# 1 faktorem při hubnutí a fitness
Zde je # 1 faktorem pro určení Hubnutí a Fitness Úspěch
# 1 Factor v Hubnutí a Fitness Shawn Lebrun Certified Osobní trenér
Jen druhý den, někdo zeptal se mě, co jsem si myslel # 1 "Nejdůležitějším faktorem" při určování toho, jak jste se stal hodí.
Chtěli vědět, jestli to bylo Cardio, silový trénink, nebo správné výživy.
Myslím, že moje odpověď možná mu trochu zmatená, protože jsem řekl, že žádný z nich.
Když jsem přemýšlel o otázku pár minut, řekl jsem mu, že je mnohem důležitější faktor, který předcházel některý z ty, které mu uvedeno.
Řekl jsem mu, že to byl váš postoj, který určí vaší fitness úrovně a jaký typ klimatizace budete dosáhnout.
Vidíš, správné výživy, kardio cvičení a silový trénink jsou důležitými faktory, ale to je Váš postoj, který určuje, jak moc vám soustředit se na každé z těchto tří oblastí.
Obecně řečeno, váš postoj je to, jak vás dívat se na věci v životě, jak vidíte něco být.
Přesněji řečeno, máte buď kladně, nebo šikmo k věcem, nebo negativní pohled.
Tento postoj prosvítá skrz všechny , že vy, včetně fitness a pracovních ven.
Pokud mají obecně dobré, pozitivní postoj k fitness, pak budete přistupovat k práci se s větší intenzitou a větší význam.
You Uvědomujeme si, že v zájmu dosažení a udržení určité úrovně klimatizace, musíte "zaplatit" a dát do nějaké tvrdé práce.
Ale práce se nezdá být "fuška" s pozitivní přístup.
Vypadáš se na to a pocit s vědomím, že pozitivní kroky, které budete mít do az tělocvičny se chystáte přiblíží k tělu, které chcete.
Na druhou stranu, pokud máte přístup fitness a vypracování s více "negativní postoj" jste buď bude:
1. Nedělat vůbec nic, pokud jde o vypracování a jíst zdravé, protože to všechno vypadá, jako tolik tvrdé práce, aby si ve velkém tvar.
Od vypracování jeví jako práce v domácnosti, zjistíte, že mnohem jednodušší jen sedět a stěžovat si o aktuální situaci, nedělá nic, aby napravil.
S negativní názor, můžete štítek "vypracování" jako příliš tvrdou práci a nemají nezbytné kroky, aby si tělo, které chcete. Proto je důležité pracovat pro zobrazení v pozitivním světle, a ne negativní.
více zaměřit na to, co chcete, a ne to, co nechcete.
, nebo s negativním postojem:
2. Budete dělat minimum, pokud jde o vypracování a sleduje, co vás jíst.
S negativního myšlení, budete možná bude chodit do posilovny jednou za čas, ale jednou tam, nedal si 100% všem.
Když přijde čas na udržení zdravého stravování režimu, budete se nebude zdaleka tak přísné jako ty by měly být, a budete dávat do "instantní potěšení", když z dlouhodobého hlediska odměny zdají tak vzdálené a velmi daleko.
Takže více uvědomovali svého myšlení a postoj, pokud jde o vypracování a stále fit.
Jako Zig Ziglar říká: "Don't check-up od krku nahoru."
Pokud se vám Váš přístup fitness s pozitivním postojem, budete mít nezbytné kroky, aby dostal tvar, i když by bylo mnohem jednodušší zůstat a dívat se na televizi.
Vy si uvědomit, že vytrvalost se vyplatí a že všechny tyto časy tréninků a skákání pizza Se dostanete, kde chcete být.
Naopak, přístup vašeho tréninku a výživě s negativním myšlení a nastavujete sami se na neúspěchu.
Pokud se zobrazit vypracování a zdravé jíst s negativním pohledu, nebudete se co nejlépe při tom je.
Jak jsem si jistý, že jste si vědom, jenom dostat zpět to, co dáváte, sklizeň, co rostlin.
Be more pozitivní ve všech oblastech vašeho fitness přístupu a dostanete tělo, které chcete mnohem, mnohem rychleji.
O autorovi
Shawn Lebrun je jedna z internet je nejvíce publised fitness a hmotnost
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
