Léčení pálení žáhy holisticky
Všichni v určitém okamžiku svého života zažila nějakou formu pálení žáhy. Často, to, co můžeme všimnout, je hořká, kyselá nebo kyselou chutí v našich ústech. Občas máme pocit, jako by částečně stravitelné potraviny nebo tekutiny se pohybují od náš žaludek zpět k našemu úst. Někdy jsme se také může pociťovat bolest v hrudníku, která zvyšuje, když jsme se stanoví. Každý z nich je údaj o heartburn.Before budeme pokračovat, ale je důležité si uvědomit, že pálení žáhy je jen ukazatelem potenciálně větší zažívací poruchou zvanou kyselý reflux a refluxní choroba jícnu (GERD). Kyselý reflux není ani vážnou poruchu ani život ohrožující. To je zvláště platí i pro ty, kteří pouze zkušenost, že občas. Přesto existují miliony Američanů, že narazí na potíže spojené s kyselý reflux měsíční, týdenní a pro některé daily.But, co způsobuje kyselý reflux? No, když jíme, jídlo se pohybuje od ústí až do jícnu a žaludku k dalšímu trávení. Na konci jícnu je kruhový pás svalů, uvolnění a umožní, aby potraviny a tekutiny přechází do žaludku. To pak napíná a brání potraviny a žaludeční šťávy z cest zpět do jícnu. Pokud se však, potraviny nebo trávicích šťáv v žaludku, a únikové cesty zpět do jícnu, dráždí sliznice jícnu, v této době mnoho lidí heartburn.For nějaké zkušenosti, kyselý reflux je způsoben mechanickou poruchu, kde svěrače na konci jícnu zeslábne, nebo neuzavře správně. To může způsobit jejich zkušenosti kyselý reflux vleže, stejně jako při vstávání. Kromě mechanických problémů, které mohou způsobit, že svěrače k relaxaci, alkohol, kouření, předpis léků a některých potravin, jako je čokoláda, cibule, pikantní jídla a mincovny lze také snížit přilnavost této muscle.Other důvodů, lidé trpí žaludečních šťáv obsahuje jíst velké jídlo. Velké jídlo zvyšuje tlak na žaludek. Tento tlak může vyvolat žaludeční obsah se doslova vytlačena zpět do žaludku a jícnu. Kromě toho, lehnout hned po velkém jídle zvyšuje vaši pravděpodobnost výskytu žaludečních šťáv, protože trávicí šťávy mohou snadněji pohybovat v opačném směru. Těhotenství a obezita může také zvýšit tlak v krajině břišní a zvýšit riziko výskytu žaludečních šťáv jako dobře. Jiné poruchy trávení, jako je peptický vřed nebo nedostatečné trávicích enzymů v žaludku může také způsobit žaludeční kyseliny vybudovat a zpět do svého esophagus.In Kromě pálení žáhy, jedinci s kyselý reflux může mít potíže s polykáním, přetrvávající bolest v krku nebo pocit, knedlík v krku, kašel a sípání. V závažnějších případech může jednotlivá chrlit krev nebo upozornění, že jejich stolice černá, což může naznačovat, že obsahuje částečně stravitelné blood.Recommendations pro WellnessEat několik menších, častější jídla místo jednoho nebo dvou velkých jídel daily.Avoid lehnout hned po jídle. Dejte tělo pár hodin strávit jídlo, které jste právě eaten.If narazíte kyselý reflux v noci, zvýšit vaši hlavu nebo hlavu vaší posteli 4-6 inches.If máte nadváhu, začíná dietou a cvičením Program, který vám pomůže zbavit pár pounds.Take dobré podívat se na to, co jíte. Jste-li konzumovat čokoládu, alkohol, smažené nebo tučných jídel, jídla s příchutí máty nebo spearmints nebo kyselých nápojů, jako jsou některé ovocné šťávy, kávu, čaj a sycené nápoje, mohou být přispět k vaší žaludečních šťáv a měla by být avoided.If užíváte volně prodejných léků, nebo trpí peptický vřed, diskutovat o svých obavách se se svým lékařem, který vám pomůže pravidlo je jako pravou příčinou vašeho kyseliny reflux.Reduce vaše úroveň stresu. Zpívat, tančit, přemýšlet, praxe hluboké dýchání nebo dělat jógu pomoci svému tělu. To pomůže snížit tlak na stomach.Carminatives, jako je heřmánek, fenykl, zázvor, šalvěj, máta a může pracovat na uklidnění žaludku svalů, zvyšuje sekreci trávicích šťáv, ale i podpořit flow.Similarly žluč, zažívací hořká zlepšení trávení prostřednictvím zvýšené sekreci trávicích juicesSoothing bylin, jako je aloe vera, ibišek a kluzký jilm byly tradičně využít v boji proti podráždění často spojena s heartburn.If máte pocit, jako by potraviny, které konzumují nejsou strávený správně, zkuste užívat trávicí enzymy před každým jídlem pomoci rozkládají potravu v žaludku a zlepšení trávení. Potravinářské enzymy přicházejí v mnoha formách. Existuje široké spektrum potravinářské enzymy, které mohou přispět k trávení bílkovin, sacharidů a tuků. Existují také specializované enzymy, které pomáhají trávit určité druhy potravin, jako jsou tuky, bílkoviny a milk.About AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Copyright Body, Mind & SoulHealer 2004. Všechna práva reserved.Dr. Rita Louise, PhD je přírodně léčebný Lékař a 20-leté veterán v lidském Potenciální pole, a to je její jedinečný dárek za lékařskou intuitivní, že oživí její práci. Autor knihy "Vyhnout Cosmic 2x4" a "The Power Uvnitř: TOP-Healing Primer", Dr. Rita Louise, Ph.D. vám pomůže zjistit, co se opravdu děje, a poskytnout vám jasné pokyny a rady. Ona se dostanete na telefonním čísle 972-475-3393 nebo na návštěvě u své internetové stránce http://www.soulhealer.com;
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
