Бърза загуба на тегло или шарлатанство
Целулит - Намаляване на Външен вид --------------------------------- Sallie Елизабет винаги е имала големи гърди и голям дъното и тя ги е приела като част от генетичния си грим. Но когато се появява в целулита на гърба на горната част на крака, тя "откачи изложени" и взе решението да се направи нещо за it.A приятел препоръчва Endermologie, дълбоко третиране на тяло с помощта на двигател устройство с две регулируеми ролки и контролирани засмукване. Устройството се казва, да се подобри външния вид на целулита с леко сгъване и разгъване на кожата гладка и регулиран дълбоко тъкан movement.The целулита е "по-малко видими", казва тя, отбелязвайки, я гладка, мека кожата. "Чувствам се по-здравословни. Обращение ми се е подобрило ... и аз се чувствам по-спокоен." За да се поддържа ефекта, на 20-нещо модел посещения Гладка взаимодействие, един cosmedical извори в Манхатън, веднъж или два пъти седмично за 35 минути сесии с Endermologie машина и technician.Elizabeth могат да се ползват я целулита-жаргона опит, но експерти повишаване на веждите на много инструменти или лечение възнамерявал да се намали появата на целулит, отрежете мазнини в определени области, хвърли паунда, или изграждане на мускули, особено ако те твърдят, да се замени упражнения и правилното хранене. "Те са загуба на пари", казва Ричард Памук, съобщи говорител на американските Съветът за упражняването и главен упражняване физиолог за myexerciseplan.com.If това е така, тогава значителна парче на валута може да се става по дяволите. Според Федералната търговска комисия (FTC) загуба на тегло Докладът реклама тенденция, през 2000 година само, потребители изразходвани около $34.700 милиарда за отслабване продукти и programs.While не се знае колко от този отчети за продажби на недоказани или измама стоки, проучване на FTC от реклами за отслабване от различни медии показва, че близо 40% от рекламите направи поне едно погрешно твърдение, и още 15% правят най-малко един твърдят, че е много вероятно фалшиви, или няма proof.To Добави към броя супа: Резултати от национално проучване здравето проведено между 1999 и 2000 г. показват, че повече от шест от всеки десет американци са с наднормено тегло или затлъстяване, цифра, която се е увеличил драстично в последните years.Another неотдавнашно проучване, който разглежда отношението на американците към възрастни собствената си тежест, че въпреки факта, че две трети от мъжете се считат за наднормено тегло, само при около половината (51%) заявяват, че исках да отслабна спрямо 68% от жените, които казват, че искат да губят weight.Put всичко заедно и са може би повече хора, които искат да използват продукти, загуба на тегло, а според тенденцията доклад на правителството, на "Пазара реагира с пролифериращите спектър от продукти и услуги, много обещаващи чудотворни, бързо определят средства за защита." Има, наистина, много терапии, включително програми за отслабване и диетични добавки. Тогава там са популярни бягащи пътеки, кок и AB валяци, тялото носи и кок и max.For бедрото тази част, обаче, WebMD погледна само в пасивни устройства упражнения, като електрически стимулатори мускул и тонизиращо маси, клетъчни терапии за намаляване и гелове, кремове, очила, обеци и други подобни doodads на пазара за намаляване на теглото и мускулната building.Granted, не всички мерки могат да бъдат същите, но здраве специалисти казват твърде много от тях не може да бъде trusted.Passive Отслабване ------------------- до кредити на Елизабет, тя се опитва да се хранят правилно, бутам, правя пилатес, и изпълняват клякам да допълнят си Endermologie сесии. Всъщност, правилното хранене и редовна физическа активност се препоръчва с treatment.However, много загуба на тегло, целулита-жаргона, и мускулите за изграждане на продукти обещават резултати, без да се налага да правя много много. "Това е идеята, че едно лице може да получи до размера на тялото, без да искат увеличаване на физическата активност или без промяна в храненето", казва Дженифър Андерсън, доктор, развитие на селските райони, професор и специалист по разширяването в отдел Колорадо държавен университет на науката за храненето на човека и nutrition.She просто се смее най-потискащия апетита очила, пластири за отслабване и дъвка, тонизиращ гел мазнини топене кремове, и вечер решения, които твърдят, че подстригване талия по време на сън. "В някои случаи, това е общо трик", казва Андерсън. "В други случаи, то ще се намали много вода тегло бързо, но той никога не ще се промени хранене поведение, равнищата на дейност, и да направи, че никога не е ключът към техния начин на живот. "Този бърз загуба на вода тегло води до реално, дългосрочно намаляване на теглото, казва Андерсън, като отбелязва, че единствената загуба на тегло и план за тониране, която работи включва правилното хранене и движение на body.Furthermore, казва тя не е доказателство, че целулита може да се масажира далеч или извадени от инжекции с витамини, специално бельо, или използването на други машинарии. За да се отървете от вдлъбнатини мазнини, тегло трябва да се разпръсне, и кожата прави твърда от това съдържание training.Francie M. Берг, лицензиран диетолог и основател на здравословно тегло мрежа, се съгласява. "Ако искате да тонус на тялото или да станат по-добре, трябва да се свърши работата. Това не е разположена на една маса, и като [притурка] лифт краката си ", казва тя, отнасящи се до не-усилието тонизиращо маси, легла, и machines.The стойност на тонизиращо и оборудване за отслабване зависи от това колко много работа можете да получите на дадено лице да направя, за да изгори на енергия, се казва Берг, като подчерта, че когато хората видят желаните резултати с нормално пасивни устройства и лечение, това е обикновено, защото са същите усилия да се хранят добре или exercise.Truth с обрат ---------------- Berg координати на Работната група по Отслабване Злоупотреба за Националния съвет за здравето измамите, която дава годишно малък шанс Награди за избран за отслабване products.This година "най-лошите трик" награда излезе да MagnaSlim, в която се твърди за облекчаване на стреса и вторичен продукт си от преяждане с пускането магнити и магнитни решение на конкретни акупунктура точки. Магнитът на акупресура точка се очакваше да се подобри функцията клетки, възстановяване Чи (жизнената сила енергия), и да даде човек по-голям контрол над това, което слагат в mouths.Weight стимулатори загуба отдавна изпълнени на концепцията за акупресура и магнитна терапия за намаляване на теглото, въпреки че няма доказателство, че работи, казва Берг. Теми, които използват подобни концепции на пазара включва магнитни обеци за отслабване, лепила, мъниста и seeds.It очевидно не нечести за производителите да Piggyback на идеи и проучвания, които могат да имат истински валидност, и ги обрат за търговски purposes.Another пример ще бъде електрически стимулатори мускул (EMS) насърчават да направят нещо от Слоу тегло при излитане на мускулния тонус да формират шест пакет ABS. Някои реклами твърдят това е възможно, без да exercise.Health експерти се присмиват на такава идея, но не казвам EMS е ценен инструмент за физикална терапия. "Има моменти, когато това наистина помага", казва Андерсън, сочещи към програми за възстановяване на хора с физически увреждания или инсулт, свързани с омаломощяване. "The I проблем са с него е, ако това е се предлагат на пазара като мускулна стимулация, и които ще ви помогнат тон и отслабва ", казва Андерсън." Ами, то вероятно ще ви помогне тон малко, но това не трябва да се проведе, че са по-активна и гледаш колко калории ще се постави в устата ни всеки ден. "Гад Alon, доктор, доцент в катедрата по физикална терапия и рехабилитация наука в Университета на Мериленд в Балтимор, е изследван ефекта на EMS, и много често се отнасят организаторите на изследванията си в нищожен им wares.He казва, че много от тези търговци злоупотреба с работата си, като каза такива неща, "Седем лекари от Университета на Мериленд са заключили, че може никога да не трябва да направите, седнете фирми отново. "Първо, казва Alon, нямаше лекари, присъстващи на проучвания, той и неговите ученици провежда проучвания, и те никога не разгледа тема на тегло loss.Alon предупреждава обаче, че някои EMS устройства на пазара не може да има добри спецификации, които да работят правилно. Той казва, че те могат да използват електроди, които нямат добра проводимост, или някои от тях могат да се твърде малки, за покриване на щети от големи мускулни areas.The и какво да правят с нея -------------------------------- Някои от на притурки загуба на тегло може да изглежда прекалено хубаво, за да е истина, но дори и умни хора си падат по тях. Защо хората толкова склонни да вярваме, че тези бързи и лесни схеми? "Надежда извори вечен", казва Едуард Abramson д-р един клиничен психолог и автор на Емоционална Хранене: Какво трябва да знаете преди да започнете Друг диета. Той казва, хората са винаги търсим пряк път, особено за трудно, текущи problems.Besides губят пари за двуетажно продукти, обаче, потребителите могат да си надежди се втурнаха. Abramson казва многократно разочарования с загуба на тегло може да засегне цялостната смисъл от едно лице на благосъстояние. Той казва, че някои хора дори може да интернализират виновен до точката, че може да доведе до хранене disorders.Berg добавя, че фалшиви системи загуба на тегло и стоки също може да попречи на хората да търсят реално лечение, се намесва с отговорните програми, които вършат работа, и насърчаване на недоверие на медицинските community.To не падне жертва на такива схеми, на FDA казва потребителите би трябвало да бъдат скептични на вземанията, съдържащи думи като лесно, без усилие, гарантирани, чудотворната, магически, пробив, ново откритие, загадъчна, екзотична, тайно, без и ancient.The експерти интервюирани от WebMD също препоръча концентриране на теглото по управление на стратегии, които са доказали своята работа, като например вграден балансирана диета с намалени калории с редовен режим упражнение. Някои съвети включват: Яжте повече плодове и зеленчуци. Храни с високо съдържание на фибри, като цяло зърно, хляб, плодове и зърнени култури могат да ви помогнат да се чувстват напълно longer.Exercise. Вземете 30 минути физическа активност на ден, дори ако трябва да ги разделим в 10-минутен нарастване през целия ден. Опитайте се да упражнява през повечето дни от седмицата; избор на дейност се да се радвате. Започнете бавно и след това се добавят повече дни tolerated.Be приемане. Приемам тялото си такъв, какъвто е. Поддръжка. Вместо с цел да отслабна, че не го набират, казва Anderson.Be наясно с ума и тялото, докато тренирате. Памук заяви, че не помага да се четат списания или гледат телевизия по време на работа вън. "Когато сте Понастоящем ти си по-добре да вземат решения за своите навици ... и твоите нужди, той says.Source: WebMDYou имате разрешение да публикува тази статия по електронен път или в печатен, безплатно, докато bylines са включени. А учтивост копие на публикацията ще бъде appreciated.About Авторът ------------ Майкъл Луис е събиране на книги и информация за загуба на тегло и HGH (Човешки растеж хормон) и свързани с ползи за здравето. Той е създал и множество редакции на уеб сайтове за тази тема. Майкъл е писател персонал за http://www.ageforce.com и няколко други сайтове. Ако искате да се свържете с Майкъл можете да
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
