Ума, тялото загуба на тегло за цял живот се равнява промяна в поведението - приемането фактор
Как да стигнем до корена на въпроса: Ако растенията във вашата градина не са здрави търсите, просто ги подстригване назад не ще се погрижи за проблема. Какво корените изглежда? Аз не съм психолог, но има много интересно, което трябва да разберат, преди да започнете тегло, загуба или фитнес програма. За да промените нежелани поведение, е важно да се признае мисленето си към упражнения и хранене. Много хора смятат, че знаят какво е това мислене е, но не се пребори с основните си убеждения. С други думи, те трябва да стигнем до корена на проблема. "Истината е, повече американци са с наднормено тегло и вън-на-форма днес, отколкото когато и да било. Защо? За да се промени отношението ви към упражнение и храна, което трябва да разберат Whys на поведение. Вие ще трябва да копаем дълбоко, намерете корените на проблема, възпитаване и разбират it.From ми е FACE книгата на FACE => www.resolutions.bzYour убеждения система: Причината имате някои поведение е базирана на основните вярвания на вашата ценностна система. Той е тук - вътре - когато нещата трябва да бъдат разгледани. Вярвания формата на пречки, които сте спрели да пускат или ход на редовните упражнения и хранене program.Most бариери попаднат в тези категории на приемане: Приемам: Вашият самоуправление Ограничения и самостоятелно очакванията на Вашите обстоятелства-минало и настояще истинската реалност LifeLimitations: Някои хора са известни ограничения. Те могат да имат физически пречки, като сърдечни, ставни, мускулни и умствени проблеми, т.е. депресия. Ограничения да дойдат от външни влияния и отговорности предизвикани от начина на живот, като например деца, работа и пари. Признават си ограничения ви помага да се разработят стратегии, като по този начин Увеличаване на правата на теб, вместо да пречи на capabilities.Expectations: Няма нищо лошо с определяне на цели, обаче, в който очакванията твърде висока може да ви попречи. Не набор от очаквания толкова високо, че си задължения в живота няма да ви позволи да се постигне целта! обстоятелства: Ние всички знаем, че животът не е справедлив. Правилното хранене и упражняване идва по-лесно за някои, отколкото за други. Ние може да приеме нашите условия без да се жертва за тях. Има планове, които могат да бъдат създадени, за да работят около събитията в life.Truth и реалността на живота си: А много пъти, че е много по-лесно да се отрича реалността, отколкото да я приеме. Можете да облак на истината и казват, че вярвам, че това или онова, но рано или късно, за да можете да получите по-добра форма трябва да се справят с истината, а не илюзия! Измами да потъват мечтите си: Не забравяйте историята на Титаник; на кораба рекламирани "unsinkable." Това е най-големият кораб, строен някога и хората се втурнаха да вземат девица пътуване. Голяма изненада за всички, "Титаник" е мивка, но защо го е мивка? Капитанът на "Титаник" видяха опасни айсберг напред и управляващите далеч мислене той може да го избегне. Това, което не виждам е огромна маса от лед под surface.In да се промени отношението към упражнение, което трябва да проверка по повърхността. Това отнема време, усилия и енергия, а в някои случаи, извън професионална помощ за да стигнем до истината на въпроса?, За да видите какво е по-ниска, да призная, че е там и да го приведе до повърхността. Ако имате твърд време ход на едно хранене план, шансовете са бариери са се образували, и да спре от гладко плаване. Намирате се издържа упражнение! Промяната на нежелани поведение към упражняването и храната е като гледам в един айсберг. Какво наистина се случва под повърхността не по-висока. Наричам този айсберг effect.LOSE МАСА веднага! БЕЗПЛАТНО Мини учебната кликнете http://www.resolutions.bzDiscover на здравия разум начин да отслабна с вън диета че ли док НЕ искам да know.Greg Райън най-продаваните автори, бивш служител на Кати Смит и известни експерти фитнес.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
