Teen загуба на тегло или наддаване на загриженост на родителите
Като родители, ние всички искаме това, което е най-доброто за нашите деца. Ние всички разбираме, че са с наднормено тегло могат да бъдат смъртоносни и колкото по-дълго човек е с наднормено тегло по-лошо щетите може да стане. Ако имате тийнейджър, който е с наднормено тегло, отколкото Сигурен съм, че искате да знаете повече за Teen загуба на тегло.
Дори и с наградата тегло загуба, тя все още се свежда до две конкретни неща: диета и физически упражнения. Ако наистина искат да успеят, трябва да се съсредоточи , за да направим малки промени.
никога не е лесно да се правят огромни промени и вашето дете не е необходимо да. Преди всичко, вие сте този, който купува бакалски стоки, така че да не се купуват куп боклуци. Steer ясно на бързи храни, чипс и сладкиши.
Но не очаквайте вашия тийнейджър да отида студена пуйка. Вместо да ограничи сумата, която те ще получат. Така че, вместо да купуват кутия след кутия с чипове или закуска торти от една или две миксове за кейк и че ще бъде всичко, което получавате за седмицата.
Същото важи и за заведения и ресторанти, веднъж седмично най-много. Вие сте родител и знам, това не винаги е лесно, тъй като те могат да получат храна приятели къща, но се опитайте да се ограничи това, което те ще получат като у дома си. Отново започнете малък и не кранта. Просто е въпрос на факт и нека знаят, това е начина, по който тя ще бъде.
Повече от вероятно те ще шум в първите, най-вероятно много, но пазят земята. Това е в техен интерес. Започнете да получавате повече плодове и пресни зеленчуци в къщата.
Следващото упражнение. Отново, започнете малък. Ако вашето дете наистина е във форма, ще бъде трудно за тях. Те също така може да бъде неудобно да отидете на фитнес, така че не със сила, че върху тях. Без да им отдаване под наем на разстояние от куката, опитайте се да се погрижат за това, което ги кара да се чувстват по- комфортно.
Може би те биха искали някакъв вид на обзавеждане за дома тренировка, или видео на фитнес, че те могат да използват у дома. Може дори да се предположи, че работите заедно (макар че, тъй като те са тийнейджър, че не може да бъде толкова популярна идея).
Преди да започнете тренировка програма трябва да вземе детето си на лекар за пълно физическо. Това е наистина важно, ако сте били на форма и наднорменото тегло за известно време. Уверете се, че всичко е наред, за да правят физическа активност.
Също така им помага в тялото колкото е възможно повече. Уверете се, че вашия тийнейджър има добро качество на обувките, че осигури необходимата подкрепа. Още като тийнейджър, те могат да имат някои болки в коленете, така че да ги получите презрамки коляното, ако е необходимо. Направете всичко, което можете, за да бъдат безопасни и да направи по-ефективно своите тренировки.
на едно нещо, което никога не трябва да направите е кранта. Това само ще ги изключите. Вижте вашето дете има огледала, те знаят, че са с наднормено тегло и дори ако те казват, че не ми пука, те вероятно. Просто да им помогне за употреба, водени от пример. Вземи си форма, може би две от вас може да отслабнете заедно.
се помогне на детето ви да отслабнете и да получите по-добра форма е възможно. Използвайте тези наградата загуба на тегло съвети и просто бъдете търпеливи. Това не е лесно за всеки да прави това, опитайте да запомните, че.
ЕТИКЕТИ: Teen загуба на тегло
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
