Изчислете своя ИТМ - Трябва ли да отслабнете?
Има няколко различни начини да определите дали сте с наднормено тегло. Подводно тегло, компютърни релеф и измерване на кожни гънки с апаратчета може да бъде най-точният начин за измерване на мазнини. Те също могат да се скъпо и трябва да се направи от професионалисти. Други възможности включват индекс на телесна маса и measurement.One кръста от най-популярните инструменти е индексът на телесната маса (ИТМ). Индексът на телесна маса е разработен като и опростено ръководство, да се оцени вашето тегло. Този инструмент е един евтин и лесен начин да се сравни телесно тегло на населението. Тя има своите ограничения все пак. Тя не взема предвид някои хора, като като спортисти, които имат по-висок от средния размер на мускулите. Мускулна се тежат повече от мазнините, така че тези хора могат да се считат с наднормено тегло в съответствие с графика BMI. Дали това ги излага на по-висок риск за болестта все още е неясно. Всеки, който е с наднормено тегло е по-висок риск от развитие на проблеми като остеоартрит. Нашите тела са предназначени само за извършване толкова много тегло. От друга страна, на графиката BMI може да постави един човек с твърде малко мускулна маса в здрави граници. Това може да включва възрастните и недохранени хора, които биха очевидно са problems.So здраве е важно да се погледне на това, тъй като само един инструмент, за да определи дали трябва да се отслабва или не. За повечето хора това ще е очевидно, но за други може да се консултирате с медицински специалист преди да се започне една загуба на тегло program.Visit http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm да изчислите своя BMI безплатно. Също така, можете да изчислите колко калории се нуждаете в един ден и колко трябва да се губи weight.Gerald Майер е регистриран фармацевт и предоставя съвети за много програми, загуба на тегло в днешно време. Много природни програми за отслабване може да се намери най-http://www.natural-weight-loss-programs.com. Също така, опитайте с безплатна проба на
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
