Jak zacházet s játry právo
Játra má mnoho funkcí, ale ten, budu se soustředit na jeho schopnost neutralizovat toxiny, které jíme. Játra jsou odpovědné za zajištění toho, aby živiny dostanou do buňky a krevní neobsahuje toxiny a patogeny. Je to přesunutím těchto znečišťuje se prostřednictvím svého 5 kanálů eliminace - ledvin, plic, tlustého střeva, lymfatického systému, a skin.Of Samozřejmě, pokud tyto 5 kanálů stala toxická, pomalu, nebo blokovány, játra se stává toxické a mdle. To způsobí, že játra, aby se stala neefektivní, což vede k nezdravé body.Sluggish jater, játra ztrácí svou schopnost detoxikovat jedy, budete vystavovat různé příznaků a různých onemocnění - zácpa, vysoký cholesterol, dráždivého tračníku, astma, kožní vyrážky, vysoká hladina krevního cukru, alergie. Další podmínky vztahující se k pomalému játra jsou: * Vysoký krevní tlak * břišní * hrnec nadýmání břicha, přibývání na váze, celulitidě * zvýšený cholesterol * hnědavé skvrny na kůži * akné, pupínky, ekzém * návaly horka, podrážděnost, deprese, chronická únava * syndromeThe jater je nejvíce ovlivněna potravin, které jíme. Co je to především smrtící je jíst potraviny, které mají "hydrogenované oleje", které obsahují trans-mastných kyselin. Játra vidí trans-mastných kyselin jako toxin a ne jako živiny. Nejméně 40% všech tuku, který konzumujete, nebo více, pokud budete jíst nezdravé potraviny, obsahující hydrogenované oleje: Trans-mastné kyseliny jsou smrtelnější než běžný živočišný tuk. Trans-mastných kyselin jsou spojovány s onemocněním srdce, rakoviny prsu, a diabetes.What dobrá játra doesThe více nezdravé potraviny jíte, tím více se přetížení vaše játra. Její schopnost zpracovávat a vytvářet živiny, které potřebujete, je omezován. Její schopnost zpracovávat a využívat tuk reduced.If játra je pomalý a přepracované, bude ukládat tuky jíte v jeho vlastní buňky, uvnitř buněk vašeho těla a zvláště kolem poloviny drift.When Vaše játra nepracují správně, některé tuky jsou vyloučeny žlučí a ven výkaly. Pokud budete jíst dostatek vlákniny, je to tuk absorbován vlákna a rozhodl se, dokud nebudete mít pohyb střev. Pokud nemáte jíst dostatek vlákniny, může to být tuk vstřebává do stěny tlustého střeva a vedeny zpět do jater, které mají být reprocessed.So Nyní můžete vidět, jak důležité je snížit ze všech zdrojů, množství toxinů, které se dostanou do těla a jíst hodně fiber.Rejuvenating vaše liverSo co bude trvat, než se omladit svou játra tak, že to není pomalý, není toxický, a funguje tak jak má, který vám pomůže udržet si váhu? Existují tři věci, které potřebujete dělat. Tyto věci se hodně práce. Musíte být motivováni k tomu je. Úhrada vašich jater zpět na zdraví bude to nějakou dobu trvá, protože je potřeba odstranit jedy z jater pomalu, jinak budete mít nežádoucí účinky .* Eat jater šetrné potraviny * Cleanse jater * Posílit liverEat játra přátelských potravin: Připravte kapalina zelený nápoj pro játra hned ráno .* zmáčknout šťáva z jednoho citronu do sklenice * přidejte jednu polévkovou lžíci chlorofylu * přidejte jednu polévkovou lžíci aloe vera nápoj * přidat 8 oz destilované waterThis nápoj napomáhá regeneraci jater .* citron pomáhá regeneraci jater a produkci žluči (žluč je zdravé nezbytná k rozkladu tuku tak, že tuky mohou být absorbovány řádně do jater.) * chlorofylu pomáhá detoxikaci vašeho tlustého střeva, takže méně toxiny se dostanou do jater .* citrónem a aloe vera pomoci stimulovat střevní movements.The játra needs spoustu minerálů. Jak víte minerály se získávají z ovoce a zeleniny. Jednou denně, zkuste pít zeleninové šťávy. Šťáva, která se mi líbí, je: * * Mrkev, celer * ApplesIf nemůžete udělat vlastní šťávy, kupovat balenou. Je lepší pít než tyto nejsou pít zeleninové šťávy na all.Here jsou některé potraviny přidat do své stravovací návyky. Tyto potraviny jsou přátelští a játra játra pomůže zbavit se jeho toxický stav a regenerovat sama .* řepa, chřest, brokolice, * zelené a červené zelí, růžičkovou kapustu * mrkev, dýně, okra * kapusty zelené, zelené hořčice, kapusta, římský salát, rukola květák * * zelené fazolky rajčata * hrách * * * špenát brambory, sladké brambory, avokádo * cibule, česnek, zázvor, paprika, olivy, vejce, ředkvičky * - dva den * lněných semínek olej - denně dvě polévkové lžíce olivového oleje * * jablek, grapefruitů, pomeranče, švestky, třešně, broskve, jahody * brusinková šťáva * sezamová semínka, kešu, mandle * čerpání, papája, mango * všichni kromě ledového salátu * * hnědá rýže kuře, ryba * všechny luštěniny, klíčky všech typů * ekologické sójové mléko, mandlové mléko, ovesné mléko, mléčné rýže, destilovaná voda * med, javorový syrupHerbs použít jako koření: * bazalka, bobkový list, kmín, rozmarýn *, kopr, petrželka, tymián * oregano, estragon, pažitka, cardamomAdd některé z těchto potravin, Pokud si nejste už jíst je, aby své stravovací návyky a v dalším článku, dám ti nějaké vzorce pro bylinných čajů, které můžete pít denně pro dobré Silva játra function.Rudy je přirozenou výživu. On píše bulletin s názvem "přírodní léčiva Ta práce." Můžete se přihlásit k jeho newsletteru a přečetl některé z otázek, které zpět vám informace o tom, jak mají lepší zdraví. Přečtěte si jeho nejnovější
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
