Akné program - krok 8 zeleninu, jíst a pít
Jídlo a pití zeleniny je nezbytné pro dobré zdraví a pro udržení pokožky bez akné. Většina lidí nejedí dost zeleniny a jen zřídka pijí džusy. Zde je seznam zeleniny a jejich šťávy , že musíte jíst a pít denně pomáhat eliminovat vaše akné.
zeleninové šťávy
Rostlinné šťávy jsou rychle absorbovány do krevního oběhu. V důsledku toho jsou vaše buňky rychle za předpokladu, živin, které se pást a spláchl odpadu. Zeleninové šťávy vám možnost získat rychlou úlevu od těla různých podmínkách, jako jsou akné, kožní poruchy a zácpa.
Jídlo a zeleniny, pití poskytnout vám minerály a živiny, které sestavení své krve, tkáně, kosti a buňky. Je minerálních látek, které staví každá část vašeho těla. Je to minerály, které udržují vaše tělo je na pH požadovanou úroveň. Je to minerály, které udržují vaše tělo alkalické neutralizací kyselin tělo. Soustřeďte se na uvádění minerálních látek do těla pít a jíst hodně ovoce a zeleniny.
mrkev jablko šťáva
pití mrkvový džus každý den. Mám rád pití mrkvový džus smíchané s jablečným džusem. Můj žaludek zvládne tato kombinace lepší.
mrkvový džus obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. To s vysokým obsahem beta-karotenu. Mrkvový džus posílí vaše zdraví kůže a pomůže vám odstranit akné.
mrkev, špenát, a jablečné šťávy
kombinace mrkve, špenátu a jablečné šťávy silný nápoj pro vyčištění tlustého střeva, zácpa zmírnění a zlepšení vašeho onemocnění kůže.
Chcete-li tento nápoj, džus 3-4 mrkve a spoustu špenátu. Pak se přidá džus jablka, aby se tento nápoj více pitelné.
zelenina
fytochemikálie slovo se používá často zde. Fytochemikálie jsou všechny chemické látky, které existují v zelenině a ovoci. Je jich tolik, že fytochemikálie Vědci ještě musí vyšetřit a dozvědět se o všem.
Zde je zelenina, že byste měli jíst co nejvíce, takže můžete podpořit čištění obličeje a odstraňování akné.
* Mrkev - obsahuje bohatý zdroj vitaminu A-jako karotenoidy. Tyto fytochemikálie Bylo prokázáno, že zlepšení zdraví pokožky a opravit ji, když je poškozen.
* zelím - pomáhá detoxikaci organismu škodlivých chemikálií ze vzduchu a potravinářských přísad.
* Celer - pomáhá snižovat nervové napětí. Obsahuje mnoho minerálních látek, které pomáhají neutralizovat těla kyselého odpadu a vysoký obsah vlákniny
* Okurky - pomáhá redukovat akné problémy, protože je vysoko v křemík a síra. Je také diuretikum, které pomáhá větší průtok vody přes ledviny vyčistit krevní
* Brokolice - je bohatý na beta karotenu, vitaminu předchůdce, což je dobré pro pleť
* Česnek - je přírodní antibiotikum a pomůže zmírnit kožní bakteriální infekce
* Zelený pepř - živiny v zelené papriky jsou dobré pro játra zdraví a zácpa. Jeho minerály jsou dobré pro neutralizovat kyselé odpady.
* Ředkvička - pomáhají trávit jídlo. Dobré trávení je nutné se vyhnout zácpě a udržet jater a slinivky břišní strongSprouts - poskytují spoustu vitaminů a minerálních látek, které přispívají ke snížení tělesné kyselin
* Potočnice - pomáhá předcházet vitaminů a minerálních nedostatky na povrchu kůže. Poskytuje vitamin A, B1, B2, C, železa, manganu, mědi a vápníku.
Podívejte se tento seznam rostlinných více, aby jejich seznam, a hlava pro svůj oblíbený obchod, nebo zemědělci na trhu. Koncentrát v jídle a pití těchto přírodních produktů a uvidíte výsledky svého zdravotního stavu a snížení vaší pokožky.
Rudy Silva má diplom z fyziky a je přírodní výživu. Je autorem zácpa, akné, Hemoroid, a mastných kyselin ebooks. Píše newsletter volání "přírodně-prostředky-thatwork.com." Více akné rady a informace o jeho akné e-knihy lze nalézt na adrese: http://www.acne-remedies.for--you.info
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
