Остави, че сладки! само една хапка може да ви чукам на зелено
Много е важно за ниско dieters въглехидрати да се придържате към точния план, предписани в една книга или от лекар или диетолог. Като дори "една хапка" за нещо, което не е по план може лесно да съсипе един Дитер напредък по един ниска plan.This въглехидрати е особено важно в началото "не въглехидрати" фаза на много ниска инстанция въглехидрати diets.For в "индукция" фаза на диетата Аткинс, като дори една хапка от въглехидрати, богати на захар или богати на сладкиши ще не само чук ниска Дитер въглехидрати от кетозис - и за предотвратяване на големи и бързо проливането на мазнини - но това също така ще увеличи апетита за повече въглехидрати-тежки храни, което прави трудно за dieters да си с плана, следните days.If сте на диета с ниско въглехидрати или планирате да започнете един, важно е за вас да се мисли напред, така че не попадат в тази trap.If планирате да ядат някъде, че не можете да контролирате това, което е да се връчват (т.е. един приятел или къщата на родителите си) през първите, "не въглехидрати" фаза на диетата си, че е добра идея да се излезе с план преди време. Вие може да искате да кажете или вашия хост, че вие сте на специална диета - или просто да изчакате до следващата седмица да започне първата фаза на ниските си въглехидрати diet.When сте в по-късните фази на диетата, ще имате малко повече гъвкавост. Ако планирате да яде в къщата на един приятел, можете да запишете някои от вашите въглехидрати от седмицата (ако вашата диета го позволява) и след това ги използват в house.No въпрос на приятеля си какво си план е, че е важно да се придържаме към нея. Спад на въглехидрати-тежките храни, когато те не отговарят на вашите prescription.There вероятно никога не е била единна ниска Дитер въглехидрати, които не е поставено в тази ситуация. Но тогава пак, там вероятно не са прекалено много успешна ниски въглехидрати dieters, които не знаят как да го кажа no.Next път, когато някой ви пита дали искате десерт, не забравяйте: дори "една хапка" може да съсипе всичките си упорит труд. Кажи no.Benji Парас работи http://www.list-of-low-carb-food.com, специализирани в областта ползите от ниско съдържание на въглехидрати начин на живот. Сайтът съдържа ценна находка на информация за намаляване на теглото, и включва списък на ниски въглехидрати храни, както и информативни статии и най-новите заглавия ниско съдържание на въглехидрати.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
