Храните никога няма да бъде същото! преглед на това как да направите диетата работа
Според Американската асоциация затлъстяването, изумителните 64,5% от възрастните американци (около 127 милиона) са категоризирани като затлъстяване или наднормено тегло. Според статистиката на сайта, затлъстяването причиняват най-малко 300 000 смъртни случаи и над отговаря за 100 милиона долара разходи за здравеопазване всяка година за затлъстяване и наднормено тегло американците. А съвсем реална и често опустошителни проблем за толкова много, затлъстяването трябва да се счита за здравеопазване криза и като се има предвид изключително attention.And някой би помислил, че с всички прищявка диети и лични програми за насърчаване на загуба на тегло бързо и лесно отслабване, че тези номера ще бъдат много по-ниски или по-малко в спад. Проблемът е, че американците са дебели. И ние ще се тлъсто. Диета след диета идва заедно и все пак ние не можем да губят тегло и го държа на разстояние. Има ли решение на последно място, по отношение на кризата? Според Майкъл Смит д-р има, и то е свързано с фокус. Може би всеки е грешен атакуващ problem.In си право Ebook, Как да създадете Диета работа, д-р Смит, възпитаник на UT Югозападния медицински Училище в Далас, Тексас, смята, че предизвикателство пред наднормено тегло лице не е загуба на тегло. По-скоро проблемът е в печелят тегло. Той заявява категорично, че прекалено дълго сме фокусирани научни изследвания и разработване на продукти на "как да губят тегло проблем", когато е трябвало да бъде с акцент върху факторите, които правят хората наддават на тегло през първата place.According на д-р Смит, типичен човек с наднормено тегло се опитва на късно прищявка диета. Най-dietsl прищявка насърчаване на бърз загуба на тегло чрез първоначален, драстично намаляване на калориите, въглехидратите или мазнините. Има някои първоначални успехи, но драстична промяна в приема на храна кара тялото да отидат в държава, която Смит призовава Диета Shock.Diet шок е, когато органът е внезапно били лишени от това е обичайната прием на храна (калории, въглехидрати и т.н.) и след това започва да се съхранява енергия като мазнини по-висок темп за компенсиране на загубите. С други думи, тялото мисли, че е от глад, така че отива на работа да се превърне, което е останало, както и бъдещите прием в мазнини, така че тялото няма да се lacking.This е това, което Смит смята да бъде решаващо значение проблем. Например, в типичен диета прищявка един Дитер драстично намалява приема си на въглехидрати в продължение на две седмици или известен период от време. Те виждат началният успех от загуба на няколко килограма, но след това обикновено хит пречка за отслабване. Те след това се предава и да се върнете към стария си начин. Те след това цикъл обратно към предишните си тегло. След това в някакъв момент в бъдещето, те се опитват друга диета и повторете процеса отново и отново again.This цикъл, често се нарича йо-йо диета, е не само неефективно начин да отслабнете и да я държи на разстояние, но това също е опасно за здравето на тези, които са и изключване на диети. За съжаление, прищявка диети са отговорни, макар и неволно, за йо-йо диета, което води до чувство на неудовлетвореност, чувство за провал, и продължи obesity.Dr. Смит е работил в областта на храните и храненето в продължение на няколко години. Той пише Направете вашата диета работа за да се покаже революционен начин на мислене на базата на годините му на взаимодействие с пациентите си и изследванията си. Основната идея на неговата работа е, че всеки може да губят тегло и действително да го съхранявате на разстояние не по въпрос, който диета програма use.In други думи, независимо дали използвате ниско съдържание на въглехидрати, или ниско кал, или ниско съдържание на мазнини подход, Направете вашата диета Работата ще ви покаже как да се направи тази работа диета за вас от максимизиране на хранене на силните страни и намаляване на слабостите му. Той ще ви помогне да отслабнете използвайки диетата и да изберете, както и принципите, показани на Направете вашата диета работа ще ви помогне да поддържате теглото на разстояние от ... good.Make за вашата диета работа осъществява това чрез това, което д-р Смит призовава Пет Обикновено науката решения. Изпълнението на тези решения и да ги използват с диета по ваш избор, и ще бъде успешна, казва той. И всеки разтвор помага за предотвратяване на теглото си възвърне. Какви са те? На първо място, да направи работата си режим на хранене и предотвратяване на тегло възстанови, трябва да стабилизира активно метаболизма. Просто казано, д-р Смит показва Дитер как да увеличите своя метаболизъм и като резултат увеличаване на размера на тялото изгаряния fat.Second, на Дитер трябва да поддържат отрицателен енергиен баланс. Това решение дава Дитер начини за създаване и поддържане на отрицателен енергиен баланс. Тегло възвърне ще настъпят стига да има положителен енергиен баланс (когато не се изгарят повече калории, отколкото приемате в). Третата атака решение на проблема с фалшиви или изкуствено намаляване на теглото. Повечето диети днес да доведе до изгаряне на тялото си повече протеини (мускулна), отколкото мазнини. Така че тези първоначално паунда, които идват на разстояние не представляват здравословно отслабване. Вие губите мускулна, а не на мазнини (или може би хиповолемия се случва). Във всеки случай губи мускулна е нездравословен. Това решение ще ви помогне да поддържат и дори увеличи мускулната маса и изгарящи fat.Fourth, д-р Смит ефективно и сбито атаки на проблема с храна глад. Той твърди, че хората не успеят диети, защото те не губят тегло. Те не диети, защото те си възвърне теглото те загубени. Чрез ограничаване на апетита, особено онези, които се появяват в средата на деня, която е основен фактор, допринасящ в теглото си възвърне е това е краката изрязани от под него и се оказва ineffective.Lastly, петото решение дава Дитер на ноу-хау за изпълнение на програма за поддръжка на тегло. Без план тегло поддръжка, което е мястото, където Най-хранителен режим не успеят според д-р Смит, Дитер няма да задържи теглото на разстояние. Разтвор пет води Дитер на текущо храната на протеин 40%, 30% въглехидрати и 30% нещо fat.One, която прониква Направете вашата диета Работата е д-р Смит твърдото убеждение, че всички загуба на тегло трябва да е здрав загуба на тегло и трябва да става без да се предизвиква Диета шок. Там е нищо драстично, нездравословни, или скъпи в Направете вашата диета работното място. Тя следва да предоставя на Дитер чувство на комфорт и увереност в знанието, че лекарите, обучени в една от най-уважаваните медицински училища в света, предназначен този план с цялостното здраве на читателя се има предвид не, само производство на бързо results.When отслабване покупка Направете вашата диета работа, вие ще забележите, бързо, че това не е просто още една програма прищявка диета. Далеч от нея. Петте Обикновено науката Решението може да се използва с хранителен режим по ваш избор. Така че Смит не се опитва да омаловажавам всяка диета на пазара. Вместо това, той дава много ясни стъпки, действия, които ви позволяват да се променят лесно да си на диета на избор, което я прави по-безопасни и много по-успешно в дългосрочен run.And не мисля, че ще се наложи да правя много на обучение и реализация и екстраполации да разбера как да го направя. Също така няма да трябва да закупи членства, специални храни, нито допълнителни книги. Д-р Смит е включила лесен за четене графики, които ви кажа точно какво трябва да направя, за да направите вашия Освен work.In диета, д-р Смит е включил и Диета Mentor, нещо като интерактивна диета треньор. Диетата Mentor обобщава ключовите принципи, намалява някои от по-трудни идеи за лесни за разбиране действие мерки, лесно е връзка обратно към основния обем, като просто посочите и щракнете върху темата, която искате да прегледате, и осигурява приблизително насърчаване по протежение на пътя. Наставникът може да се използва като един вид бърза справка помогне като well.There е друг мощен и лесен за работа инструмент, д-р Смит е разработен за вас, че идва с Направете вашата диета работното място. Да предположим, че не са избрали една от най-популярните диети или дори не знаят къде да започне. След това можете да използвате стъпка по стъпка, точка и кликнете ръководство, че толкова лесно да ви помага в създаването на своя собствен план за диета, вместо да използва един от прищявка диети на пазара днес. Отново, д-р Смит е при условие че с този инструмент можете need.Just натиснете дали искате от три седмици или пет седмици първоначалния план за стартиране. Тогава ще се ръководят да кликнете от двете ниско съдържание на въглехидрати, ниско кал, или ниско съдържание на мазнини план. След това изберете метода на начина, по който ще работи за създаване на по-висок метаболизъм. Искате ли да се използва силова тренировка или ходене програма? Вие продължавате да се отбележи и кликнете в тази насока, докато не са създали свой собствен потребителски диета plan.And можете да бъдете сигурни, че това е план, който има за цел да ви помогне да губят тегло, избягване на Диета шок, да се предотврати Тегло възвърне, и го всички по начин, който е безопасен и effective.Now, когато сте закупуване и изтегляне на Направете вашата диета работа, ще трябва да бродят из минимален брой научни жаргон. Но не повече, че обикновено се очаква от лекар. В крайна сметка, те не винаги са известни със своите нощни начин. Но по мое мнение, работещи чрез тези секции, които се опитват да показват научни основи на това, което Смит се опитва да каже повече от струва усилията. Не е нужно да се разбере жаргон. Всичко, което трябва да направите е да следвате Пет прости решения! Единственото друго нещо, което д-р Смит може да допринесе за увеличаване Направете вашата диета работа е разширен списък на ресурси за Дитер. Конкретно, затлъстяване и наднормено тегло, хората, които са се опитали диета след диета може да използвате ръководство, което ги води до различни форуми и групи за подкрепа, които често са от решаващо значение за дългосрочно тегло загуба success.But това са незначителни пропуски в работата, която, по мое мнение, представлява една добре дошли и дълбока промяна в начина, по който трябва да помислят и подход диета и затлъстяването проблем. Не става въпрос за загуба тегло. Става въпрос за една здравословна диета и начин на живот, който поддържа теглото се! Направете вашата диета работа е в списъка на www.weight-loss-professional.com/make-your-diet-work.html за $ 24,99 с една-30 ден, за връщане на парите -гаранция. Държа предвид, че това, което получава Дитер включва основния обем (което включва звукозаписи цялата от д-р Смит себе си), диетата наставник, диетата агент (което ви помага да създадете свой собствен потребителски ниска кал, с ниска въглехидрати, или ниско съдържание на мазнини план) и две други книги, които са определено трябва reads.One, озаглавен Диета заблуждение, се занимава с измамни интернет маркетинг в здравеопазването, диети, фитнес и храненето на света. Другите Ebook, право удвоява, дава на читателя конкретни и специфични начини за развитие на по-добри и по-последователни сън модели, които ще експоненциално подобри шансовете си за намаляване на теглото и запазването off.In допълнение на Купувачът ще получи в полза на бъдещите подобрения и допълнения, както и на стойност една година на Медицински Сигнали за готвене и Рецепта съвет изпраща директно си имейл пощенска кутия всяка week.As винаги се консултирайте с вашия лекар преди началото на всяка диета програма. Ако вие или някой ваш познат е необходимо да се сериозно за намаляване на теглото, аз препоръчвам безрезервно Направете вашата диета работното място. Храните никога няма да е същото, и аз се радвам! Марк А. Fuqua http://www.weight-loss-professional.com С три спечелени градуса и повече от 16 години опит като духовен водач, пастор, директор на маркетинга и инвестиционен банкер, Марк Fuqua предлага на обсъждане внесат
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
