Ниска въглехидрати диети предизвика повече от загуба на вода тегло
Много критици са атакували в хранителни режими с ниско въглехидрати само за предоставяне на първоначална загуба на тегло води, а не действително засягат трайно загуба на мазнини. Някои критици дори предложи dieters губят не губят всички мазнини в all.This атака с ниски въглехидрати диети се основава на критиката на първата фаза на най-ниски въглехидрати диети - като например въвеждане фаза на диетата д-р Аткинс на "- в което Дитер консумира не повече от въглехидрати 01:59 седмица period.Critics твърдят, че този етап е измамен, защото води ниска dieters въглехидрати да се смята, че те губят мазнини тегло, когато в действителност, те се отделят по-голямата част от теглото си под формата на water.When dieters спре консумират захар, те веднага започват изгаряне на въглехидрати резерви за енергия. Резервът се съхраняват под формата на гликоген, който се отнася за черния дроб и мускулите. Всеки грам гликоген се свързва четиригр на вода, което означава, че всеки грам гликоген се превръща в енергия с него четири грама water.The резултат е доста ясен. Ако преобразувате 300гр на съхранените въглехидрати в енергия, ще загуби 1200 грама вода. Това означава, четири пети от теглото загубите по време на първата фаза на диета с ниско въглехидрати води weight.However, докато тази критика се отнася до "не въглехидрати" етап на "ниска въглехидрати" диети, той попада на две места: на първо място е погрешно мислят, че хората не искат да губят огромно количество въглехидрати магазини в допълнение към мастните депа, като понастоящем те have.The втория е пълен липсата на критика или дори разгледа следните етапи при слаба dieters въглехидрати diets.Many са загубили близо до сто лири повече от първоначално на въглехидрати резерви - всичко това е пряк резултат от вследствие на ниски dieters въглехидрати диета plan.Low въглехидрати продължават да губят тегло след "не въглехидрати" фаза, тъй като те твърдят, нетна загуба от въглехидрати, което принуждава тялото си да изгаря мазнините за energy.So, ако имате намерение да започнете диета с ниско въглехидрати в бъдеще, не да се отказваме от критиците, които твърдят, че не може да бъде успешна след първоначалния период на въглехидрати резерв загуба. Това е просто untrue.Benji Парас работи http://www.list-of-low-carb-food.com, специализирана в полза на ниско съдържание на въглехидрати начин на живот. Сайтът съдържа ценна находка на информация за намаляване на теглото, и включва списък на ниски въглехидрати храни, заедно с
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
