Jak spalovat tuk-prokázané lékařů 'hubnutí tajné # 1
Dovolte, abych se zeptal na něco osobního. Až budete číst tato slova, hned - jste spalování tuků?
Pokud neznáte odpověď, co potřebujete vědět o jednoduchý, levný způsob, aby se ujistil. Pokaždé. Každý den. A já vám ukážu, proč a jak tento jednoduchý, může lékař-osvědčené techniky jsou vaše nejsilnější zbraň v boji proti tuku.
Bez ohledu na to, co programu hubnutí, které jste právě on, bych 't si chtěla vědět, zda váš plán je přinášejí výsledky? Většina z nás krokem na stupnici, nebo počkat, až naše oblečení vhodné volněji, než jsme opravdu vědět, zda naše nejnovější zázračné pilulky nebo dietní plán funguje. A jako veterán Dieter, víte, že může trvat několik dní nebo týdnů.
Ale existuje způsob, jak s jistotou vědět - během několika hodin - zda jste spalování tuků. Chcete-li zjistit, zda potraviny, nebo prášky, nebo činnosti, je opravdu vrací výhody. Okamžité výhody.
Jste hlady?
Tam jsou opravdu jen dva způsoby, jak své tělo ztrácí váhu (podle non-chirurgické prostředky). Buď jste spalování tuků, nebo "pálení" svalu. Jste-li pálení svalů, pozor! Jste vlastně začali hladovět. Pro bezpečné, zdravé hubnutí, je třeba zachovat vaše svalové tkáně (včetně srdečního svalu) a spalování tuků místo.
Zde jsou lékařská fakta: kdykoliv vaše tělo spaluje tuk, chemické látky zvané ketony jsou vyrobeny. Ketony jsou vedlejší produkty při spalování tuků. Robert C. Atkins, MD, slavný low-carb diety odborníků, říká, že to jasně. "Když si tělo uvolňuje ketony, "říká Dr. Atkins," je chemický důkaz, že jste si spotřebovávají vlastní uložených tuků. "
a vypalování vlastních uložených tuků je přesně to, co chcete dělat. Dr. Atkins jde dál. "Jestliže nejste v lipolýzy (ketóza), jste v glucosis. "Je to jedno nebo druhé, období. Vaše tělo je buď hořící cukr, od jednoduchých a komplexních sacharidů jíte, nebo pálení vlastních uložených tuků. Obě výrobě energie. Ale jen jedna vám pomůže zhubnout!
Dokaž to pro sebe
Možná jste slyšeli o této jednoduché metody testování na keton propuštění dříve. Ale jste skutečně používané to? Je to opravdu úžasný nástroj, který vám pomůže vidět biologický důkaz vaší stravy programu, snadno a rychle.
Ketony testovací proužky jsou k dispozici na kterékoli lékárně. Původně byly vyvinuty jako testovací nástroj pro diabetiky, jsou prodávány pod různými značkami, včetně KetoStix, LipoStix, keto-Thin, a další. Všechny fungují v podstatě stejně.
testovací proužky jsou jednoduché na použití. Jen místo na kartě skončení testovací proužek na první proud ranní moči, a vědomí změnu barvy. Match barvu do grafu na láhev, a vědět, zda jste spalování tuků - nebo ne.
krása, je - je to všechno o vás!
Možná nejlepší část této zkušební metody, až na snadnost použití, je, že vám vidět, co je skutečně pracovat pro vás. Všichni tělo je trochu jiný, a nyní můžete přizpůsobit své jídlo a doplnění příjmu těchto látek z konkrétních výsledků své jedinečné tělo a metabolismus.
další velmi důležitou výhodou této metody je jednoduchý test, který může přispět k ochraně svého zdraví. Jako bylo uvedeno výše, ztráta svalové může být nebezpečné, a nakonec dokonce i smrtelné následky. Pokud jste klesá liber, ale nejste spalování tuků, budete riskovat své zdraví. A keton testovací proužky může poskytnout tento cenný zpětnou vazbu.
Pro připomenutí Osvědčená Doctors 'Hubnutí Secret # 1: Zkouška na ketolátky denně. Je-li čtení je příliš tmavý, můžete zvýšit sacharidy vyvážení do? Stopy? k? malé? rozsah. Vidíte-li příliš malou nebo žádnou změnu, snižte sacharidy, bílkoviny zvýšit svůj příjem.
Ať už jste low-carb diet, se snaží nový tuku ztrátu doplnit, nebo začíná nový režim cvičení, tento jednoduchý, levný zkušební metoda může být nejdůležitější nástroj, musíte zajistit, aby váš program je bezpečná, efektivní, a skutečně spalování tuků. Katrina Kern je autor, zdraví žen poradce, bývalá zdravotní sestra a ředitel Medi-Bolic Hubnutí Clinic. Získat více vzrušující zdravotní a tuky-ztráta objevy a Osvědčená 10 více Doctors 'Weight Loss Secrets, ve svém volném e-knihy "Jak se absolutně Know When Your Body je spalování tuků," nyní
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
