Péče o kůži a akné prevence
Péče o kůži a akné Prevence
Pojďme se podívat na to, jak bojovat proti vaší akné.
hlavní strategií použít, je-li to možné prevenci a lepší
péči o pleť. Zde je několik vysoce otázky zaměření pro každého:
cvičení
kosmetiku,
dieta,
hormony,
hygieny,
léky
holení,
stresu.
cvičení? Udržet ve tvaru může přispět k boji proti akné bojem off
negativní stres, který může pocházet z negativních sebe-úcta
a deprese. Nicméně, některé záruky, musí být na místě, aby
zažehnat akné, které mohou vyplynout z vašeho tréninku rutiny. První
hodinky, které produkty, které používáte na vašem těle, protože budete nejvíce
pravděpodobně pocení. S jakoukoli ochranu proti slunečnímu záření pro venkovní trénink
činnostech nebo make-up nebo jiné kosmetiky, podívejte se pro
? noncomedogenic? a? olej-free? na etiketách, aby napomohl prevenci
ucpávání pórů. A když je váš trénink skončil, umýt
výrobky z co možná nejdříve, zvláště pokud budete mít děje
do parní lázně a sauny, kde se vaše póry se otevírají
více. Nechcete, aby tyto krémy a další kosmetiku získat
do ucpávání pórů a je nahoru, což vede skvrny.
Pozor, co si dal na své tělo, pokud jde o oblečení, sportovní
zařízení a vybavení. Například pevné a nylon lycra výkon
výstroje může vypadat skvěle ve filmu a Časopis modely, ale
, pokud jsou citliví na problémy s akné, vyhnout se těchto syntetických
textilií, které mají sklon zadržovat v těle vlhkost a teplo v důsledku
bakterie šílenství. Místo toho si volné oděvy z bavlny
nebo přírodní směsi, aby bylo možné se dostat do vzduchu kůži. A když
jste již skončili s cvičením, vypadni z mokré oblečení
potu nebo vodní sporty. Sprcha a změnu do suché, čisté
oblečení. A udržovat sportovní zařízení a zařízení pro čištění, taky.
Dirty pokrývky hlavy, například, může dráždit čelo oblastech náchylných
problémy s akné. Takže vyhodit do čelenky pračka
po tréninku zasedání.
Tip: při čištění těla po tréninku, není potřeba drhnout
se silou a dráždí kůži. Pokud je to možné, omyjte medikovaná
mýdlo (zkontrolujte ? exfoliant? na etiketě), nebo medikované ubrousky z
vaší sportovní tašku sprchy, kde nejsou k dispozici.
Tip: Při sušení s ručníkem, i když je to během cvičení
vymazat pot, vždy kaňka místo rub. Tímto způsobem se vyhnete
broušení překročení mrtvé kůže, špína, pot a dalších chemických látek do
póry a riskují-ucpávání pórů a podráždění pokožky.
Kosmetika? Aby se zabránilo -ucpávání pórů a podráždění pokožky podobné
k akné a mohou přispět k akné, používání výrobků označených
? noncomedogenic? nebo? olej-free.? Třpytivé obličejové barvy mohou
obsahují tzv. minerální listového slídy , které mohou způsobit kožní
podráždění a ucpávají póry. Ostatní přídatné látky v zabarvení, které mohou
vyvolat podobné reakce jsou deriváty uhelného dehtu, karmínové a
smetanou, v zčervenají. Další preventivní opatření patří použití
lesk na rty podporu matný povrch místo vysoký lesk
kratší ucpání pórů-všimněte více svítí, tím více pak
comedogenic obsahu a více póry mohou ucpat.
Pozor na oční krémy mohou obsahovat vyšší koncentrace
moisturizers než běžné krémy a pleťové vody, což znamená, že mají
větší potenciál ucpávají póry v okolí obličeje oblastí.
Dále postupujte opatrně s produkty, kadeřnictví, které obsahují
olejů, alkoholu a lepidla, které by měly být pryč od kůže
a od prosakovat do pórů spolu s potem Během
cvičení, především sledovat vlasové gely a pěny, takže nemají
způsobit ucpání kolem vlasů. Buďte opatrní při výběru
vůní a kosmetiky vůní, a rozhodnout se pro hypo-alergenní nebo
? vůně-free? verze kde je to možné, aby se zabránilo alergické
reakce a podráždění kůže (odběr vzorků 3-denní test za
ucho, je doporučeno).
Tip: důkladně očistěte obličej a jiné oblasti, kde
kosmetiky se používají každý den, zvlášť pokud se používá v kombinaci
s cvičením či jiné činnosti, které podporují pocení, kde
je příležitost pro chemické látky, které mají být absorbuje nebo
namočený až do pórů.
holení? Holení u obou pohlaví je vynikající způsob, jak
exfoliační nebo odstranění odumřelých kožních pomoci s prevencí a
šíření akné místo opouštějí zbývá ucpat póry.
A pro některé lehké akné případech již v procesu, může holení
pomůže zbavit whiteheads a Blackheads z obličeje. Slovo
opatrně: pro oblasti s infekce nebo vysokou zánětlivou aktivitu
(zarudnutí, citlivý, otevřený akné, vředy, atd.), ne holit. Nebo na
přinejmenším používat krém na holení pro citlivou pokožku. Pro co nejlepší [BR * výsledky *] s pravidelnými holení, postupujte podle následujících postupů:
odvést od holicí krémy, které jsou olejové a vybere
citlivou pokožku-li k dispozici. Pak navlhčete obličeje nebo jiné vlasy
s teplou vodou, platí holicí krém a pěnu dobře. Holení
s ostrými (ne nudné) ostří. Poznámka: při holení, použijte jemný
ohání místo pod velkým tlakem, které se mohou dráždit
akné-prone oblasti. A jít s proudem nebo ? obilí;? v ostatních
slova, přizpůsobit se dolů, boční, hranaté nebo vzhůru ohání, pro
hladší oholení s menší škrábance a dráždivé pohyby dozadu.
Experimentujte s různými žiletky, a to jak elektrické a na jedno použití,
s jedno-nebo double-triple-hranami (Mach III) hlavy vidět
, které vám nejlépe vyhovuje. A zkuste holení v teplé sprše
lepší výsledky.
Pro po holení aplikací, zkuste tónovací zastavit bakterie mrtvých
ve své skladby před tím, než se dostane do otevřených folikulů. Zkuste
antibiotika gel nebo krém, vilínu, Dalacin T, mírné
alkohol-volný toner, Dibenzoyl Peroxid ve formě gelu a salicylová
kyseliny ve formě gelu.
holení Tip: Elektrické holící strojky, nemusí holit tak blízko kůže,
však pomáhají s prevence akné a jiných kůže
odpočinkové a světlice-up lepší.
holení Tip: Pokud non-elektrický holicí strojek, je vaše volba,
jedno-čepel je skutečně lepší. Proč? Vzhledem k tomu, double-a
triple-čepele uchopit vlasové folikuly a vytáhnout je z
pod pokožkou. A v tomto procesu, vaše pleť? Léčí sama?
uzavřením přes tyto díry, což ztěžuje pro budoucí vlasy
folikuly rostou ven? vytvořit zánět v těsné
oblastech.
Dieta? Studie ukazují, dieta nehraje roli ani příčina
, nebo k léčbě akné. Nicméně, je to, co doporučuje akné
preventivní péče je to, co je nejlepší pro vaše tělo a nejlepší pro vaše
kůže, zejména proto, že vaše kůže je největším orgánem vaše
tělo. Tak tady jsou zdravé, vitaminů, minerálů a jiná
známých doplňků a doporučil, aby se zabránilo a pomoci dobýt
akné průlom na:
Hormony? Hormony nebo nedostatek, v průběhu dalších let a především
pro ženy, mohou hrát roli při akné vzplanutí-upů a prevence. Jedním z
Nedávná studie ukázala, asi 50 procent žen má akné, jen
jako hormonální akné, problémy během týdne před svým
menstruace. Možnostech léčby může zahrnovat lokální retinoidy,
orální antibiotika a benzoylperoxid pro dospívající roky. Na do
dospělé let, některé akné pomůcky patří perorální antikoncepce, nebo
hormonální antikoncepční pilulky a hormonální substituční terapie
(HRT) u žen, v kombinaci se systémovými nebo lokální léčby,
lékařský předpis, nebo přes--prodejné přípravky a léky, a
antibiotik u obou pohlaví.
Hygiena ? Zdravou kůži režim by měl obsahovat žádné tvrdé
pracího nebo přes-mytí, protože to může způsobit kožní možné
podráždění nebo možná přes produkci ropy nahradit, co je
smýt, ucpávání póry v procesu. Výrobky s jemným
exfoliace složky jsou OK používat, tj. není poškrábaný matice nebo
kousky ovoce shell, který může trhat kůži. Skip a alkoholických výrobků
pokud je to možné, tyto lze sundat vrchní vrstvu kůže a
způsobí, že vaše žláz produktu více oleje, ucpání pórů v
procesu.
Pokud se na místě trápí akné - oblastí, Don't Mess s nimi.
Remember jsou již týdny v rozhodování, a mačkat nebo
vybírání nečistot může nutit v zamořené oblasti, aby navrátit se zpět
dovnitř, další problematické oblasti a možná opustit jizvu.
Pokud je to nutné , hledat pomoc u dermatologa pro alternativní
ošetření.
O autorovi
Kim Standerline je registrovaná sestra, pracující pro velké Důvěra v nemocnici UK. Její webové stránky obsahují
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
