Какво да направя, ако не можете да губят тегло - променя
Няма значение какво правиш, че не може да изглежда да отслабнете и да я държи на разстояние. Опитали сте произволен брой на диета и физически упражнения програми, и може би дори хвърли няколко килограма ... само да спечелят всички тях обратно. Какво да направя, ако не можете да отслабнете, не е лесен въпрос да се отговори. Причината за това е толкова трудно е, че всеки човек е различен, и това, което може да работи за един човек няма да работи за друг. Това се каза, има някои неща, които можете да направите, за да увеличи шансовете си за успех и най-накрая да бъде в състояние да излети, че допълнителното тегло и я държи на разстояние.
Ако в момента сте на диета програма, но не може да изглежда да отслабнете, тогава ще трябва да погледнем по-отблизо на самата диета. Виж, проблема най-вероятно не сте се на всички, а по-скоро, че диетата не е добра мач за вас и вашите цели. Това е по-широко разпространен проблем, отколкото повечето хора осъзнават. Анализ на диета за общия брой на калориите, които сте в кои храни го позволява и не позволява, и ако това, което упражняването компонент е като (или ако има дори е един). Всички тези неща трябва да се счита за преди да реши, ако самата диета е проблем. Важно е да се направи това, тъй като не искам да правя грешни предположения за нещо толкова важно, колкото и вашето здраве.
Означава ли това, че, ако диета проверки, като приема, че проблема ви е? Не е задължително. Както бе споменато по-рано, всеки е уникален, и ние всички имаме различни нива на метаболитни и телата ни използват хранителните вещества в храната ни по различен начин , както добре. По време на диетата, която сте в момента може да работи чудеса за по-голямата част от хората, там винаги е възможността, че вие сте един от многото изключения.
Но какво да направя, ако не можете да, отслабнете и знаете, диета е добра за вас? Това е в този момент, че вие трябва да погледнете на себе си. Ли сте наистина следните към писмото? Много диети изискват от вас да ги спазвате точно; в противен случай те не могат да бъдат почти толкова ефективни. Смятате ли, "измама" само "от време на време"? Това е добре да има лечение от време на време, но тези лакомства може да бъде причина, защо не сте да намалите теглото си върху вашата диета.
Добрата новина е, че там е основното решение за всичко това. Тя може да предприеме някои опити и грешки, но тя ще се струва, след като започнете да виждате резултатите, които искате. Това, което трябва да направите е да намерите диета , което се вписва с кой сте, вместо да се опитва да направи спортната си форма с диетата. Например, ако сте абсолютно трябва да имат едно парче шоколадова торта по повод, а след това намери диета програма, която ви позволява да имате шоколадова торта. Сега, че знаете какво да правите, ако не можете да отслабнете, най-сетне може да се отърве от тези излишни килограми и да ги държи на разстояние за добро.
ЕТИКЕТИ: какво да направя, ако не можете да губите тегло промяна
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
