Пет съвета за преодоляване на говорене пред публика нервите
Устата е суха, сърцето пулсиращ, и коленете чукат. Отиваш в паника, изправени пред страховитите обществени assignment.It казано, не трябва да се so.These пет съвети ще ви дам някои стратегии за преодоляване на тези симптоми и имат пеперуди, плаващи в formation.1. Дълбоко дишане ще вървят в кислород. Адреналин, секретира да ви помогне справят със страха, подадена на по малко съмнения, причините вдишвания да стане плитко, или става причина да задръжте дъха си. Дълбоко дишане ще помогне на вашия мозък работи за капацитет, както и налагане на по-бавни темпове ще потуши panic.2. Блъф. Изправят, с раменете назад и гърдите се. Smile. Въпреки че не се чувстват щастливи или уверени, да го направим така или иначе. Вие ще изглеждат уверени и тялото ви ще глупак мозъка в мислех, че е уверен. Това наистина работи! Блъф? тялото и smile3. Бъдете в устата и гърлото хидратирани. План за поддържане на напитка под ръка, докато говори., въпреки че това звучи невъзможно. Visualising как ще я използват, ако имате нужда от него, както и отправяне на покана за смелостта да направи такова нещо ще извършва целия си отношения като си вземеш мястото да се каже, поставя стъкло само, когато имате нужда да be.4. Адреналин изпраща кръвта бързам за борбата / полет центрове на мозъка, в основата на черепа. Поставете ръката си върху челото си и натиснете леко на костни точки. Това ще доведе до кръв към части на мозъка, които се нуждаят от нея да представи своя реч best.5. Знай, че са готови. Очевидно това зависи от действително се подготвя, за да вземат всяка възможност в на ден, довели до изказването за да подготвите своя материал. Да е запознат със структурата на презентацията, и идеи за използване. Memorise най-важните части, както и на части, които са уплашени от забравата. Аз ще запомните откриването на словото и в момента преди да се е обърнало, ще си уверя, че аз знаех, че страна, и това би довело до по останалите. Той е работил! Ако искате да развиете Вашия говори доверие, посетете един клуб ITC. Вие ще имате възможност да намерите стратегии, които работят за вас и ги перфектно. ITC предлага благоприятна среда и конструктивна оценка, за да развива комуникацията ви skills.This статия е написана от Bronwyn Ричи за комуникатори Логан Сити, един ITC клуб. Всички права запазени. Вие сте добре дошли да възпроизвежда го придружава от следната информация: ITC е международна организация за обучение предлага в съобщението, лидерство и умения организация. Международно обучение в съобщението предоставя възможности за личностно израстване, които показват незабавни резултати. Сайтът е на ITC
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
