Чао хляб
Аз не знам за вас, но Аз абсолютно любов хляб не - меките, пухкави, гумени неща се продават като годни за консумация салфетка, но scrunchy, Chewy, цялото зърно персонала на живота хляб. Аз може да премине от украсени торти без угризение очната ябълка и сладолед, както ако бяха нещо чужденец и непривлекателни. Но ми покажеш парче от богати ръжен хляб или мрамор ръж, и коленете ми ключалката. Има хляб, които правят сандвич запълване важно: маслини и билки ролки, панетоне, допълнителни квас, сирене, ролки, стафиди гевреци, лук хляб, маково семе, сусам семена, както и caraway.Such хляб, ние често се каза, здравословна и питателна и се долива част от влакно, богати, естествено диета. За съжаление, размерът аз съм вероятно да яде, след като започна, ще доведат до провал на сериозно усилията си загуба на тегло. Разкрояване масло и маргарин, избягвам салати над 3 калории на супена лъжица равнище, както и премахване на бързото хранене и безалкохолни напитки се оказали съществено влияние върху калориите ми прием. Но аз намирам, че наистина да губят паунда, и да ги държа на разстояние, аз трябва да се явят на любимите ми breads.I го мразя. Защо не мога да ползват една от любимите ми храни, без да плащат през носа (всъщност през корема и бедрата)? Това е толкова несправедливо! Е, Вирджиния, животът е несправедливо и аз трябва да се научат да живеят с него. Тялото ми просто не могат да се справят с въглехидрати товара, без да процъфтяващата извън контрол. Предполагам, че ако бяха наистина фитнес-мотивирани, щях да пусна няколко мили, така че може да има страхотни сандвичи. Но, аз го призная, аз съм едно физическо phobe, едва състояние да направят това чрез моето минимална дневна stretches.Facing моите слабости с вина и самокритика, аз неохотно се заключи, че хлябът трябва да отиде. Ядосан и обиден, но мизерно наясно с възможностите за избор Аз трябва да направи, аз се сбогува за живота на хляб, които ще се ползват само в dreams.The ми алтернатива значи мазнини и аз съм просто няма да отида there.Virginia Bola е лицензиран психолог и допуснати диета фанатик. Тя е специализирана в терапевтични reframing и последиците от поведението и мотивацията на отделните цели. Авторът на "заплаха за нас: безработица оцеляване ръководството и свободна Ezine, край на работника, тя наскоро публикува психологическата основа на телесното тегло е-книга "Диета с нагласа", която развива умствените способности на човека към целта на постоянен контрол на теглото. Тя може да бъде постигнато на http://www.DietWithAnAttitude.com Тя предвижда подкрепа и насоки в използването на работна книга чрез редовни своя блог, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
