Jak používat podvědomí vyrovnat se s životním stylem spouští své bolesti
Emoce, jídlo a nedostatek spánku mohou být všichni vyvolává silné bolesti signálů v těle. Zde je způsob, jak používat své podvědomí, aby se pokusili zmírnit dopad těchto triggers.EmotionsThe podvědomí udržuje encyklopedický záznam o každé události, která nikdy se s tebou stalo. To může vložit emoce ve své bolesti, za podmínky, že vaše podvědomí může být schopen address.Because nemá schopnost uvažovat s indukčně, podvědomí je slepá sdružení, mezi věcmi, které nemají žádný logický vztah. Po celý život tento proces může způsobit řadu negativních asociací, které mají být spojeny s vaší pain.These faktory mohou být provozní v zad nebo bolest v krku nebo jiných končetin, artritida bolest, fibromyalgie bolest, nebo neuropatické bolesti (bolest nervového původu). Tato sdružení mohou existovat iv případě, že jste vědomě pracoval přes otázky, jako je zlost, strach nebo stud. Tyto emoce mohou být ještě slepě a možná omylem spojena s bolestí na podvědomé úrovni. Je důležité určit sdružení a oslabit jejich cílem je pomoci uhradit pain.Likewise, je důležité posílit některé pozitivní emoce. Když jste v silné bolesti, že je těžké vytvořit klidnou, vděčnosti, laskavosti a další dobré feelings.Emotions a VisualizationBoth negativní a pozitivní emoce mohou být řešeny na podvědomé úrovni za použití vizualizace prohlášení, případně zmírnit pain.Visualization prohlášení představují specifický jazyk, že vaše podvědomí chce, abyste si přečetli zpět na to, aby pomohl utišit svou bolest. Jsou jednoduché a jsou zaměřeny přímo na hlavní faktory, které by mohly přinést relief.You můžete získat tato tvrzení tím, naučit se komunikovat přímo s vaším vlastním podvědomí. Tento proces je jednoduchá a zvládne ji doma pracovat s zprostředkovatele po telefonu. Jste nepotřebujete žádný speciální dovednosti a žádné předchozí zkušenosti s prací s subconscious.Reducing Pain Emotion SignalIn kromě vizualizace prosté určité negativní emoce a je naplněn některými kladné, je možné snížit signály bolesti emoce, které jsou fyzicky přenášeny do mozku, když jste v chronické pain.Emotions o své bolesti se zdá dostat mozek různými cestami, než bolest sama. Pokud se můžete zaměřit na podvědomí emocionální signály, které vznikají podél těchto cest, budete moci snížit zpět na emocionální úzkost spojená withMost bolestivých stavů zřejmě zapojeny hluboké emoce. Jedná se o jedinečné pro každou osobu a Obvykle mohou být odhaleny a řešena prostřednictvím visualizations.FoodThe podvědomí může doporučit, abyste dočasně přestat jíst některé potraviny, které snižuje bolest. Obvykle se jedná o potraviny, které jsou celkem běžné v diet.The potravin, které mají tendenci se vyhnout, aby se dělí do dvou kategorií:? Potraviny, aby se zabránilo pro krátkodobé, obvykle 30 až 60 dny. Jedná se o potraviny, na které jste mohli rozvíjet citlivost kvůli jíst s nimi příliš často na dlouhou dobu. Po zastávce přestávka od těchto potravin můžete být schopni pomalu znovu zavést je do své stravy s malým nebo žádným problémem.? Potraviny, aby se zabránilo dlouhodobě, někdy i trvale. Jedná se o potraviny, na které můžete být alergický. Je to užitečné přestat jíst tyto potraviny pro krátký čas, aby zjistili, zda snižuje bolest. Ale dříve, než jim do natrvalo je vhodné mít potravinové alergie testování done.One skupiny potravin, které se zdají zhoršit bolest, zejména těch, které artritidy, je lilek zelenina - brambory, rajčata, lilek a papriky. Pokud se cítí podvědomý jsou zapleteny do bolesti, můžete si vyzkoušet, že se jim až na měsíc nebo tak, aby zjistil, zda vaše klouby stanou méně painful.Food otázky se také může působit na bolesti zad nebo bolest v krku nebo jiné končetiny, nebo fibromyalgie pain.The podvědomí může naznačovat, že více pitné vody vám pomůže zmírnit bolest. Pokud ano, může doporučit, aby si nápoj polovina ze čtyř litrovou za den víc než vy now.SleepSleep má zásadní význam produkci dopaminu. Když dopaminu v nízké nabídky, bolest může zdát mnohem horší, než je obvyklé. Toto ztěžuje spánku, což dále snižuje dodávky dopaminu, čímž se zvýší vaše vnímání pain.Lack spánku může být faktorem při bolesti zad nebo bolest v krku nebo jiných končetin, artritida bolest, fibromyalgie bolest, nebo neuropatické bolesti (bolest nervového původu). Vizualizace může vám pomoci lépe spát i přes své pain.You nelze použít podvědomí prolomit tento bludný kruh přes noc. Ale můžete přečíst vizualizace prohlášení o spánku naznačuje, že vaše podvědomí. To může zahrnovat takové věci, jako vizualizace následující:? Že jste schopni najít pohodlnou polohu na spaní in? Že jste schopni zůstat spí i přes svou bolest.? Že jste schopni se vrátit do spánku, rychle se vám probudit.? Že jste schopni získat zvuk a osvěžující spánek.? Že jste schopni zvládnout chudé spánku fibromyalgia.Because spánku a vaše úroveň vnímání bolesti jsou tak úzce souvisí i malý zisk v jedné oblasti, mohou vést k přírůstku jiný. Například, pokud vizualizace, jako výše uvedené zlepšení spánku jen málo, možná zjistíte, že vaše bolest je mírně snížena. To by mohlo pomoci vám spát ještě lepší, což snižuje i bolest further.Engaging podvědomí SubconsciousThe je dost silný. Když naprogramovat pomocí velmi vizualizace, které naznačuje, může to být schopna se epizody nekontrolované bolesti do událostí, nad nimiž se mají stupeň control.Ben Plumb je generálním ředitelem a předsedou Vizualizace Group, Inc společnosti služeb poskytovaných lidem jako je on sám osobně, kteří trpí chronickou bolestí let, a používal vizualizační metody popsané v tomto článku získat úlevu, když nic jiného nefungovalo. Pro více informací navštivte http://www.thevisualizationgroup.com. (C) 2005 Vizualizace Group, as Všechna práva
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
