Chrápání - malá změna může mít velký rozdíl
Všichni víme, jak nepříjemné chrápání může být, jak pro chrápající člověk a partnera. Účinky a závažnosti chrápání se stávají stále více zřejmé, s chrápání souvisí s podmínkami, jako je vysoký krevní tlak a koronárních onemocnění. Různé druhy chrápání, sahají od jednoduchých listového na plný na řev a není ani jeden myšlenkový o důvodech chrápání. Chrápání, myslím, je signál, že tělo systémů jsou mimo rovnováhu. Nález, který systém je nejtěžší. Ale opravuje zůstatek nemusí mít obrovskou změnu, vzít příklad Andy.Andy byl v jeho pozdních 30s a měl chrápal za několik let. Není to úplně jist, kdy to začalo, ale poslední dobou chrápání měl být více pravidelné akce. Nejspíš by se ještě ani neví, s výjimkou, že řídil jeho ženou blázen. Andy byl vždy aktivní, není fotbalová hvězda, ale rád si házet míč kolem. Jestliže budete požádáni kolemjdoucího, nemohlo by to popsat jako nadváha, ale Andy Andy volně připouští uvedení na libru ročně po dobu posledních 10 let a má v úmyslu zahájit uvolňování některých to někdy soon.Every Andy rok a rodinu, jeho manželka a dva synové jít kempování. Oni vždycky na stejné tábořiště každý rok a vždy na stejném místě, nebo tam asi v blízkosti vody a daleko od dálnice. Andy není Domnívám se, že dovolená by měla být tvrdá práce a rodiny není pro nedostatek pohodlí s nafukovací matrací, elektrické chladničky, barevnou televizí (jen pro novinky) a tři velké místnosti stanu. Nyní v loňském roce sprcha bloku Andyho konci kempu se děje v rámci rekonstrukčních za dva týdny dovolené Andyho. Nebylo to velký problém, ale jen říct, že Andy byl jeho noční sprcha na další sprcha bloku. Ale protože Andy a jeho žena přednost, že kluci neměli chodit ve tmě, zasypaly pár hodin dříve, než normal.After pár dní po jejich příchodu Andyho manželka Karen poznamenat, že Andy není málem chrápání tak zle, jak to obvykle dělal. Na minulé dovolené i kluci by se zmínit, jak nepříjemné chrápání byl táta. I oni si všiml více klidné noci. Andy byl potěšen, když se také všiml, že se probudil více obnovovány v Ráno a ústa neměla pocit, že někdo nechal smirkový papír v něm. Nevěděl, co udělal změny, které přinesla tato neočekávaná a příjemný výsledek, ale měl podezření, že to má co dělat s jeho nočními rutina, protože to byla jediná věc, která changed.Over příštích dvou týdnech Andy experimentoval s jeho rutinní a nakonec dospěla k závěru, že pokud si čistí zuby několik hodin před spaním místo než těsně před spaním neměl tolik chrápe, pokud vůbec, a když se ráno probudil, bez jeho úst cítit všechny dry.That jednoduchou změnou učinila velký rozdíl, Andy a Karen. Andy dovodil, že když čistí zuby těsně před odchodem do důchodu, zubní pasty dělal mu trochu dehydratovaná. Stačilo k vysušení nosní dírky a způsobit mu dýchat ústy dělat hluk chrápání. Od kartáčování dříve neměl trpět stejným dehydratace a byl schopný dýchat nosem celou noc. Andy nyní také zjistil, že zubní pasta sám by neměl mít možnost mít takový výrazný vliv. To bylo to, že Jeho tělo bylo velmi blízko těžiště a zubní pasty byl posledním malé postrčení edge.Andy se rozhodl, že měl blízko k tomuto bodu jemnou rovnováhu a začal se dívat na celou jeho stravy. Učinil několik drobných úprav jeho stravě. Ztratil trochu na váze, ale to je jen bonus a on teď když chrápe nad oddává a to obvykle, když chytil se spolužáky dvakrát year.The šanci na odstranění vašeho chrápání změnou při čištění zubů je pravděpodobně méně než jednoho z tisíce. Andy je problém pravděpodobně je váš problém. Klíčem je najít systém, který je nevyvážená a práce jej nastavit správné. Člověk nikdy poznali, stačí nejmenší změny. Stojí to za námahu? Jste decide.About AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2004 Kevin MeatesKevin Meates píše pro http://www.snoring-solutions-that-work.com kde najdete řadu strategií pro překonání všech typů chrápání problems.Please bez obav použít tento článek nebo si Newsletter na vašich webových stránkách. Použijete-li tento výrobku, prosím uveďte zdroj pole a odeslat krátkou zprávu dejte mi vědět, kde to vypadalo: mailto: kmeates@snoring-solutions-that-work.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
