Смятате ли трионче когато ходиш?
Днес спрях от любимите ми кафе-сладкарница в Бъркли, точно срещу колежа и забелязах, този ученик, не може да бъде 20 години old.Now това дете е с наднормено тегло, не искам да кажа със затлъстяване. Чувствах се зле, много зле, нали знаеш като съпричастие?! Той jiggled, когато той ходи и всички ще се превърне и гледат по начинът по който ще се превърне в едно красиво момиче ми преминаване by.Anyway, тя ме мисли за състава, по-специално телесния състав. И как го се отразява на начина, по който се движат, за начина, по който се вписват в обществото. Начинът, по който се вписват в собствената ни мислене. Как живеем в ourselves.Do ли сте някога, че за това как се вписват в обществото? Има ли Phat или мазнини? Ли се счита за един от затлъстяване? Днес има повече хора с наднормено тегло след това на всеки друг път в историята, и мисля, че повечето от тях са тук в САЩ. И причините са доста прости? просто прекалено много храна и не е достатъчно exercise.However, дори и с всички се фокусира върху намаляване на теглото, все още не може да бъде напълно променя начина ви на живот или влошено здраве habits.Why е това? вярно, мисля, че това е така, защото може би ще се чувстват по-сигурни мазнини, но повече за това на друг day.Today нека да говорим за тялото си състав. Знаеш ли формата на тялото си и как тя се отразява живота си или си workout.Maybe ако разбиране на един аспект от загуба на тегло, която трябва да разберат по-добре и как то се отнася до загуба на тегло може да по-добре се справят с тонизиращо up.First, аз съм сигурен, че разбирам, че "затлъстяване" не е просто състояние включване на твърде много тегло, но също заболяване, което представлява m множество здравни risks.I "Няма да те победи надолу с тези рискове, тъй като предполагам, трябва да ги знаете от сега. Ако не, направете едно търсене в Google или Yahoo за Obesity.Only знаеш ли какво влияе тя на вашия физически показатели, които могат да бъдат толкова прости, колкото ходене до един полет на стълбите или позиция на mailbox.To да започнете да покори затлъстяването, трябва да образова себе си за това как да се постигне по-добро здраве. Аз съм мислене Не може дори да са наясно с мазнини до мускулна съотношение, което е изключително важно да губи правото си вид weight.You виж, ако не сте Съчетаването на добри хранителни навици, кардио упражнение, и теглото на обучение, след това сте не помага на тялото на всички и най-вероятно дори и това го harm.These три неща заедно създават синергия необходимо да губят тегло при запазване съд muscle.For, ако ядете добра и балансирана диета и отидете на фитнес зала но само правя кардио да отслабнете вие всъщност ще отслабнете, но за съжаление, ще загубите грешен вид weight.The тегло сте отпадане не е дебел тегло, което трябва да загубят, но мускулите. Когато тази се случи, метаболизма на организма и мускулите са неефективни, може да бъдат намалени тънка, но вие ще забележите, че сте също Първи weak.If сте правилното хранене и само правите кардио упражнения, това, което е кльощава мазнини лице. С едни и същи здравни рискове, като мазнини лице. Разбира се, губят тегло, но отново, той ще бъде мускулна weight.Therefore, на мазнини до мускулна съотношение капки, което ви мека, неопределен вид. Освен това, защото си мазнини не се губи, всички рискове за здравето, като например диабет 2, инфаркт и други сериозни заболявания все още exist.Therefore, че е важно да се използва комбинация от добро хранене с кардио и тегло обучение за губене на мазнини, а не muscle.Keep предвид, че не е нужно да се прекалява за обучение тежест, но ти трябва да го включи в дневния си ред. Силова тренировка е това, форми и вае мускули, с което броят на мазнините до мускулите на здравословна ratio.Keep предвид, че ако имаше една дузина хора, които преминават един оценяващ орган, състава, всички от тях страдат от затлъстяване, ще остане не само една пералня списък защото човек е със затлъстяване, но и дойде да се разбере, че една и съща загуба на тегло и тренировъчна програма няма да работи за всеки, посочени person.As, повечето хора стават с наднормено тегло просто защото започна в лошо хранене навици и да се спре exercising.However, друга причина за затлъстяването се отнася за здравето. Някои хора са наследили или разработени здравни въпроси, които ги карат да бъдат с наднормено тегло, като проблеми на щитовидната жлеза. Във връзка с че един човек може да опита значително покачване на теглото, тъй като на лекарства се вземат за здравето issues.Therefore, създавайки една-за-всички загуба на тегло или упражняване програма просто няма да работи. Чрез масаж Съставът оценка, всички тези фактори ще бъдат експонирани така подходяща програма може да се развива. Това е важно, тъй като това, което искам е за вас да се насладите хранене и упражняване, както и се възползват от it.However, ако не сте на прав вид програма, основана върху тялото си състав, може да бъде като на дълъг път към тялото ви want.The от ключово значение за намаляване на теглото, правото вид на теглото и здравословен живот начин на живот е да се помни, че бедните съотношението мазнини до мускулите ще има отрицателно въздействие върху both.Sadly, повече от 45% от населението е с наднормено тегло, като много от тях са на нивото на затлъстяване. Когато тялото е високо Съставът нива на мазнини не само че има голям риск от сериозно заболяване, но и нараняване на коленете, глезените, и си back.It също оказва влияние върху вашия психичното здраве, често хвърлят в tailspin на депресия. Това е нещо, което наистина съчyвстваме на. Виждам го през цялото време в салона около февруари и март, когато членовете започва да quit.The доброто нещо, което може да направи за себе си е да се провери съставът ниво на организма, така че знае точно размера на мазнини сте carrying.In достигане на правото съотношението мазнини до мускулите, важно е ли тялото ви се нуждае от мазнини за function.For едно нещо, на подходящо ниво на мазнини помага за смекчаване вътрешните органи и нервни проводимост. Въпреки това, когато мазнините се в продължение на здрави отношения, проблеми begins.You трябва да се измери composition тялото на регулярна основа с използване на един шублер, които могат да бъдат закупени на по- минимална cost.Remember, с разбиране състава на тялото, което се случва вътре в тялото си добри и лоши, може да поеме контрол да загубят над fat.Armed с тази Тес, ти няма да вече не трябва да познае къде се намирате с мазнини до мускулна съотношение, ще know.-JaikobJaikob Матео е интернет консултант и ненаситен ученик на човешката природа. Jaikob само мода след Watcher в Марвел комикс поредицата. Неговите герои са Супермен, Dare дяволът, Фантастичната четворка, Спайдърмен, както и повечето членове на Лигата на справедливостта. Трудовото му история го подтиква да управляват хиляди служители. Това му е предоставил безкрайни възможности да упражнява своята почти вманиачен интерес към човешката природа и убеждаване. Jaikob твърди, че е използван към имам супер сили, но си терапевт ги отнесе. Можете да посетите му блог на адрес:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
