Отслабване Съвет? на намаляването на тялото мазнини!
Когато чуете лекар или личен треньор казват: "Вашите телесни мазнини е твърде висока, или са извън границите със затлъстяване, какво мислите? Има ли значение за вас? Ли ви мотивират да отслабнете? Или са номерата на мащаб по-важно? Повечето хора винаги ще има една любов? мразя връзка със скалата в банята си. Въпреки това, с драматичното нарастване на диабета и затлъстяването в Америка случаи значението на държ общата телесна мазнина надолу става най-важният проблем за тези, health.What означава да бъдат с наднормено тегло? Това означава, че тридесет процента или повече от общата телесна маса е дебел. Когато това се случи, тялото ви вече е започнал да го изключите в много области. Нещата, които са засегнати от високите нива на телесни мазнини са: кръвно налягане, холестерол, костна плътност, енергийни нива, имунна система и на и на. Това е пряка причина за увеличаване на сърдечно-съдови заболявания, диабет, инсулти и в America.What се случва зад кулисите е това, мускулни изгаряния повече калории, отколкото мазнини. Ако имате по-малко мускулна тогава ще горят по-малко мазнини през деня. В Освен това, стареене насърчава намаляване на мускулна маса естествено. Целта е да се забави, че естествен процес надолу. Как става това? Аз наричам това ", като взаимодействие във вашата тренировка и хранене план." Като синергия в фитнеса план се осъществява чрез включване на всички области на фитнес в седмицата си дейности. Четирите основни области; добри хранителни навици, сърцето упражняване (сърдечно-съдови), сила обучение (тегло) и гъвкавост обучение (разтягане). Когато всичките четири области се работи добре, няма да може да помогне, но по-ниски тялото fat.When можете да намалите мазнините в тялото си нива; кръвно налягане, стрес и нива на холестерол ще намали и силата си доверие и жизнена сила естествено ще increase.Are номерата по скалата на важни? За мозъка и аз може би, но в по-голямата здравето на нещата, не толкова, колкото понижаване на тялото си мазнини levels.LOSE МАСА веднага! Безплатен мини курс кликнете тук http://www.resolutions.bz. Открийте начин общия смисъл да отслабнете с диета, че вън ли лекар НЕ искам да знаеш. Грег Райън е най-продаваният автор, бивш служител на Кати Смит, и известни експерти фитнес.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
