Přínosy pro zdraví čaje
Čaj: It Doesn't Body GoodStudies, které podporují zdravotní účinky pití čaje držet čerpací titulky. Tam to prostě nedá popřít, že denně šálek čaje se tělo good.Even když výzkumníci nemohou zcela dohodnout se na všechny stránky, jsem prodal na skutečnost, že několik šálků denně, udělá vše proto, aby mě ochránil od srdeční choroby, mrtvice, rakovina a more.What Makes Čaj Dobré pro tělo? čaj obsahuje velké množství antioxidanty, z nichž některé jsou tzv. polyfenoly, flavonoidy a katechiny, a všichni, které berou na "volné radikály" v těle a brání jejich poškození zdravých buněk na board.In Jinými slovy, při odesílání antioxidantů je prevence nemocí ve své nejlepší formě. Antioxidanty jsou připraveni a čekají nejen do čajů, ale také několik druhů ovoce, zelenina, ořechy, maso, a dokonce i vína (viz můj zdravotní účinky vína článku). Jestliže toho nebylo málo, čaj obsahuje i Flouride, který využívá vaše zuby a zabíjí bakterie, vlastnosti, které pomáhá kontrolovat zápach z úst a formování plaque.Are všech čajů stejně dobré pro tělo? To je Otázka výzkumníci jsou stále více než handrkování. Má zelený čaj mají více antioxidantů než černý čaj? Měl bych pít instantní čaj nebo volných listů čaj pro lepší zdravotní výhody? Je lepší než horký čaj ledový čaj? A tady je co to jde dolů: Vyšší kvalita čaje může mít více antioxidantů než katechin nižší kvalitu teas.White čaj obsahuje více antioxidantů, než kterýkoliv jiný tea.Green katechin čaj obsahuje více antioxidantů než černý čaj, jelikož černý čaj prochází více processing.Unfermented čaj Rooibos má více polyfenolů antioxidantů než kvašené rooibos.Freshly vařil čaj polyfenolů mají více antioxidantů než okamžitá nebo lahvové teas.More výzkumných Zdá se shodují, že uvařil (studený nebo horký) nebo kofeinu čaj má více antioxidantů než okamžitá teas.Here 's krátký náhled na stovky studií z poslední doby, které se mohou pochlubit zdravotní účinky čaje a jeho antioxidanty: Heart Výhody: Studie konstatuje, čaj napáječky, mají nižší krevní tlak (Archives of Internal Medicine, 2004). Čaj může snižovat hladinu cholesterolu a chrání před srdečním onemocněním (Journal of Nutrition, 2003). Černý čaj může snížit "špatného" cholesterolu (Americké ministerstvo zemědělství (USDA) Beltsville Výživa člověka Research Center, 2003). Čaj spotřeba může pomoci u pacientů se srdečním onemocněním (Náklad: The Journal of American Heart Association, 2001). Prevenci rakoviny: Zelený čaj může pomoci kmenových rakoviny jícnu. (Harvard Medical School, 2004). Zelený a černý čaj může zpomalit šíření rakoviny prostaty (Center for Human Výživy na UCLA je David Geffen School of Medicine, 2004). Čaj může chránit proti rakovině způsobené kouřením. (Journal of Nutrition, 2003). Zelený čaj a bílý čaj boji proti rakovině tlustého střeva (Linus Pauling institut v Oregonu State University studii, Kancerogenita, 2003). Horkého čaje může snížit riziko vzniku některých typů rakoviny kůže (University of Arizona studie rakoviny Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, č. 7), květen 2001). Zelený čaj spotřeba nižší riziko rakoviny žaludku (University of California v Los Angeles (UCLA), Škola veřejného zdravotnictví studia, Mezinárodní Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001). Hypertenze-Snížení Výhody: zelená a čaje oolong snižovat riziko hypertenze (National Cheng Kung University studii, Archives of Internal Medicine, 2004). Imunita-posílení BenefitsTea věřil k posílení obrany těla (Proceedings of the National Academy of Věd, 2003) Leukemia-Fighting Výhody: zelený čaj složka pomáhá zabíjet buňky leukémie (Mayo Clinic, 2004). Alzheimer's-Fighting Výhody: Pití čaje by mohla zpozdit Alzheimerova choroba (Newcastle University Léčivé Rostlin Research Centre studie, Phytotherapy Research, 2004). AIDS-Fighting Výhody: Čaj může hrát roli jako stíhací AIDS (University of Tokyo, Journal of Allergy a klinické imunologie, 2003). Závěr: Tak jak začnete dělat ve vašem těle něco dobrého čaje? Chcete-li získat nejvíce zdraví prospěšné z vašeho čaje, vybrat si kvalitní high-loose leaf čajů z místního čaje nebo online obchod. Vařit a užijte si to. A samozřejmě, ne vyhodit myšlenka se těší instantní čaje nebo balenou, když jste na cestách. Právě jste mohl vypít trochu more.Don 't čekat déle. Sip, kouzlo, a bojovat proti nemoci dnes. Nikdy není pozdě, aby si mnozí zdravotní přínosy čaj! O DittoAuthor AuthorJason z www.2BASNOB.com stránkách o požitek z kávy, čaje, vína a piva.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
