Být třel nahoru? správnou cestou! - Léčebné zázraky masáže
Pravděpodobně jedním z nejmocnějších nástrojů preventivního lékařství které máme k dispozici, je to masáž. Je to jedna z nejstarších forem léčby a lze vysledovat mnoho tisíc let staří Řekové, Peršané a Číňané, kteří jsou údajně cvičil masáž jako duchovní art. Slovo masáž pochází z řeckého 'massein' znamená 'to hníst'. Dnes v tomto rychle se rozvíjejícím 21. století, lze říci, že jsme se nikdy známý více hektického životního stylu. Když jsme se zdůraznit naše činnost se stává namáhavé a naše energetické požadavky převyšovat nabídku. Naše těla mohou být unavené a ztuhlé, naše svaly stísněný a pomalu se celkový pocit, že jsou nervózní, unavení a ve stresu. Ale my se time-out? Budeme hledat způsoby, jak se uvolnit a zpomalit? To jsme se rozhodli živit sami něco? Obvykle ne! Přiznejme si, většina z nás jen Voják na. Jsme tak dohnal na běžeckém pásu našich životů zaneprázdněn, že jsme zapomněli, jak poslouchat, aby naše tělo. Odborníků a jejich statistiky nám říkají, že žijeme déle, než kdykoli předtím. Náš život se prodlužuje vždy jednou za několik let s výsledkem, že většina z nás si nyní mohou očekávat, že budou žít do našeho osmdesátých let! Možná je to jeden z důvodů, že stále více lidí v dnešní době jsou nyní nést odpovědnost za jejich vlastní zdraví a pohody. Lidí, kteří hledají na alternativní terapie na podporu obnovy od napětí, stresu a únavy. V našem odhodlání být zdravý a zůstat zdravý mnozí z nás nyní používat jako masážní silná forma preventivní lékařství a jako součást integrovaného přístupu k naší osobní zdravotní péče. Síly dotyku Je již dlouho známo, že síla doteku je pro nás jako lidi. Jsme všechny smyslové bytosti, a proto naše tělo dobře reagují na masáž a kontakt s lidmi. Výzkum ve Velké Británii ukázala, že v mnoha zdravotnických zařízeních, jako jsou nemocnice a pečovatelské domy, atd. pacienti reagovali lepší zacházení, a byl více obsahu, když tam byl více fyzický kontakt mezi sebou a jejich pečovatele. Zde je důvod, proč to funguje - Existuje mnoho druhů masážních technik, které mohou zahrnovat, sportovní masáž, Matka a dítě masáže, švédské, Shiatsu a Reflexní terapie, ale základní princip každé z nich je velmi podobný. Masáž zlepšuje krevní oběh umožňuje posílat kyslíku a živin do svalů, kde nakonec jsou přepočteny na energii. Kromě toho pomáhá při filtrování toxinů a odtoky základní lymfatický systém, který je tak důležité pro silný imunitní systém. Výsledek? Vyživují, vyčištěny a uvolněná tělo a nádherný pocit pohody, která může trvat mnoho dní později! BODY K ZAPAMATOVÁNÍ při návštěvě therapeutem: - 1) kvalifikovaný therapeutem bude prošly podstatnou dobu odborné přípravy a měla by být členem mezinárodního sdružení týkající se jeho / její konkrétní oblasti odborných znalostí. Existuje celá řada vynikajících terapeutů ve vaší lokalitě a s odkazem na telefonu adresáře by vám mělo poskytnout kvalifikovaný terapeut masáží nebo na klinice ve vaší oblasti. 2) Vaše terapeut bude chtít poznat o vás při první návštěvě a připraví osobní anamnéza na počet otázek mu bude ptát. K tomu, aby terapeut poskytnout vám nejvhodnější terapie během vaší relace tyto otázky jsou důležité a budou dotýkat zdravotní, sociální, osobní informace, jak stejně jako o své rodinné anamnézy nemocí, atd. Na základě informací sestavených terapeut pak konstrukční zpracování speciálně pro vás. 3) Je důležité, abyste se cítili v pohodě se svým terapeutem, a to je odborník na práci, abyste se cítili pohodlně a vysvětlí vám, co budou dělat. 4) Vždy si nechte terapeut vím, co plánujete dělat po masáž. 5) Pokud plánujete mít Aromaterapie Masáže, tj. masáž v kombinaci s čistých esenciálních olejů, je lepší mít vanou nebo sprchovým koutem přibližně osm hodin podle tohoto časového období je potřebné k úplné absorpci olejů do těla. 6) A konečně, když vaše session dokončení svého terapeuta, umožní vám nějaký klidný čas k odpočinku na vlastní pěst, než vstal a odvrácení a pokračuje svůj den. Tak, jak az dnes, aby slíbit, že sami, zavázat k mít zdravější tělo, mysl systém a odpočíval, a knihu, která masáž jmenování teď? nejsi za to? Paula Hynes je Lifeskills konzultant a pedagog se specializací na stres, dotykové terapie a vlastní péče. Je také zakladatelem Přírodní terapie výcvikové středisko v hrabství Westmeath Irsku. e-mail: naturaltc@eircom.net
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
