Стомашен байпас пациенти трябва да включва домати в диетата си
След операция за отслабване е важно да се включат колкото се може повече здравословни храни в диетата ни е възможно, докато все още спазване на ограничителния характер на стомаха система байпас. Един от храната, която много пациенти доклад с високо толерантност, е домати. Това е добре известно, че един висок прием на доматени продукти е свързано с понижава риска от рак на дебелото черво и простатата, благоприятен ефект мисълта, че се дължи на доматите високо съдържание на каротиноиди, ликопен и бета-carotene.Lycopene е член на семейството на каротеноидите phytochemicals и е естествен пигмент, отговорни за наситен червен цвят на няколко вида плодове, най-вече домати. Наскоро учени са открили доказателства, че подкрепя ролята на ликопен в здравето на човека, по-специално за предотвратяване на рак на простатата, панкреаса, стомаха, рак на гърдата, маточната шийка и на белия дроб, както и в превенция на сърдечно-съдови заболявания, катаракта, и свързани с възрастта макулна degeneration.Lycopene също смята, че играе роля в превенцията на сърдечно-съдови заболявания, чрез подтискане на свободните радикали да LDL холестерол. Преди холестерол могат да бъдат депозирани в плаки, които втвърдяват и тесни артерии, следва да се окислява от свободните радикали. С мощните си антиоксидантна активност, ликопенът може да попречи на LDL холестерола от се oxidized.Lycopene е мастноразтворими вещества, както и като такива изискват наличието на диетични мазнини за правилното усвояване чрез храносмилателния тракт. За да се улесни правилното усвояване домати могат да бъдат приготвени с минимални здравословни мазнини като зехтин, масло, рапица или дори на мазнини млечни намерени в сиренето. Тези "здравословни мазнини" обикновено се понася добре от стомашен байпас patients.Shopping за домати: Изберете домати, които са дълбоко богат цвят. Това не само е един от признаците на вкусни домати вкус, но наситени показва, че има голямо предлагане на здравни насърчаване фитохимични червен пигмент, ликопен. Доматите трябва да бъдат с правилна форма и гладка кожа, без бръчки, пукнатини, набивания или меки петна. Те не трябва да има подпухнали външния вид, тъй като това показва, че те ще бъдат от по-ниско вкус и ще доведе до излишък на отпадъци по време подготовка. Зрели домати ще доведе до лек натиск и ще има значително сладки fragrance.Tips за Подготовка домати: Преди сервиране измийте домати съгласно готино течаща вода и подсушете. Ако вашата рецепта изисква семена домати, нарязани плодове по средата хоризонтално и леко изтръгне на семена и juice.Kaye Бейли Ã⠀ SA, В © 2005 - Всички права ReservedAn награда печели журналист и бивш вестници редактор Кей Бейли носи експертиза в писмен вид и личен опит с стомашен байпас на EzineArticles.com. Като прекарва голяма част от живота си с наднормено тегло г-жа Бейли е силно съпричастни към затлъстяване, по-специално децата с наднормено тегло. Това състрадание си принуден да намери сайта http://www.livingafterwls.com, бързо развиваща се ресурс на информация, разбиране и подкрепа за загуба на тегло хирургия банкова общност LivingAfterWLS.com сайт е в унисон с дневна блог. В блога, http://livingafterwls.blogspot.com предлага на читателите възможност да коментират и дават отзиви за прясно съдържание добавя дневно. Този сайт съдържа постигнатите успехи и рецепти, общата информация и WLS вдъхновени теми. В допълнение на сайта е месечен бюлетин озаглавен "сте пристигнали" предоставя изключително за хора, които се абонирате
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
