Последици от упражняването на връзката между ниското самочувствие и затлъстяването при деца (май 2000)
IntroductionObesity е най-разпространеният здравословен проблем пред децата днес. Предполага се, че децата с наднормено тегло имат повече проблеми със самочувствие и депресия в сравнение с нормалните деца населението. Изследвания в движение и депресията е убедително показва как може да се упражнява елементарна при лечение на ниско самочувствие. Умерени упражнения изглежда е най-ефективният интензитет за намаляване на депресия и повишаване на равнището на самоуважение. Този преглед литература ще илюстрира това, което други учени са открили и сключени а) намиране на връзка между самочувствието и затлъстяването, б) влияние на упражняване на самочувствие, в.) изследвания върху мотивацията на децата, и г) необходимостта от по-research.Finding А за RelationshipIn да се установи връзката между затлъстяването и самочувствие, като самостоятелно Розенберг самочувствие скала е прилаган на 550 14 и 16 годишни момичета. Самочувствие резултати са категоризирани по тегло и тегло по височина. Рейтинг на Quetelet индекс за затлъстяването са обвързани с самочувствие резултати. Средна самочувствие на на ниско-и средно-тегло от височина група е по-висока от средната стойност на група на високо тегло. При анализа на теглото само на самочувствието на средното тегло група е значително по-висока от самочувствието на високо тегло група. Съотношението на затлъстяването индекс и самочувствие посочи, че като повишаване на теглото, самочувствието намалява (Martin, Housley, и Маккой, 1988). В друго проучване, връзката между затлъстяването и самочувствието е разгледана кръстосано sectionally и бъдеще през следващите три години в групата на 1278 подрастващи в клас 7-9 в началото. Моментното състояние анализ показва обратнопропорционална връзка между физическата вид самочувствие и индекс на телесна маса при мъже и жени. При жените, индекса на телесна маса е обратно, свързани с глобалното самочувствие, близко приятелство и поведенчески поведение. При мъжете, индекса на телесна маса е обратно, свързани с атлетичен и романтични обжалване. Тези резултати показват, че ниско самочувствие могат да бъдат важен фактор за предотвратяване или заден затлъстяване (френски, Пери, Леон, и Fulkerson, 1996). Проучване на Строс поддържа предаване на данни от Мартин, Housely и Маккой. данни Щраус е показва, че негативните възприятия тегло са особено разпространено сред младите юноши бели жени, които страдат от затлъстяване, показва, че младите юноши женски показват най-ниско ниво на самочувствие. Независимо от това, негативно отношение на затлъстяването съществуват и сред подрастващите момчета. Данните също така показва значително намаляване на социалните последствия от самочувствие в затлъстели деца. Затлъстелите деца с намаляване на нивата на самочувствие показа значително повишени нива на самота, тъга, и нервност. Въпреки, че тези усилия не са уникални за затлъстели деца, те са много важно, все пак, тъй като близо 70% от бели жени със затлъстяване демонстрира намаляване нивата на самочувствие в началото на юношеството (Щраус, 2000 г.). Допълнителни изследвания трябва да се фокусира върху това дали положителни семейство или социални взаимодействия може да намали негативните ефекти от психо-юношеска затлъстяване. Строс заключи, че децата с наднормено тегло майки, семейства с ниски доходи, и по-ниски когнитивни стимулация значително по-висок риск от развитие на затлъстяване, независими от други демографски и социално-икономически фактори. За разлика от това увеличеният размер на затлъстяването в черно деца, децата с по-ниски семейното възпитание, и непрофесионалните Родителите могат да се медиира чрез смущаващи последици от ниски доходи и по-ниски нива на когнитивни стимулация (Strauss & Knight, 1999). Ефекти от случая ExerciseThe от движение и здравето е на първо място са направени на му въздействие върху заболявания като исхемична болест на сърцето, диабет и затлъстяване. Въпреки това, не е имало увеличаване на изследователската работа в ролята на упражнение по подобряване психичното благополучие, включително в световен мащаб самостоятелно esteem.Sufficient доказателства сега съществува за ефективността на упражняване при лечение на клинична депресия и ниско самочувствие. Освен това упражнение има умерено намаляване на въздействието на тревожност състояние и черта и може да подобри физическата самостоятелно възприятия и в някои случаи, в световен мащаб самочувствие. Има и силни доказателства, че аеробни и устойчивост упражнение (тренировка с тежести), подобрява настроението държави, и по-слаби доказателства, че упражнение може да подобри познавателните функции (Fox, 1999). Едно изследване, което подкрепя основните принципи на Шампион е разкрита в "Списание по спортна медицина и физическа подготовка. В проучването, 37 мъже и 28 жени участва в 10-седмично тренировъчна програма. Участниците бяха избрани от съществуващите класове, които са тренировките с тежести, аеробни упражнения, и група контролна дейност. Резултатите показват промяна във физическите самовъзприемане, сила, и телосложението. Подобрения във физически самостоятелно възприятия и фитнес настъпили независимо от прилагането група. Съотношенията между мерките, разкрива взаимоотношенията между физически самостоятелно възприятия, орган удовлетворение, глобални самочувствие, и фитнес (Caruso & Gill, 1992). изследване на MotivationIn цел изследване на мотивация сред децата с наднормено тегло, показва проучване използва тялото метод видео нарушаване да сравнят своите тяло снимка с тялото усещане за недопускане на затлъстяване връстници. Необходим е стандартизиран серия от оценки размера на тялото са били използвани: познавателни (какво предмет ", че" те изглеждат), афективни (това, което те "чувстват" изглеждат), и желателен (това, което те "искат", те приличаха). Четиридесет и един затлъстели деца (16 момчета и 25 момичета, средно по 12 години) и 42 годишна възраст съвпадение контрол, в сравнение проценти на отклонение от точното изображение тялото. Резултатите показа, че децата с наднормено тегло са по-точни при определянето на реалните им ширина тялото, но желания за намаляване на размера на тялото с около 25% (Пробст, Braet, & De Vos, 1995). Значението на упражнения като здрави, свързани с Поведението роди необходимостта от борба с мотивационни проблеми, свързани с неговото приемане и поддръжка. В тази връзка изследвания психология упражняване изглежда имат потенциал за насочване на значителни обществени здравни инициативи. Cognitions за Самооценка на качеството на живот се различават в отделните етапи на промяната, с тези, които са най-малко подготвени за приемане на редовни физически упражнения отчитане на най-ниските нива на качество на живот. Тези констатации показват, че познавателните-мотивационни съобщения, предназначени да се подчертае качеството на живот ползи, свързани с физическото натоварване, може да бъдат полезни стратегии за интервенция за хората, които са по-малко motivationally готов за на климата (Laforge & Rossi, 1999). За да се преодолеят локализиран проблемът с мотивацията, шампионе включи използването на една по-една фитнес специалисти, които действат не само като преподаватели, а като наставник also.In цяло изследванията показа, че участие в упражнения и физическа активност значително подобрява психичното здраве и може да повиши самочувствието. Обширна мета-анализ се посочва, че упражняването има положително въздействие за повишаване на настроението, самостоятелно понятие, и самочувствие. В допълнение, чувство на депресия, гняв и безпокойство са склонни да се разсее след тренировка (Greenberg & Oglesby, 1999). Необходимостта от повече въпроси ResearchMany все още съществуват по отношение на съвкупност от специфични начини на упражняване с различна интензивност и произтичащото от производителността. Проучванията показват, че силова тренировка е от полза, но не се знае много по интензивност и duration.The връзката между самочувствие и затлъстяването не е получил голяма част от емпирични оценка, като използват силно методологии изследвания. По този начин, не е ясно? дали самооценка е последователно свързани със затлъстяването,? дали връзката е глобален или специфични за външния вид, дали връзката се различава от демографски променливи като възраст, пол или раса / етническа принадлежност, или? дали самочувствие умерени промени в теглото по време на тегло програми загуба лечение (френски език, история, и Пери, 1995 г.). Повече изследвания трябва да се направи, за да се изясни дали повишаване на самочувствието са свързани с подобрени отслабване. Много изследвания са методически слаби дължи най-вече за малките и изберете проби и не разполагат с подходящи groups.Although сравнение някои несъответствия все още съществуват и много изследвания остава да се свърши, преследването на упражняване терапия за лечение на затлъстели деца е в ход. Всички тези изследвания усилия работят за подобряване на бъдещето на превантивна медицина и по-добре доброто състояние и начина на живот на деца, страдащи от затлъстяване и ниски самостоятелно esteem.ReferencesBiddle, S & Fox, К. (1989). Упражняване и здраве психология: Emerging отношения. Британско списание по медицина и психология, 62 (3), 205-216 Карузо, В. & Гил, Д. (1992). Укрепване на физическото самостоятелно възприятия чрез упражнения. Вестник по спортна медицина и физическа подготовка. 32 (4), 416-427Fox, К. (1999). Влиянието на физическа активност по отношение на психичното благополучие. Обществено здраве хранене. 2 (3). 411-418French S, Пери C, G Леон, и Fulkerson J. (1996) Самочувствие и промените в индекса на телесна маса над 3 години в групата на юноши. Затлъстяването ресурса, 41 (1). 27-33FrenchS, история M, и Пери В. (1999). Психично здраве нарушения. Председател на Съвета на физическото и спорта доклад. 4 (1). 10-12Hunter S, Ларийо J, Ayad Е, и О'Лиъри P (1997 г.). Роля на специалистите по психично здраве в интердисциплинарната Медицински контролирани лечебни програми за затлъстяването. Списанието на Американската медицинска асоциация (2), 97-113.Retrieved от World Wide Web 24-ти февруари, 2000 година: http://www.sma.org/smj/97/iune2.Laforge R & Rossi J. (1999) . Етапи на редовни физически упражнения и здраве, свързани с качеството на живот. Превантивна медицина. 28 (4). 349-360 Мартин S, Housley К & McCoy З. (1988). Самочувствието на подрастващите момичета, свързани с теглото. Възприятия и двигателни умения. 67 (3). 879-884Probst M, Braet C, и Де Вос П. (1995 г.). Масаж на размера оценка при затлъстели деца: контролирано проучване с метода видео изкривяване. Международен журнал на затлъстяването, свързани с метаболитни нарушения. 19 (11), 820-824Sheslow D, Hassink S, Уолъс W, и Delancey Д. (1993). Връзката между самочувствие и депресия при затлъстели деца. (Резюме). Годишна Ню Йорк академия на науките. 29 10 L699), 289-291fV/-wv? * Ã⠀ АД, » Щраус, R (2000). Детското затлъстяване и самочувствие. Педиатрия, 105 (1), 15. Взето 19-ти февруари 2000 год от World Wide Web: http://www.pediatrics.org Щраус, R & Knight, Дж. (1999). Влияние на дома среда за развитието на затлъстяването при децата. Педиатрия, 103 (6). 85. Взето 19-ти февруари 2000 год от World Wide Web: http://www.pediatrics.orgJohn Izzo, BS, NASM-КПИ, в момента е директор на фитнес на YMCA на Велика Хартфорд (КТ) и преподавател магистър за съобразителност. Той притежава множество сертификати в персонално обучение и има богат опит в успешното управление на теглото и атлетичен подобряване сред
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
