Натрупване на тегло след стомашна байпас? лоши закуски може да бъде причина
Както се запознаят с много от нашите членове на общността LivingAfterWLS.com Аз съм констатацията, че старите навици лека закуска са пропълзя обратно в нашия живот. Според мен третата година след ОП Върнах се в мизерни навика лека закуска и лека закуска за всички погрешно храни. Крекери, пуканки, препечен хляб, зърнени храни, гевречета, без захар бонбони, мюсли барове. В неприятен резултат на това е дойдоха някои тегло, няколко дъмпинг епизоди, повръщане и пристъпи на fatigue.According да BARIATRIC ми център "лека закуска, nibbling или паша на храни, обикновено високо-калорични и високо съдържание на мазнини храни, може да добавите стотици калории на ден, за да ви приемат, побеждавайки на ограничителен ефект на вашия операция. Лека закуска ще забави вашия загуба на тегло и може да доведе до възвърне на теглото. "Почти навсякъде на закуски WLS пациенти признават, хранене високо на въглехидрати, хранителните нищожен преработени храни. За да се поддържа загуба на тегло след стомашна обходен успешно пациенти се избегнат тези бедни избор закуска: гевречета, картофен чипс, царевица чипове Кракърс - сладък или пикантен микс пътека, слънчогледово семе, ядки Cookies, торти, баници, сладкиши Popcorn без захар Бонбони (с изключение на желатина O) мюсли Пълно съдържание на мазнини, захар пълен замразени десерти (сладолед, кисело мляко замразени, замразени яйчен крем) Smoothies храни, съдържащи масло или mayonnaiseWhat вие ще забележите, за лошите закуска избор е, че повечето са хранителните им невалидни храни? те не правят нищо за изхранване на тялото на витамини, минерали и хранителни вещества, тя трябва да функционира добре. В допълнение, когато пашата на много от тези храни могат да бъдат консумирани в големи количества от стомашен байпас пациенти. Той е наречен "меки явления храни". Когато WLS пациенти ядат меки храни (мисля, бисквити), която се смесва с течности стомаха един течен резултати. Тази смес преминава през торбичка в избегнат черво, позволяващи стабилно прием без насита. Освен това тези храни може да доведе до дъмпинг или vomiting.You могат да бъдат изненадани да видите следа микс и мюсли на храни, за да се избегне списък те са добре познати "здравето храни." Вярно е, пътека микс и мюсли са хранителните гъста, но най-BARIATRIC пациентите съобщават ниска толерантност към ядки, семена и стафиди. Освен това много от тези храни съдържат скрити sugars.Kaye Бейли Ã⠀ SA, В © 2005 - Всички права ReservedAn награда печели журналист и бивш редактор на вестник "Кей Бейли носи експертиза в писмен вид и личен опит с стомашен байпас на EzineArticles.com. Като прекарва голяма част от живота си с наднормено тегло г-жа Бейли е силно съпричастни към затлъстяване, особено децата с наднормено тегло. Това състрадание си принуден да намери сайт http://www.livingafterwls.com, бързо развиваща се ресурс на информация, разбиране и подкрепа за операцията за отслабване банкова общност LivingAfterWLS.com сайт е в унисон с дневна блог. В блога, http://livingafterwls.blogspot.com предлага на читателите възможност да коментират и дават отзиви за прясно съдържание добавя дневно. Този сайт съдържа постигнатите успехи и рецепти, общата информация и WLS вдъхновени теми. В допълнение на сайта е месечен бюлетин озаглавен "сте пристигнали" предоставя изключително за хора, които се абонирате чрез уеб сайт или блог.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
