Jak mít optimální zdraví a energie: sedm klíčových kroků
Dobrý den! Alan Allard tady? Máte můj respekt k přijetí opatření, která učí, jak zlepšit vaše celkové zdraví. Můžete objevovat a učit se, jak to udělat právě to? Změnit a zlepšit své zdraví? A vychutnat novou úroveň energeticky a vitalitu, že prostě přijde vaše way.You chtít vědět, proč jsem, že jsi mohl zasáhnout a zlepšovat své zdraví, bez ohledu na minulost. Jsem bývalý psychoterapeut, nyní v soukromé praxi koučování jiní pro rychlou osobní změny, urychlené zvyšování výkonnosti a vytváření a rozvíjení vynikající úroveň i-bytí. Jsem také zakladatel GeniusDynamics, vzdělávání a koučování firma, která Specializuje se na urychlování procesu dosažení úrovně "bezvědomí kompetence," to, co mnozí nazývají "být v zóně". A jak už jsem pracoval jeden na jednoho s klienty více než dvacet dva roky teď jsem si určila sedm klíčů, které mohou a zlepší Váš zdravotní stav a energy.The sedmi klíčů, který sdílím s nejste chtěl být chápána doslovně: "To je nejdůležitější tlačítko, a to je Druhým nejvýznamnějším klíč, "způsobem, nebo cvičil v lineárně. Spíše se jedná o dynamické principy, přesvědčení, hodnoty, chování, atd., které společně pracovat současně a synergistically.With, který řekl: Zde se sedmi klíči se! zdraví a energii klíč # 1: začíná dobře-se tvořil OutcomeSimply řečeno, váš mozek a mysl (vědomé i nevědomé), jsou "výsledkem soustředěný," od přírody. Budete vždy používat váš mozek a vaše mysl se pohybuje směrem k ukončení cíl, cíl, žádoucího výsledku? takže si každý wisely.Now, když si myslíte, že něco, něco, jako je zdraví, mysli na to, co chcete, a z toho, co vy si to nepřejete. A klíčem k udržení vaší mysli pryč, co nechcete, je touha? Udržet na to, co děláte přání! Období. Vidět, slyšet a cítit to, co odráží to, co si přejete. Pokud se dostanete mimo trať, od toho, co budete chtít, aby to, co vy si to nepřejete, stačí uvést vaše mysl (vaše obrázky, zvuky a pocity-více o tom později) zpět, co jste desire.Some jedinci mohou považovat za náročné na čas k řemeslu well-formed výsledek z důvodu střetu přesvědčení, že je třeba "uklidit." Více o tomto later.Health a energetiku Key # 2: Vytvořit a udržovat Užitečné StateYou jsou vždy vytváření a uzavírání, a mimo provoz, "stát?" mentální, emocionální, duchovní, fyzický stav. Jste bezpochyby slyšeli někoho říkat: "Jsem ve velmi dobré náladě." Nebo: "To je opravdu dobrá nálada dnes! "Když jsem se použít slovo" státní "Já jsem popisu toho, co se děje s vámi na mentální, emocionální, duchovní a fyzické úrovni? vaše celkové being.Now, pokud vám něco z tohoto článku si to, a budete před hry: Nikdy plánovat svou budoucnost, nebo začít řešit problém, nebo dělat cokoliv, aniž by se předem zajistit, že jste v užitečné, vhodný pro státní výsledek jdeš pro. Period.Remember v době, kdy jste byl v rozporu s někým milujete, možná dokonce i sami se sebou! Líbilo se to nepomohlo, když jste byl v méně než užitečná stát? Slovy "méně než užitečná stavu" Myslím, že jeden se skládá z, řekněme, netrpělivost, podrážděnost, cynismus, nedostatek empatie, "Chci být v pořádku," atd.? Co mohlo být rozdíl, pokud místo, museli jste vytvořili, a vstoupil do stavu, který je složen snad trpělivost, péči o nejlepším zájmu jiné osoby, zvědavost, flexibilitu, kreativitu, vlastní originální-ohledem, atd.? Nyní, tento článek zcela trenéra, jak to udělat. Budete chtít mít jeden individuální koučink sezení se dozvíte, jak snadno udělat to, co jsem popisoval. Můžete také praxi dělá následující, takže si můžete vychutnat učení, jak vytvořit vhodné stát pro sebe.: Představte si, že požadované Výsledkem je přesvědčit někoho, aby váš pohled na věc. Nyní, vzpomenout na dobu, kdy se vám sděleno velmi efektivně a tvoje výsledky někoho, kdo je přesvědčit, aby se váš pohled. Představte si, viděl film z této zkušenosti, a pak "do kroku" film, který sledujete, a znovu prožít zkušenost, že za 30 sekund nebo more.Now, vystupte z toho filmu, a pamatujte si, kdy jste byli komunikaci s někým a vy jste byl hodně trpělivý, že s osobou, přičemž čas, aby skutečně slyšet je a porozumět jim na vynikající úrovni. Natočit film o to, a vstoupit do toho! Pak krok z ní a pamatujte si, kdy jste byla komunikace s někým, nebo skupinu lidí a ty prokázal velkou flexibilitu k místu svého výsledku dosáhnout! Ať "překážku" přišel, byl jsi pružně vynalézavě, aby to. Nyní krok do toho filmu? Získáte představu, že jo? To je jeden jednoduchý způsob, jak vybudovat stát užitečným pro dosažení libovolných outcome.Again, vždy ujistěte, že jste v užitečné stavu, který je vhodný pro snadné a příjemné dosáhnout požadovaného outcome.Health a energetiku klíč # 3: Invest Yourself ve zdravé a postižené Ocenění RelationshipsThe, že jste se s obklopují, budou tyto necháte do prostoru, vliv na jste na všech úrovních. Je to tak jednoduché, jak to. Vybírejte moudře. Možná je na čase, abyste pustit nějaké vztahy a začít nějaké nové vztahy. Nejste někdo dělá laskavost tím, že jim nepříznivě mít vliv na Vás v průběhu času. To není láska, to je něco, co else.Know to, co chcete z vašich vztazích. Naučte se, jak komunikovat s těmi kolem vás, a to zejména své blízké, a to takovým způsobem, aby vás efektivně zvyšovat kvalitu svých vztahů, pro všechny zúčastněné. Naučte se ovládat uvádí jste in! Pokud se jedná o silně efektivní komunikaci, jste ve stavu bude prvořadým úkolem. Ve vašem komunikace, je jasné a účinné. Efektivní komunikaci s vámi a ostatními je největší jediný skill se můžete naučit a rozvíjet. Investovat svůj čas, peníze a energii v tom a budete odměněni za to, co jste schopni v současné době imagining.Health a energetiku klíč # 4: Buďte flexibilní "Flexibilita je klíč!" Klíč k čemu? Klíčem k dosažení svého výsledku, klíč k přesvědčivé komunikace, klíč k odměňování vztahy. Flexibilita je schopen dělat něco jiného, pokud to, co děláte, není dostat vás výsledky vašeho přání. Pružnosti se dostanete na místo, kam chcete jet se vaše zdraví a energie. Pokud to, co jste dělali, nepřichází vás zdraví a energie, které chcete ještě něco jiného! Můžete být vědomi toho, že není nikdo, kdo "dietní" nebo cvičební program, který je užitečné pro každého. Můžete si najít a použít to, co se bude pracovat pro vás? Do teď. A můžete si být flexibilní a měnit to, co děláte, jak si najít to, co funguje, i pro vás lepší, chvíli by moment.Health a energetiku klíč # 5: Vlož "Zdraví a energie" jako jeden z Top "Životní hodnoty" Je tragické, "zdraví a energie," je zřídka nejvyšší hodnotou pro většinu lidí. A já řeknu "tragicky", protože Skutečnost, že vaše hodnoty se budou řídit své chování, a vaše chování bude řídit výsledky, které vytvoříte. Takže z toho vyplývá, že k účasti na zdravější chování, budete potřebovat, abyste se ujistili, že vaše zdraví a energie jeden z vašich nejlepších hodnot. Pokud se chcete naučit, jak snadno změnit své hodnoty, aby skutečně vybrat, které z nich chcete řídit své chování, můžete tak učinit v jedné relaci koučování. Pak budete mít možnost a nástroje pro prioritu své hodnoty, když se pohybujete po celý život. Na paměti, že vaše hodnoty se budou řídit své chování. Co je to, že stojí za to? Zdraví a energii Key # 6: Osobní shoda "shoda", je-li vaše přesvědčení, hodnoty, chování, emoce a všechny státy, seřazené? a jít stejným směrem! Můžete snadno pochopit, jak je to důležité. Pokud se například na jedné straně, věříte, že vám může výrazně zlepšit vaše zdraví a energie, a na druhé straně si myslíte, že to není opravdu možné, nebo že by bylo docela obtížné a nepříjemné? dobře vidíte konfliktu, a pravděpodobně by se cítil konfliktu stejně. Zdůraznit, že tyto dvě protichůdné názory generovat je zbytečné a může být odstraněn s vhodných nástrojů a dovedností set.Much energie je rozptýlena v důsledku incongruent hodnot a přesvědčení, nemluvě o incongruent chování! A když se naučíte "čisté věci do pořádku" a rozvíjet další shoda, budete okamžitě využívat výsledky své zdraví a energie. Přitom stojí za to si investice, bez ohledu, že by mohlo být, you.Health a energetiku klíč # 7: Design Your Life se WisdomAnd, co je moudrost? Jedná se uvažuje a pochopení důsledků své volby a chování, a to nejen pro bezprostřední budoucnosti, ale také pro vzdálené budoucnosti, jak dobře! teď, má zkušenosti jako psychoterapeut a života a podnikání trenér mě naučil, že v souladu zlepšení je spolehlivější než tzv. jednodenní úspěchy , že jste se dověděli o čas od time.Your zdraví a energii? vaše celkové pohody, všichni stojí za vaši trpělivost! Vzhledem k tomu, že je mnohem lepší mít malé a postupné kroky do větší razancí, zdraví a energie, , než aby se o příliš mnoho, příliš brzy. Vaše tělo i mysl vám poděkovat za výkon moudrost. Účinnou osobní trenér řekl v rozhovoru, že "Většina lidí se snaží dělat příliš mnoho, příliš brzy, získat odvahu a pak hodit ručník do ringu. "Může to být pro vás. být dostatečně flexibilní, aby zjistili, co pracuje pro vás, v jakém krocích, a pak vpřed s trpělivostí. Vaši trpělivost a vytrvalost se dostanete do požadovaného výsledku větší zdraví a energie. Období. Pamatovat příběh želvy a zajíce? Víc netřeba říkat. A pokud není? pamatujte, že Řím nebyl postaven za jeden den. Nebo měsíc na to přijde. A přesto pokroku se nejprve přijatá opatření, a pokračoval s každým krokem po tom. Každý krok přináší více o tom, co bylo desired.An Jednodušší a zábavný způsob, jak zjistit Seven Keys: Nyní, když máte Seven Keys To Zlepšení vašeho zdraví a energii? Teď!? Použití je ... experimentovat s nimi. Pokud chcete nějaké pomoc nad rámec tohoto článku, aby Alan Allard hovoru nebo pokles jeho e-mail na telefonním čísle 630-355-2111 nebo e-mailem na adrese: alan@geniusdynamics.com. Jeho zkušenosti koučování může to pro vás jednodušší implementovat Sedm klíčů pro zlepšení vašeho zdraví a energii ... Nyní! Drop Alan e-mailem nebo telefonicky ho a dát mu najevo, co si myslel tohoto článku, a to, co je na vaší mysli. Byl bych rád slyšel od you.Copyright 2003-2004, Alan AllardAlan Allard prezident GeniusDynamics, nabízí životní a obchodní koučování. On je certifikována v oblasti lidských
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
