При получаване на любовта означава наддава на тегло!
Смятате ли са склонни да намерите теглото се увеличава, когато влезете в една връзка? По време на подготовка на теглото, аз използвам един инструмент, наречен "Линия на Живота" да помогне на клиента ми и аз разбирам какъв живот събития около времето на получаване и на загубата на тегло. По моя собствен опит, свидетелстват, аз открих, че много от нас са склонни да поставят на теглото, когато влезе в една връзка. Въпреки че проблемите на всеки човек са уникални тук са няколко примери, при които тези излишни килограми може да идва от: Конфликт: Няма нищо подобно отношение на горивната на пожари на нашите емоции! Ако е трудно да се твърди, нашите чувства, избягвайте или оттеглят, да яде се превърне в начин да се справят с нашите feelings.Self самочувствие: Понякога чувствате неувереност за нашата позиция в отношенията, или са самостоятелно гнусите мисли и се обръщат към храна, за да cope.Lifestyle: Избор да прекарват повече време snuggled в пред телевизора с любимите ни един често могат да заемат мястото на дейност ние някога са били включени в! хранителни навици: Така че нашите партньори се интересува от пържени храни по-добре от нашите скара опции? Промяна в хранителни навици да се настанят нашия любим човек може да купчина върху паунда също! Алкохол: Заведения и ресторанти или има престой на тези допълнителни бутилки вина добавяне на калориите, също! Socializing: Той ви изваждане но тези допълнителни кремообразни сосове, солен картофки и пържена риба всички добавете към използването на енергия! доволство: Ти намери своя мач и ще са само щастливи се от запознанство играта, е време да сменя високи токчета за удобен чехли, но вън идва кутия шоколадови бонбони да добавите към щастието гледате любимите си филми заедно! Така че, ако получаване на любовта означаваше наддава на тегло, какво можем да направим, за да направи промените, които искате? Управление на взаимоотношенията е важна част от управление на теглото, така за изучаване на нови житейски умения е от съществено значение. Можете да започнете да правите промени по: Включването поддръжка: Вие питате партньора да ви помага, кажете му за вашите борби и какви са най-добрите начини той може да помогне. Може би, цветя вместо шоколади, велотуризъм, вместо на ресторанта?. Вие решавате! Управление на емоции: Ако достигнете за бисквитка буркан преди или след конфликти, обучение самочувствие, изразяват емоции и конфликти Резолюция на умения ще ви даде инструменти за управление на конфликти, говорят за това какво се притеснява вас и да се избегне едно пътуване до хладилника! нарастващата активност Първи активно е да се учим на нови навици. Вместо да се определя цел на първата си седмица, за да присъстват на фитнес 5 дни седмично, определени по-малки постижими цели, като например паркиране на автомобили на няколко пресечки от работата, като се използват стълбите вместо асансьора, като се използват обедната почивка за един жив 10 минути пеша промени etc.Small храни: Мислете за здравословен избор, а не яде много малко да отслабна. Например, скара вместо пържене, плодове, ядки и сушени плодове, вместо чипс / и чипс шоколад etc.Increase самочувствие: Намери си струва извън отношения и развитието на вашата увереност в способностите си и талантите ще ви помогне да управлявате вашата храна intake.Do ли, че е време за промяна? Имам Видя ли, че ти държа се повтарят същите грешки и не знам какво да направя? Бихте ли искали да видите промените в духовната си ходят, запознанства живот, взаимоотношенията, хранителни навици или кариера? Ако е така, тогава можете да започва да се прекъсне вредните модели в живота си чрез експлоатиране на ресурсите, които се предлагат да сте www.donnaintera.netJoanne е LifeSkills автобуси и треньор, оратор и писател. Тя има опит тичане lifeskills групи помагат възрастни научите комуникация и умения отношения. Нейната страст е работата с жените преодоляване на вредни модели в живота си, дали това е подобряване на качеството на тяхното запознанство отношения, откриването на техните цели или преодоляване на йо-йо диета. Можете да я свържете с http://www.donnaintera.net Предлагаме и безплатни подпише до devotionals и предмети, да ви помогне да получите необходимите средства за над дойде си проблеми, включително семинари и треньор на жените, които искат да развият пълния си potential.Sign се днес и започнете да живеят живота си свободен, вдъхновен и оправомощени!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
