Загуба на тегло за добро? на правилото 80/20!
Замисляли ли сте се: "Аз просто не мога да се мотивират повече за тренировка. Аз просто не разбирам защо не са загубили половин килограм за два месеца. Моята пейка преса продължава да намалява, а не, как може това да е? "Имаме всички опит периоди от време, когато всички упорита работа, всеотдайност и дори отчаянието не изглежда да е достатъчно, за да скочи да започнем. Ние се фокусираме толкова върху това, което ние не правим ние започваме да губим от поглед основната причина за упражняване на първо място. Преди да го знаеш да започнете забавно идеята за quitting.ALl от нас са чували за осемдесет? двадесет правило в живота. Това е мястото, където живота ни са изградени на двадесет процента от нашите усилия. Останалите осемдесет процента изглежда прекалено да се избута заедно с останалите двадесет процента. Когато става дума за нашата загуба на тегло и цели фитнес позволява поглед на същите проценти в друга светлина. Какво ще кажеш за осемте двадесет правило в нашия начин на мислене? Когато за първи път започна упражняване и културизъм повече от двадесет години не знаех абсолютно нищо за фитнес, храна или когато бъдещето ми е озаглавен. Все пак, това, което са вярвали е, че ако ще бъде съгласувана, нещо, което трябваше да се промени. С това отношение дойде надежда за бъдещето и разбирането, че добрите дни ще бъдат последвани от лоши ones.It е реалистично за теб и мен да мисля, че всеки ден в в салона и на масата ще бъде страхотно? Ние ще се изкушат да яде зле и ние ще бъдем обезкуражени да отида тренировка от време на време. Това е реалността. Въпреки това, разбирането, че в дългосрочен план, ако имате по-добри ден от лошо, нещата ще се изработи добър за вас. Този начин на мислене е ключът дълголетие. Ето някои идеи за това как да се следват правилото 80/20: 1. Напиши подробно си годишна цел. 2. Вземи един партньор отчетност. 3. Съсредоточете се върху вътрешния здраве срещу външни. 4. Съсредоточете се върху усещането не work.Best на късмет и го помня е за снимка BIG! START отслабване правия път ДНЕС ЗА ДОБРО! Безплатен мини курс натиснете тук http://www.resolutions.bz Открийте начин общия смисъл да отслабнете с диета, че вън ли лекар НЕ искам да знаеш. Грег Райън е най-продаваният автор, бивш служител на Кати Смит, и на висок рейтинг
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
