Splash vaše náklady akné doplněk s potravinami
Dvacet-jeden rok starý Lydia Garcia čelí bezprostřední dilema-chudobě či akné. Lydia nábožensky využívá tří bylin, aby její pleť jasná a ona je vždy na číhané na doplňky stravy, aby se zvýšil její zdraví. Zrovna minulý týden si přečetla, že čínské byliny Astragalus posiluje imunitní systém. A teď, Lydia zvažuje,? Myslím, že chci, aby pampeliška kořen ženšenu a zmírnit můj menstruační křeče.? Přesto Lydia plat jako recepční stěží pokrývá její spotřebu fanatické doplňků.
Nemusíte utrácet štěstí na potravinové doplňky, pokud obsahuje všechny živiny, které potřebujete mít čistou pleť. Byliny a doplňky, které poskytují Podpora pro čistou pokožku obvykle nabízí následující výhody:
Boost imunitní systém
Zvýšit zvládání stresu
Cleanse krev a játra, a
Podpora v kůži oprava
i-zvolená strava může prokázat, stejně výhodné jako doplňky stravy a bylinky.
Potraviny, posílení imunitního systému
-Vitamin C
Pomeranče, grepy, papája, zelená papriky, rajčata, jahody, brokolice
-Vitamin E
mandle, semena slunečnice
-Zinek
z pšeničných klíčků, Black-Eyed Peas, libové hovězí maso , krab, ústřice
Potraviny, které zvyšují zvládání stresu
-Vitamin B6
Luštěniny, celá zrna, kuřecí maso, vepřové maso, banány
Potraviny, které čistí krev a játra
-česnek, cibule, kurkuma, kajenský pepř, aloe vera šťáva, meloun
-Bulk-produkovat potravin
ovesná mouka, jablka, pomeranče, otruby obilovinami
Potraviny, že podpora v kůži oprava
-Protein
nízkotučné mléčné výrobky, fazole, maso, drůbež , ryby, ořechy
-Omega-3 mastné Kyselin
Sardinky, sleď, losos, tuňák, vlašské ořechy
-Selen
cibule, česnek
I když bylinky a potravinové doplňky Nabízí široké spektrum výhod, na kůži, to není žádná legrace hledá báječný, pokud můžete si dovolit jít kamkoli. Takže, ušetřit peníze a budete jíst tak, aby čistou pleť.
O autorovi
Zdraví autor a Stanfordské univerzity absolvent Naweko San-Joyz láskou píše ze svého domu v San Diegu. Její práce zahrnují? Akné Zprávy: Crack kód vašeho Zits a rozloučit se akné? (ISBN: 0974912204), a nadcházející práci? Skinny Fat Chicks, proč jsme stále není získání této diety věc? (ISBN: 0974912212) pro propuštění v červnu roku 2005. Za užitečné akné Self-help článků najdete http://www.Noixia.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
