthorReverse zoufalý stav nazývaný stárnutí. Můžete ovlivnit vaše zdraví! S pozdravem od mi, Dianne Wandruffmailto: bwandruff@yahoo.comhttp: / / www.essentialimmunehealth.com (406) 752-6422
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
