5 tipů pro léčbu akné vašeho
Zprávy ukazují, že více než 90 procent všech dospívajících a téměř 25 procent všech dospělých jsou akné trpí. A ačkoli akné postihuje asi 50 procent všech dospělých žen, akné má vliv mužů a žen na celém světě, bez ohledu na to nationality.Here je 5 tipů, které pomohou s akné prevenci a léčbu kožních údržbu. Oni jsou uvedeny bez zvláštního pořadí importance.1. Získat dostatek čerstvého vzduchu a slunce na vitamin D, ingredience pro zdravou pokožku. Nejen že bude vaše pleť ocení vitamínu D, vaše tělo a mysl bude líbit kyslíku a přetížení denní výlet venku. Ale nepřehánějte to a získat opálení! Nezapomeňte použít k ochraně před sluncem / opalovací pleťové vody, pokud budete se dlouho. Nechcete, aby uvíznou v tomto cyklu spálil, odumřelých kožních buněk blokováním pórů, což vede k akné scenario.2. Pamatujte si, že dokonce i "dobrý" stres může spoušť vnitřní chemické reakce, které vedou k akné, taky. Takže plánovat dopředu zabývat mimořádný důraz při plánování svatby, promoce, pohyb, nové zaměstnání, práce převod, nové dítě, atd. věstník něco navíc, se zaměřením na blížící se problém nebo otázky, a některé další plán, v klidu (využití relaxační nebo meditační pomůcky - kazety, workshopů, atd.) Get help kolem domu, volno, cvičení (jóga a T'ai Chi jsou vysoce doporučeno), pobavit, nebo cokoliv, co potřebujete k do.3. Pít dostatečné množství vody denně. Mnozí doporučují tři až čtyři vysoké sklenice a minerální nebo filtrovanou vodu. Příliš málo vody může vést k dehydrataci, která může vést k odumřelých kožních buněk přirozeně pádu nebo opadáváním správně; konečný výsledek může být blokován póry, acne.4. Akné nemá nic společného s nečistotami. Období. Takže se nemusíte přes-mýt nebo přes-křoviny váš obličej nebo zbytku vaše tělo. Mějte na paměti, že příliš mnoho může mít za následek suchou pokožku. A suchou pleť znamená, že vaše tělo bude skákat dovnitř a vytvořit více ropy. A co potom? Extra olej + extra odumřelé buňky = blokován póry, akné spouštět světlice-ups. Stejné old story.5. - Přidat více druhů ovoce, vegetariáni, semena a ořechy se k pravidelnému stravování. (Všimněte si, že nedostatky, pokud selen a zinek, nalezený v para ořeších a dýňová semínka, byly spojovány s akné.) Takže přidat saláty, sušené ovoce a ořechů, zákusky, džusy a další zdravé zachází do svého denního planning.This zpráva obsahuje informace založené na výzkumu o akné. Program se snaží pomoci vyjasnit mýty od faktů a podat přehled o otázky spojené akné spolu s možnými řešeními jsou k dispozici na pomoc při prevenci a léčbu akné, vše na základě nejnovějších studií, zpráv, články a závěry k dispozici, takže se můžete naučit více akné zdraví care.Tony Newton publikuje populární zdraví a wellness stránky - http://www.1st-for-health.com/acne.htm se spoustou informativní články o nízké carb diet, vypadávání vlasů, artritida úlevu od bolesti, akné
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
