Загуба на тегло: поставяне на цели за успех
Ако щеше да пътува до другия край на света, вие ще трябва да го плана. Искам да кажа, че няма да правят запазите място в самолета, при излитане и просто го вземе всички, тъй като идва. Трябва да планирате вашите финанси, организира за отсъствието от работа, може да получи виза, книгата настаняване, списъкът продължава on.Well, също подробно трябва да се прилагат, когато се опитвате да промените life.The най-добрият начин да направите това е да се goals.Goal- настройка е се използва от всички успешни хора. Това им дава план за атака. Той запазва ги фокусира върху малките неща, които трябва да се направи, за да постигне големи мечти. Той им казва точно какво трябва да направят всеки ден, за да се succeed.I залог, когато сте опитвали да си отървете от излишните мазнини в миналото сте просто каза: "Аз ще загубят 10 килограма на? .. аз ще упражнява?. и аз няма да ядат мазни", и това е твоята plan.This е защо много хора се провалят. Те забравят details.To получите подробна информация, трябва да отговорим на тези въпроси: Ще започнем с първото твърдение: "Аз ще загубят 10 килограма". В какви срокове? Ако не разполагат с много време след това, че ще засегне колко упражняване което трябва да направите. Тя също ще повлияе на начина, стриктно диетата трябва да бъде. Q1. Колко мазнините в тялото ви е необходимо да губиш? Q2. Какъв е срокът? (Реалистично равнище е 0,5 милион килограма на седмица) След това е упражнение. Какви са, ще направиш? Кога ще го направите? Вие не може да постигне успех в дългосрочен план, ако не планирате упражнения. Q3. Какви са, ще направиш? Q4. Какво ден ще го направи? Q5. Кога ще го направи? Q6. Кой ще го направи с? Q7. Трябва ли да купя оборудване? И накрая, вашите хранителни план. Вие трябва да планирате всеки хранене и закуска. Знам, че е нужно време, но не можете да успее без него. Не забравяйте, че не само трябва да се избегне храни с високо съдържание на мазнини, но също така и храни с високо съдържание на захар. Q8. Какво ще има за закуска всяка сутрин? В9. Какво ще има за обяд? Трябва ли да се подготви в нощта преди? Q10. Какво ще има за вечеря? Q11. Смятате ли закуска? Какво ще закуска на? Всеки един от тези въпроси трябва да се отговори, ако искате да успеете. Седнете сега и си списък. Тогава ще Кажете си подробен план за успешното загуба на мазнини! Рей Кели е помогнал на хиляди хора да постигнат своите цели загуба на тегло. Тази статия е само част от свободното си "7 Ден Отслабване учебната". Регистрация за останалата част от хода на безплатни съвети за загуба на тегло и болест на сърцето
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
