Загуба на тегло в бедрата си само - не
Ако наистина искате да губят тегло в бедрата ви трябва да получите нещо чрез вас череп, не може да отслабнете само в една област на тялото ви. Можете да упражните правото си на малко сърце и се хранят правилно, но ви ще отслабнете всичко над не само в една област.
Можете да се концентрират различни упражнения областта на бедрата и тези упражнения ще помогне да тонизирате повече в сравнение с други области, така че тя може да изглежда като теб може просто да губят тегло в бедрата ви, но това не е така. Тегло идва от всеки където, защото тя е навсякъде. Вие не просто пуснати на теглото в скута си и няма къде другаде да го постави на всички свърши.
Започнете с лесни разходки около блока и след това изгради до по-интензивно ходене. Когато получите добър в това, разходка с тегло около глезените и китките. Ако ставите ви ви притеснява, направете ходене в басейна. Водата ще се натоварване на ставите ви и ще ви даде известна съпротива. Четох в едно списание за тези четири жени, които тръгна много на тегло, един от тях тръгна £ 250 две години и половина. Възможно е да се ходи всяка сума на допълнително тегло, което носите.
Има експерти, които ще ви кажа, ходене е най-доброто упражнение можете да направите, съм склонен да се съглася. Има и други, които ще ви кажа, че интензивни тренировки са най-добрите, а може би и те имат точка, но бих предпочел да ходят, да се опитваме да направим нещо, не бях сигурен и в крайна сметка самият наранява.
I имат лошо колене, така че аз съм си върша ходене в басейна. Току-що започна, но миналата седмица и с диета, тъй като част от цялата тази схема, аз загубих четири паунда. Сега, аз не отивам да загубят четири паунда всяка седмица, но да започнем, , което е съвсем нормално. В няколко седмици, когато съм по-силни, вероятно ще се кача на стационарно колело в продължение на 20-30 минути, преди да ходите в басейна, за 20-30 минути. Това би било хубав час дълга тренировка и след това да се лекува до десет минути в гореща вана, за да запазим нещата хлабав.
Загубата на тегло може да отнеме известно време, ако имате какво да губи, но аз продължавам да казва, че не трябва да бъде трудно. Човешките същества по своята същност са мързеливи и че това е главната причина, ние сме нация от все по-затлъстели хора. Аз не казвам, че хората не работят усилено за това, което те имат, то е само, че нещата, които използва да ни помогне да останат годни и отрежете днес се двигател или roboticized или може да се управлява с дистанционно управление.
Виждали ли сте новите автоматични вакуум? Има кръгла, който е бил около за дълго време, но е нов пазар, който има собствена система за навигация, и може да каже къде е била и когато тя не е. Аз съм мислене за получаване на един, колко жалка е това? Мисля, че всички ние заслужаваме да мазнини, ако не можем да дори да получите енергия вакуум на всеки няколко дни. Ние правим нещата по-лесни за себе си, но това не означава, че ние правим нещата по-добре за себе си и когато искате да отслабнете бедрата ви по-добре е по-лесно.
ЕТИКЕТИ: губят тегло в бедрата само
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
