Více sinus domácí léčbě bolesti hlavy
Jeden z nejlepších prostředků dutin hlavy domů, se nazývá akupresura. Všechno, co musíš vědět, je váš sinus bodů a pak můžete použít tuto metodu k léčbě akupresura si sami sebe a zbavit bolesti, a nejlepší věc o akupresura metody je, že nemá žádné vedlejší účinky. To je jeden z těch dutin prostředky bolestmi hlavy domů, které můžete dělat úplně sami, a pokud děláte správně, můžete získat téměř okamžitě úleva. Jsem popsal kroky detailně v bodech, které následují, zkuste dělat to, a slibuji vám, budete rádi, že jste did.1. V první řadě musíte získat jasnou představu o tom, kde se vaše dutin opravdu jsou. To je nezbytně nutné, aby tato jeden z vašich dutin prostředků bolesti hlavy domů, aby work.2. Pro tento Doporučuji, abyste ulehli na rovném povrchu, pokud možno bez podpory pillow.3. Další věc, kterou byste měli udělat, je spusťte prsty jemně na obličeji, při vědomí různých zvedá a falls.4. Nyní prsty Zůstávají v části nad vaše oči, ale jen pod eyebrow.5. Pocit, že tam kosti a nechat si prsty smysl se v tom bone.6 zářez. Tento prostor se rozprostírá od tam na nosní bone.7. Toto je váš první sinus point8. Nyní prsty další cestu dolů až se dostanou depresí dá-li se je, že na obou stranách nosu na půli cesty mezi oči a ústa. To je váš druhý sinus point.9. A teď, co musíte udělat, je použít tlak na tyto sinus points.10. Musíte být opatrní, když vám a to prosím dbejte na to použít pouze měkké bříškách prstů a nikoliv tipy, které mohou být dlouhé a nails.11. Především přitlačte gently.12. Vás by mohly mít zvláštní pocit, jak si píchá do.13. Když to bolí, můžete zastavit immediately.14. Pokud se tak nestane, můžete pokračovat v používání stále více a více do tlaku můžete tolerovat it.15. Pak jemně pustil a ležet na chvíli zažívá bolest blednutí away.16. Tento postup opakujte s druhým sinus point.17. Bod, který může mít na paměti, že pokud vaše dutin jsou nakaženi tyto regiony bude mírně swollen.And Konečně je také dobré použít vodu vypláchněte nos. Jedná se o velmi účinný způsob, jak vymazat dutin a ukládání já z záchvat alergie a prachu. Jediné, co musíte udělat, je šálek vaší ruky a držet trochu vody. Ponořte se do nosu a vdechovat vody velmi gently.Remember voda musí vystoupat pouze průchod do nosu a nesmí jít dál. Můžete ovládat výstup z vody, tím, že řídí svůj dech. Po tomto vydechnout a nechte vody ven. Tento postup opakujte několikrát. Nyní byste si možná odfrkl první dva nebo třikrát, ale po které budete brzy dostat na kloub it.Mike Lindsey provozuje stránky: http://www.healthy-news.com Zdravé rady o
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
