Как да изберете най-добрата диета за теб?
В стария Запад пакостници продават змия масло на нищо неподозиращите каубои. Тази змия масло е трябвало да лекува всички болести. Сега в Интернет страна, тя е чудо диета, която обещава да донесе незабавни slimness да тялото си и излекува всички здравословни проблеми. Те предлагат тези диети като Perfect Body Solution.Hundreds на диети се състезават за вниманието ви с ентусиазъм изисква от своите трябвало потребители. Тези диети твърдят, че помощта онези, които страдат от настинки, грип, алергии, болки в гърба, мускулни болки, главоболие, а дори и нарушена памет. Там обикновено не се опитва да подкрепи тези твърдения с надеждни научни evidence.How да знаете кой диети полза, и които са вариации на старите "змия масло" формула? Три са основните методи, използвани от всички хранителни режими: 1. Намаляване на вредата вече е направено. Диетата, наречена "Фат Бърнър" или "Дебел загуба ускорител" опит да се прекъсване на мазнини, съхранявани в тялото си и "ескорт" се с помощта на нормално телесно waste.2. Предотврати по-нататъшно увреждане. Опитът на диети, наречен "Апетит редуктори", за да намалите апетита чрез изкуствени средства, за да се премахне всяка допълнителна печалба тегло. Те също така се надявам, че си глад орган ще използва съхраняват мазнини за поддържане на дневните нужди на енергия и ще получат по-тънки в process.3. Заместник "без мазнини производство на храни" за високото нарушителите калории. Тези диети опит за образоване на потребителите в основите на правилното хранене. Те са ефективни най-вече в дългосрочен план, а не на обещаващи миг results.The най-лошото хранене са от Първа група - мазнини горелки. Те твърдят, че "борбата на мазнини" по тялото си, като влияние върху процесите на обмяната на веществата. Те се опитват да се увеличи скоростта на метаболизма на тялото си, за да изгори повече калории. Тяхната производители твърдят, че "ще буквално се стопи на паунда на разстояние от вас." Те се опитват да ви убедят, че чрез приемането на няколко капки си отвара, можете да ядете богата на мазнини храни, като шоколад, масло, пица, хамбургери и пържени пилета, без да се притеснявате за пускането на тегло. Някои от тях дори твърдят, че техните диети "предотвратяване на човешкото тяло от усвояването на мазнини" Истината трябва да се изправи -. Единственото нещо, което ще "стопи паунда от теб "е енергични упражнения. Единственият друг ефективен метод за намаляване на теглото е упражняване на ограничения върху приема на калории. Всички други обещания са змия масла. на диети, които обещават да предизвика загуба на мазнини, докато спят, се опитват да използват нашия присъщи мързел. Никой не може да хлабав тегло от sleeping.In най-добрия случай тези диети няма да направи нищо за тялото си. В най-лошия случай те ще се забъркваш си нормалната обмяна на веществата и може да дори увреждат здравето си в дългосрочен план. Някои от тях повишаване на кръвното налягане и стреса на кръвоносната система. Вие не искате да споделите с тези хора, които никога не сте видели, да те храня някои неизпитани и неодобрени лекарства. Стойте далеч от тези видове diets.The диети от втората група - "Appetite редуктори" може да бъде ефективна само в комбинация с подобряване на храненето. Вие се нуждаят от тях, само ако има нещо нередно с апетита си през първата място.Ние всички се нуждаем от балансирано хранене, за да поддържа живот. Ако изведнъж се ограничаване на апетита, тялото ви ще използва натрупаните мазнини за известно време, но в дългосрочен план трябва повече от това. Можете витамини, микроелементи, протеини. Ако внезапно спрете да ядете, може да бъде вреден си здраве, като подобрите figure.The диети от трета група, които се опитват да променят начина, по който изберете храни , която ядем, може да осигури най-доброто решение. Те могат да премахнат храната с "високо калории" съдържание, като същевременно дава на тялото всичко, което needs.Healthy загуба на тегло е проект в развитие. Научете повече за по-доброто хранене. Не си падат по обещанията на "Чудото диети". Те обикновено не дават. Няма лесни рецепти за по-добро health.To научите повече за това как да придобият по-добри неща в живота, губят тегло и освен посещение пари
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
