Загуба на тегло и упражняване на защитните сили? три магически думи!
Моето име е Грег Райън. Аз съм най-продаваният автор на сайта е-книги, висок рейтинг фитнес експерт, бивш служител на Кати Смит, шампион културист и главен изпълнителен директор. Иска ми се да са изпълнили преди двадесет години, когато упражнява и правилното хранене ме намери. Имах абсолютно никаква дисциплина, доверие или личност. Но това, което е имал е надежда, вяра и чисти подбуди. Мога да кажа честно, "Ако упражняване не ме намери, че може да е мъртъв днес. "През годините, упражнения и правилното хранене ми помогна да включва три много важни принципи в моя свят на бизнеса и кариерата ми упражнение. Именно тези три принципа, които са взели немотивирана, недисциплинирани, мазнини, ниско самочувствие дете на лице, че повечето ще кажат е направил много добре. Какви са тези принципи? Те са: последователност, сорт и efficiency.Chances ли ще купуват стотици или дори хиляди долара във фитнес упражнение фантазия земя и трикове диета през живота си време. Въпреки това, в края на деня ви успех в намаляването на теглото и придържайки се към една програма винаги ще се върна към тези три principles.CONSISTENCY: Загубата на теглото и придържайки се към вашето упражнение програма е тежка работа. Тя е дълга работа. Тя е точно работа. Въпросът е: "Съгласни ли сте да сложите в такси?" Ще бъде Костенурка или заек? Ние сами се шегувам с лишаване трудно последователна дейност. Или да направите или да се счупи и отиде ядки с frustration.VARIETY: Повечето хора спрете загуба на тегло и двигателни програми, защото от скука. Правя Вие? Нека си го кажем, упражняване и жертват вкус за здравословна храна никога няма да бъде най-удобно да направя нещо, или най-вълнуващо. Въпреки това, дълголетие се свежда до пускането разнообразие в плана. Мислете напред, да бъде интересно, поставените цели, и да даде себе си награди. Да каквото и да взема да си ум в прясно състояние. Ако не, ще бъде statistic.EFFICIENCYHave сте някога, че повече ще бъдат по-добре? Повече време за неблагодарна. Или нарязани повече мазнини в диетата си? Още не винаги е по-добро нещо да направя. Работа-умен е! За да бъдат по-ефективни в своите програми може да предварително план за вашата храна, ще определят рамки, за тренировки, да се хранят с противоположни ръце, работата по-големи групи мускули първата или след сърдечна честота, докато тренирате. Работете по-интелигентно по-малко време се отплаща по определяне на road.There не е магия, за да намалите теглото си. Няма скрити магия формули за всичко това. Тя се свежда до последователност, да променим нещата, и са умни за това всички.За двадесет и две години тези три принципа са в основата на моя живот, в движение и с бизнеса. Практика тях и да ще живее едно сърце, изпълнено life.LOSE МАСА веднага! Безплатен мини курс кликнете тук http://www.resolutions.bz. Открийте начин общия смисъл да отслабнете с вън диета, че на лекаря НЕ искам да знаеш. Грег Райън е най-продаваният автор, бивш служител на Кати Смит, и известни експерти фитнес.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
